Как сделать фото для резюме: советы и рекомендации

Если вы в поиске работы, изучаете вакансии и собираете портфолио, то эта статья для вас. Перед тем как разместить отклик, прочтите детальный разбор на тему, как сделать фото для резюме.

Зачем нужна фотография в резюме

Портретное фото в портфолио — негласное требование работодателей. Многие HR-менеджеры охотнее рассматривают те сопроводительные письма, где есть снимок претендента. Это обусловлено несколькими причинами:

изображение создает первое впечатление о соискателе;
есть вакансии, где на этапе изучения откликов важно иметь представление о внешнем виде человека, например, для работы промоутером или ведущим на ТВ.

Подготовка к фотосессии

Отличный кадр поможет выделить ваш отклик среди других и повысит шанс быть приглашенным на собеседование. И наоборот — небрежный снимок оттолкнет рекрутера, и в ответ придет отписка, что кандидатура не подходит бизнес-компании. Дабы избежать отказа, заранее подготовьтесь к фото для портфолио.

Выбор стиля одежды

В процессе выбора образа помните — изображение должно дополнять информацию в деловом сопроводительном письме и не отвлекать от текста. Поэтому отдайте предпочтение однотонной одежде без принта, даже если вы претендуете на творческую должность.

Еще парочка советов, которые помогут собрать правильный образ для фотокарточки:

подберите одежду офисного стиля ― рубашку, костюм; пиджак и брюки или юбку, лаконичное платье;
наденьте вещи подходящего размера: комплект в обтяжку может создать вульгарное впечатление, а гардероб на пару размеров больше — небрежную картинку.

При подборе гардероба учитывайте цветовую гамму: фон и одежда не должны сливаться

Цвета отличаются, но совершенно не подходят для портфолио

Аксессуары

Уместны, если они отлично дополняют внешний вид и не привлекают к себе внимания. Не бойтесь использовать этот элемент гардероба — наоборот, попробуйте обыграть их так, чтобы подчеркнуть индивидуальность.

Хорошо подойдут для снимка в резюме:

украшения из металла: серьги, кольца, колье, браслеты;
небольшие шелковые платки;
ремни;
запонки;
очки для зрения;
часы.

Подбирайте аксессуары в умеренном количестве — не стоит комбинировать парные браслеты с большим количеством колец на пальцах или несколькими видами цепей. Учитывайте размеры украшений, их соотношение. Например, если вы подобрали крупное кольцо, не надевайте слишком широкое колье или висячие серьги.

Удачное сочетание часов, кольца и небольших сережек

Примеры неуместных изделий для образа на фото в резюме:

комплекты с крупными и яркими камнями;
громоздкие серьги;
пирсинг.

Серьги видно, а где здесь кандидат?

Прическа и макияж

Женщине перед съемкой для резюме не стоит делать сложную прическу и яркий макияж. Рекрутер прежде всего оценивает профессиональные способности, которые требуются для работы, а не навыки визажиста. Эйчару будет комфортнее общаться с человеком, чья внешность соответствует изображению в отклике.

Сделайте повседневный макияж. В него можно включить:

консилер — для маскировки пятен;
тональный крем — для создания ровной поверхности кожи;
тени для век бежевых или нежно-розовых оттенков;
тушь для ресниц;
помада неярких цветов.

Пример дневного макияжа для соискательниц с серыми глазами

Такой вариант больше подойдет для обложки журнала, но не резюме

При выборе прически учитывайте два правила — волосы не закрывают лицо, укладка соответствует образу и не перетягивает на себя внимание. Идеальные примеры для снимка — аккуратный пучок или хвост, распущенные прямые волосы или локоны.

Волосы убраны в высокий пучок, лицо хорошо видно

Мужчине также следует заранее позаботиться о прическе: подстричься или уложить вихор.

Здесь не только с мимикой надо поработать, но и c прической

Технические аспекты съемки

Залог красивой карточки — заранее продуманная техническая подготовка. Сюда относят правильно подобранные параметры оптики, достаточное освещение и фоны.

Освещение

Один из важных технических аспектов создания делового фото для резюме — свет. Сюда входит достаточное освещение, отсутствие ярких засветов и теней.

Есть два источника:

естественный — солнечные лучи. Кадры следует делать напротив окна, желательно в рассветные и закатные часы;
искусственный: внешняя вспышка, фотозонт для съемки в небольшом помещении с белыми стенами и софтбокс в комнате с цветными.

Фон

Задний план на изображении должен быть однотонным, не выделяться, а подчеркивать основную фигуру — претендента. Для этого подойдут классические варианты — белый, черный, серый. Хорошо смотрятся темно-зеленый, синий, коричневый.

Очень просто и неброско смотрятся фактурные фотозоны, например в стиле камня, древесины, бетона. Дома для фона можно использовать светлые однотонные стены и шторы.

Неброский серый в клетку

Формат и качество фото

Финальный вариант портфолио должен иметь небольшой вес — не более 100 Кбайт, быстро скачиваться и загружаться. Поэтому, перед тем как вставить картинку, сохраните ее в формате JPEG или PNG.

Также важно правильно выбрать размер портрета. Стандартный вариант — 35 x 45 мм или 150 x 200 пикселей. С такими параметрами иллюстрация не займет много места в основном поле, и в то же время будет хорошо просматриваться.

Позирование

В сопроводительном письме можно использовать три варианта фотографии для резюме — до линии плеч, талии и в полный рост. Каждому соответствуют удачные позы:

до линии плеч: ровная осанка, подбородок немного опущен, корпус незначительно наклонен в одну сторону;

Например так

до линии талии: руки перед грудью, вдоль тела, кисти перед собой на опоре (например, спинка стула) или скрепленные в «замок», поза сидя за столом;

Несмотря на расположение рук, поза не выглядит закрытой

в полный рост: корпус немного повернут в сторону от камеры, одна нога выставлена вперед, руки слегка согнуты в локтях, одна ладонь вложена в другую.

То, что нужно для отклика на вакансию топ-менеджера

Важно продемонстрировать в меру расслабленное и уверенное положение тела, стараться избегать закрытые позы.

Выражение лица

Резюме ― неофициальный документ, поэтому при создании снимка не нужно сохранять серьезное выражение лица. Отлично подойдет и улыбка, но она не должна создавать впечатление, что кандидат вот-вот и рассмеется.

Спокойная улыбка

Улыбка на грани

Съемка: самостоятельная или с профессионалом

Преимущества профессиональной фотосессии

Затраты на услуги фотографа значительно выше, чем на организацию самостоятельной съемки. Но у профессионалов есть преимущества, среди которых:

знание всех технических аспектов от настройки камеры и организации освещения до финальной обработки в редакторе;
экономия времени: не нужно заранее готовить технику, а после заниматься снимками;
помощь в подборе одежды, поз, студии;
хороший выбор качественных портретов на другие случаи жизни.

Как сделать качественное фото самостоятельно

Если нет возможности обратиться к опытному специалисту, нужные снимки можно сделать в домашних условиях. Для этого подойдет как любительская цифровая оптика, так и камера Айфона или смартфона на базе андроид с AI-инструментами.

Плюсы фотоаппарата:

есть подходящий объектив — портретник;
большое разнообразие аксессуаров: внешние вспышки, софтбоксы и фотозонты, штативы;
картинка, сделанная на цифровую камеру, получается лучше и после обработки сохраняет высокое качество;
у некоторых моделей есть пульт ДУ для создания снимков — удобно для селфи-съемки.

Плюсы смартфона:

имеет легкий корпус, всегда под рукой;
есть две камеры — фронтальная для селфи и обычная с ИИ-функцией распознавания лица;
можно ставить таймер;
из аксессуаров — штатив и монопод для неподвижной съемки.

Как отредактировать готовое фото

Главная цель ретуши исходника в графическом редакторе — улучшение внешнего вида. Сюда входит как общее полотно, так и детали.

Что уместно редактировать:

общие параметры цветотона: яркость, контраст, насыщенность, светлые участки и тени;
снижение шума, повышение резкости деталей;
лицо: удаление высыпаний, покраснений, ярких бликов;
волосы: придание небольшого блеска и объема;
одежда, фон: удаление лишних предметов, например изломов, пятен, рисунков.

Во время обработки фото важно сохранить естественность. Чересчур контрастные цвета, явное изменение внешности — цвета глаз, пластика лица и фигуры — не подходят для создания профессионального изображения в портфолио.

Сделать финальные штрихи в портрете можно самостоятельно в редакторе ФотоМАСТЕР. Программа подходит не только продвинутым ретушерам, но и новичкам. Встроенная нейросеть автоматически определяет лицо и помогает улучшить цветотон всего снимка за один клик.

Ошибки, которых нужно избегать

Отличное резюме станет еще лучше, если его дополнить качественным снимком кандидата. А успешное фото можно сделать в том случае, если избежать следующих ошибок.

Образ. Для портрета не подойдет яркая и открытая одежда, а также крупные разноцветные аксессуары. Придерживайтесь делового стиля и нейтральных оттенков, подбирайте уместные образу украшения, следуйте минимализму.
Позирование. Исключите закрытые и неряшливые позы, смешную или удручающую мимику. Изобразите естественное выражение лица, руки расположите перед грудью или вложите одну ладонь в другую. Держите осанку прямо.
Съемка. Во время фотографирования не используйте яркий свет на лице и избегайте засветов и теней. Не снимайте в плохо освещенном месте. Фотографируйте у окна утром или вечером или задействуйте софтбокс, фотозонт и вспышку
Ретушь. Не используйте пластику лица и тела. Исключите неестественные цвета и чересчур выраженные фильтры для размытого фона и резкости отдельных деталей. Скорректируйте экспозицию, яркость и тона, на лице замаскируйте высыпания и кожный блеск.