УРОК 2 : страхи, негативні переконання, батьківські програми

Вітаємо всіх на другому уроці в нашій школі . Призиваємо обов'язково зробити всі вправи, які будуть йти нижче. Таким чином ви зможете прибрати весь бруд зі своєї голови та рухатися до своїх цілей набагато швидше та приємніше.

НЕГАТИВНІ ПЕРЕКОНАННЯ

Деструктивні думки та переконання сильно гальмують і віддаляють від бажаних результатів. На безсвідомому рівні ви будете блокувати всі свої дії.

Для нових дій потрібні нові думки. Для нових думок потрібні нові установки і переконання. Все просто.

•ЗВІДКІЛЬ ВОНИ БЕРУТЬСЯ :

-Батьки, родичі, близькі люди

-Суспільство ( друзі, однокласники, одногрупники, колеги, вчителі, прислів'я)

-Інтернет (меми, анекдоти, блогери та їх контент, статті, новини, відео)

-Фільми, мультики, передачі, ютуб-шоу, телевізор

Але самі впливові на наше життя, це ті, які ми здобули в дитинстві. Віж мами, тата, мультиків, казок.

•ПРИКЛАДИ НЕГАТИВНИХ ПЕРЕКОНАНЬ ТА УСТАНОВОК

-Я боюсь пробувати нове

-Гроші - це удачливість

-Робота в Інтернеті це не стабільно

-Всі ніші зайняті

-Від мене нічого не залежить

-Якщо я буду проявлятись, то я зіткнусь із заздрістью

-Щастя не в грошах. Якщо є гроші, то щастя та кохання не буде.

-Я не достойна великих грошей

-Бажати грошей та багатсва соромно.

-Гроші - це зло.

•ЯК З НИМИ ПРАЦЮВАТИ ?

1.Оберіть 1 негативне переконання

2.Знайдіть 3 аргумента проти і докажи собі, що це не так.

3.Як це переконання впливає на вас?

4.Чого воно вас позбавляє?

5.Запишіть позитивну альтернативу цій установці.

6.Які можливості ви отримаєте, якщо будете думати в позитивному ключі?

7.Які результати ви отримаєте, якщо скористаєтесь можливостями?

8.Запишіть 5 дій, які ви можете виконати, щоб позбутися установки. Зробіть 2-3 протягом тижня.

!РОБИТИ ПИСЬМОВО на папері, не в нотатках!

1 переконання - 1 день!
Якщо потрібно трохи більше часу, щоб усвідомити - даємо його собі.

СТРАХИ

Зараз піде мова не про страх темряви або грози. Так як ми розглядаємо тему грошей та роботи, то про страх успіху, страх не окупити вкладень, страх бідності і так далі.

Одна з причин появи страха УСПІХУ - це негативні установки про успішних , відомих людей. ( "В шоу-бізнесі все через ліжко" , "Вони тільки на камеру такі хороші" , "Великі гроші - великі проблеми" , "Багатий значить не щасливий" і тд.)

Також до цього всього додається страх помилитися, страх чогось нового, страх не виправдати надій.

•ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ ?

-Зрозуміти його причину

-Прийняти той факт, що боятись успіху неможливо

СТРАХ БІДНОСТІ в основному виникає у тих людей, які ніколи з нею не стикався.

Люди з таким страхом більше думають про те не як досягти великого результату, як не дійти до дна.

Страх - це завджи майбутьне. Не минуле і не сьогоднішнє.

•ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ ?

1.Пропрацьовувати негативні переконання

2.Також починати розуміти, що тільки ви керуєте своїм життям.

Всі ці переконання йдуть з дитинства від ваших батьків, а вашим батькам від їхніх батьків. Але вони ні в чому не винні. Їх просто так навчали жити.

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ:

1.Пропрацювати одне з переконань в цій статті, або вибрати своє. Робимо це, як написано вправі.

2.Проаналізувати своє оточення на людей, які тільки підкріпляють ці установки.

3.Проаналізувати та відписатися, видалити: групи, меми в збережених, людей, в Інстаграм, Фейсбук, Ютуб , що можуть впливати на вас негативно. Підкріпляти установки та ще більше присвоювати негатив до вас.