Какие вопросы должен задавать психолог на консультации, чтобы диагностировать низкую самооценку у клиента

Современный динамичный ритм жизни городского жителя создает свои правила. Теперь, у психолога есть всего одна первичная консультация, чтобы получить доверие клиента и показать пользу. У клиента порой просто нет времени сидеть и заполнять 100500 тестов на 200 вопросов, чтобы психолог мог разобраться, что там у него с самооценкой.

Поэтому на помощь приходят экспресс-методы диагностики низкой самооценки, которые психолог может естественно встроить в свой диалог с клиентом на консультации.

Покажу вам на примере клиента с проблемой обид на мужа, как с помощью всего двух вопросов понять, что у клиента с самооценкой.

Психолог: Расскажите подробнее, что вас привело на консультацию?

Клиент: Мне кажется, что мой муж не ценит то, что я делаю. Он вообще не представляет какой это адский труд сидеть с ребенком и заниматься домом. Меня это все уже достало и я начала думать о разводе…

Психолог: Можете привести пример ситуации, когда вам показалось, что муж не ценит то, что вы тоже трудитесь, сидя с ребенком и делая работу по дому?

Клиент: Вот он когда приходит с работы, идет сразу в душ, я ему грею ужин, он после душа ужинает, смотрит в телефон и со мной не разговаривает. Я ему рассказываю, что мы делали с ребенком, но ему это вообще не интересно. Он поддакивает и молчит.

Психолог: Что вы тогда начинаете думать о себе и об отношении мужа к вам, когда видите, что муж идет в душ, ужинает, смотрит в телефон и ничего вам не говорит?

Клиент: Я думаю, что я ему не важна, что ему пофиг на то, что я делаю, что я чувствую. А если я перестаю, например, убираться, так он сразу бардак замечает и претензии выкатывает…

Психолог: И когда муж замечает бардак и не замечает чистоту, когда вы действительно прибирались, что вы думаете о себе и об отношении мужа к вам?

Клиент: Мне сразу кажется, что я плохая хозяйка, плохая жена…

Психолог: Что вы начинаете тогда чувствовать, когда думаете, что вы плохая хозяйка, жена?

Клиент: Мне становится обидно, я злюсь, еще мне страшно, что если я перестану делать это все, то он нас бросит.

Психолог: Когда вам обидно и вы злитесь на мужа, что вы тогда обычно делаете?

Клиент: Когда он приходит домой, я ухожу в другую комнату, чтобы не начать орать на него, сама сижу в телефоне, но бывает срываюсь и высказываю ему свои претензии.

Психолог: как муж реагирует в ответ на ваше такое поведение?

Клиент: Ну, он молчит, со мной не разговаривает, как я уже сказала…

Психолог: А когда вы срываетесь, как он реагирует?

Клиент: Он срывается в ответ и указывает на беспорядок или грязь в доме.

Психолог: Чувств и эмоций может быть много, давайте посмотрим какие ваши стремления и желания стоят за вашими чувствами. Вы же обижаетесь и злитесь не на пустом месте, вам чего-то хочется от мужа, чего он не делает?

Клиент: да, мне очень хочется, чтобы он замечал, что я делаю для него, по дому, для ребенка, хочу чтобы он ценил это все и не упрекал, если видит беспорядок.

Дальше не буду описывать диалог, так как мы уже начали выходить на анализ ситуации и причин, варианты решения и что мешает разрешить ситуацию.

Вы заметили какие два вопроса диагностировали низкую самооценку у клиентки? Психолог дважды повторял эти вопросы.

"Что вы тогда начинаете думать о себе и об отношении мужа к вам?"

Конечно, этот вопрос необходимо переформулировать и подстраивать под индивидуальную ситуацию клиента, чтобы он не выглядел как шаблон с бумажки. Чтобы уметь диагностировать как низкую, так и завышенную самооценку надо понимать почему мы задаем такой вопрос, на какую теории психотерапии опирается этот вопрос и что будет означать ответ клиента.

Психология вообще интересная наука. В ней можно развиваться двумя путями. Подробнее прочитать тут.