Обнаружить себя
Фраза, которая чётко описывает, что такое "сепарация".
Мы состоим из 50% мама и 50% папы. Наши родители состоят из своих родителей. Когда мы приходим в этот мир, нашим главным центром внимания становятся родители. То, как они себя ведут, как они себя преподносят, какие слова нам говорят, какие установки нам транслируют, то как они общаются с окружающим миром, как порой сливают нам свои эмоции. Из всего из этого формируется наша психика, наши сценарии/модели поведения.
Вырастая, мы совершаем какое-либо действие на основе всего того чему научили нас родители, или же чему мы сами от них научились и взяли себе.
Мы не только совершаем действия, но мы и живём по родительским сценариям, притягиваем в свою жизнь людей, партнёров с которыми допроживаем детский сценарий.
От партнёров мы пытаемся дополучить ту любовь, которую нам не додали родители, от окружающих пытаемся научиться новым сценарием поведения. Окружение и партнёр транслирует нам наши травмы и подавленные эмоции. Своим детям не даём той любви, которую хотели сами получить в детстве, тем самым конкурируем с ребёнком. Конкурирует ваш внутренний ребёнок и ваш настоящий ребёнок.
Мы строим свою жизнь на основе той информации, тех реакциях, тех чувств и эмоций, которые получили в детстве.
При этом наша эмоциональная связь с родителями остаётся на том уровне, который был в детстве. Очень часто мы пытаемся, что-то доказать своим родителям, получить любым способом похвалу и любовь, поддержку, доказать и показать, что мы другие, не такие как они нас видят. И наоборот пытаемся быть самыми лучшими и хорошими, но пытаемся быть хорошими для других людей, а корень того, чтобы быть хорошим для других, кроется в детстве. Подсознательно мы показываем и доказываем своим родителям то, что хотели показать в детстве, но не смогли.
Сепарация - это когда мы себя обнаруживаем целостными и отдельными. Нам не нужно с кем-то сливаться или растворяться в ком-то по жизни, мы себя обнаруживаем со своими эмоциями, на которые имеем право, со своими ценностями, на которые имеем право, со своими потребностями и желаниями, на которые имеем право. Которые можем удовлетворить сами. Не спрашивая у кого-то разрешение или одобрение. Мы живём не по ценностям родителей, а по своим ценностям. Это когда родители имеют право быть такими какими они хотят, а я такой, какой хочу я быть.
Чтобы не быть тем, кем тебя сделали, быть тем, кем ты хочешь быть на самом деле. Но в эмоциональном слиянии с родителями очень сложно понять, кто ты есть на самом деле. Чего ты хочешь на самом? Какие у тебя желания и потребности?
Все действия, в жизни, мы совершаем, чтобы доказать что-то родителям или чтобы опровергнуть. Эмоциональная сцепка, эмоциональное слияние.
Которое влияет на наше саморазвитие, на наши финансы, на наши отношения, сложности в сексуальной жизни, на проекцию, которую мы накладываем на своих детей.
Подумайте, насколько ровно и чётко вы можете говорить или рассказывать о чём-то своим родителям и остальному окружению, и чувствуете ли вы когда говорите или что-то рассказываете, внутри дискомфорт?
Если понравилось статья ставьте реакции, и в следующей статье, я расскажу о признаках тех людей, которые не прошли сепарацию.