ПРАКТИКИ, которые делаю утром на сегодняшний день

Мой директ разрывается от Ваших просьб рассказать подробнее об утренних ритуалах, которые выложила в Сторис.

1. Благодарность. Пройдя марафон Блиновской я осознала всю важность выражения благодарности на бумаге, либо проговаривая её вслух. Это позволило мне увидеть прекрасное вокруг себя, замечать то, что раньше казалось обыденным. Я благодарю мир за возможность просыпаться каждое утро, за голубое небо над головой, за людей, которые меня окружают, за всё.

2. Письмо отцу. Из-за сложных отношений с папой, я решила попробовать практику, которую повторяю уже на протяжении 17 дней, я выкладываю на бумагу все свои переживания, которыми хочу поделиться с ним, рассказываю о своём дне, прошу совет, узнаю как у него дела, тем самым обмениваясь с ним мысленной поддержкой. Я уверена, что если изменить отношение на энергетическом уровне, то оно изменится и в материи. Так у меня получилось с мамой.

3. Утренние страницы. Уже год я прописываю свои основные инсайты в дневник, пытаясь вытащить вопросы, которые меня держат внутри, тем самым я очищаюсь от негативных мыслей, выплескивая их на бумагу, и заряжаюсь идеями, которые зарождаются у меня в голове.

4. Намерение на день. Эту практику делаю не более месяца. Очень похоже на аффирмации, которые я пишу в приложение Проектор. Каждый день я прописываю свои намерения, желания на неделю, на месяц на день, чтоб подсознательно быть сфокусированной на своих желаниях.

Напиши, что начнёшь применять теперь, не зря я же писала этот пост 😅