КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕНЕЖНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ: 6 ШАГОВ К ФИНАНСОВОМУ СПОКОЙСТВИЮ

Денежная тревожность — это чувство, знакомое многим. Оно возникает, когда вы не уверены в завтрашнем дне, боитесь остаться без средств или не справиться с долгами. Такое состояние не только мешает наслаждаться жизнью, но и блокирует возможности для роста.

Если у вас есть страхи не заплатить по счетам и кредитам, неуверенность в завтрашнем дне, снижение привычного уровня дохода или застревание на одной сумме дохода - эта статья для вас.

Так же, эта статья для вас, если вы хотите вырасти в доходе, прокачать свою способность создавать деньги в любых условиях и обстоятельствах, усилить свое влияние на собственное счастье, исполнить свои материальные и духовные желания.

Любая тревога это не реализованная в действие жизненная энергия.

Если внутри человека возникает импульс на действие, но по каким-то причинам человек его блокирует, не идет за ним, то энергия, которая следует за этим импульсом, застревает в теле и начинает бродить, вызывая тревожность.

В нашем случае - застревает энергия желания лучшего уровня жизни, которую мы не смогли превратить в действия, создающие деньги.

Тревога по поводу денег всегда является маркером выхода на новый уровень дохода и её можно и нужно превратить в энергию для позитивных изменений.

Читайте статью до конца и вы узнаете, как это сделать.

Я - Анастасия Соловьева-Мосолова и вот уже 12 лет я помогаю людям вскрыть внутренние заслонки на пути к себе и начать жить по своему предназначению.

Провожу терапию через работу с сознанием и подсознанием. Являюсь наставником для психологов и людей, которые помогают другим людям стать лучше, здоровее и счастливее.

• За 1 минуту контакта с человеком вижу суть и причину той или иной ситуации/проблемы.
• За 1 сеанс настраиваю связь человека с чистыми, истинными и живыми потребностями его души.
• За 1 месяц нахождения в моем поле, люди становятся увереннее в себе, начинают управлять своей энергией, выходят в жизнь на высоком состоянии успеха без гонки и выгорания.

Работаю с энергосистемой тела, рода, квантового поля. В своей работе использую технологии осознанности, работу с психологическими травмами, расстановки, процессуальный подход и основы квантовой физики.

Итак, как же выйти из денежной тревожности в спокойствие и позитивный прогресс.

Шаг 1 Поймите причину тревоги

Тревога имеет внешние и внутренние причины, связанные с мышлением или с событиями: планируемыми или неожиданными.

Вопросы на которые важно себе ответить:
Что конкретно меня тревожит? Когда и после каких событий моя тревожность усилилась? Что привело меня в эту жизненную ситуацию?

У каждого из нас разный уровень резервов психики, опыт и интеллект. Способность справляться с кризисными жизненными событиями и быстро находить выход, тоже у каждого своя.

Между тем, нам важно уметь легко маневрировать между разными чувствами, событиями, решениями и действиями. Для достойной жизни мы должны быть осознанными и уметь выстраивать причинно-следственные связи не только на уровне реальности, но и на уровне мыслей, чувств и подсознательных стратегий. Сейчас, когда в ход пошли новые правила жизненной игры и мир меняется очень быстро, нам важно быть стрессоустойчивыми и раскрывать в себе сверхресурсы, которые точно есть у каждого из нас.

Нам важно распаковать свои глубинные смыслы, открыть сердце и научиться доверять жизни так сильно, как никогда до этого. Именно поэтому появилось много помогающих практиков, психологов, людей, которые помогают нам адаптироваться в новой реальности легче, жить дольше и богаче.

Шаг 2. Перестаньте избегать реальности

Тревога часто заставляет нас прятаться от финансовых проблем: не проверять счета, игнорировать долги, откладывать планирование, не ставить грандиозные денежные цели.

Человек, который живет в финансовой тревожности боится открывать приложение банка, испытывает нервное напряжении при покупках, избегает считать деньги и отрицает своё финансовое положение.

Если продолжать прятаться от реальности, то тревожность будет только усиливаться и превратиться в расстройство психики, которое сложно вылечить без помощи психотерапевта.
Что делать?

• Посмотреть на себя дружелюбно: самостоятельно или при поддержке специалиста. Увидеть в ошибках возможности для роста.
• Найти и в себе устойчивую часть, которая готова встретиться с реальностью и начать решать задачи по-взрослому. Она в вас точно есть, иначе бы вы не читали эти строки. Если вы пока не знакомы с собой устойчивым - пора познакомиться. Это делается на сессии у психолога.
• Выписать на лист бумаги свои финансовые дела, проанализировать и написать план выхода из сложившейся ситуации.

Вопросы на которые важно себе ответить:

С какой реальностью я не хочу встречаться? Когда я решил(а), что реальность тяжелая? Какой (каким) мне выгодно оставаться, избегая реальности? С кого я взял (а) пример? Кто делал или делает так же?

Если вам сложно самостоятельно ответить на эти вопросы или вы бы хотели подключить помощь специалиста для решения вопроса связанного с тревожностью и деньгами, то есть хорошая новость: 28 мая 2025 г. я провожу вебинар на тему "Денежная тревожность: как выйти в уверенный рост дохода"

На вебинаре вы ответите на все вопросы связанные с денежной тревожностью и уберете главный страх, который стоит за этим состоянием.

Шаг 3. Начните создавать состояние и "подушку" безопасности».

"Подушка безопасности" — это ваша защита от непредвиденных ситуаций (потеря работы, поломка авто, болезнь). Без неё тревога будет возвращаться снова и снова.

Состояние безопасности - это это ваше спокойствие, ваша ресурсная внутренняя ёмкость, внутренняя опора, тотальное доверие миру, Богу, жизни, себе, судьбе, глобальному источнику бытия.

Что делать?

Для "подушки безопасности":

• Начните откладывать 5–10% от дохода ежемесячно.

Для состояния безопасности:

• Поработать с внутренними опорами и травматическим опытом детства, рода, души;
• Признать и принять свои любые чувства, развить эмоциональный интеллект;
• Грамотно выстроить личные границы, уметь говорить "нет", создать открытые и доверительные отношения с людьми;

Вероятно, вы знали ранее о том, что важно иметь "подушку безопасности", но по какой-то причине её не получалось создать. Тут важно найти причину по которой деньги сложно откладывать и они "утекают сквозь пальцы".

Состояние спокойствия создать не просто по той причине, что мы наследуем тревожность. Тревожная бабушка воспитает тревожную мама, тревожная мама - тревожную дочку. Это паттерн поведения, которые сложно поменять, но все возможно при должном старании и дисциплине. Это путь по которому идёт большинство людей, которые приходят в терапию.

Шаг 4. Управление денежными расходами и эмоциями.

В контексте денег - важно найти баланс между разумной бережливостью и качеством жизни.

В контексте эмоций - важно осозновать чувства, которые приводят к разрушающим действиям и вовремя направлять их в созидательное русло.

Чаще всего, человек, который не умеет управлять своими эмоциями - не умеет оптимально управлять своим расходами тоже. Отсюда импульсивные покупки и расходы сверх доходов.

Такое бывает тогда, когда мы попадаем в воронку тревоги, а покупки помогают нам заземлиться, соединиться с реальностью, почувствовать, хоть временную, но опору на реальность.

Что делать с эмоциональными покупками?

Перед покупкой задавайте себе вопросы:

Это потребность или импульс? Какие чувства я сейчас проживаю? Связана ли эта покупка с этими чувствами? Что я буду чувствовать после покупки? Могу ли я иначе (без денег) получить это чувство?

Практические советы по управлению денежными расходами:

Используйте правило 50/30/20:
- 50% дохода — на обязательные нужды (жильё, еда, коммуналка).
- 30% — на желания (отдых, хобби).
- 20% — на сбережения и долги.

На вебинаре о выходе в уверенный рост дохода мы заложим мощный фундамент состояния безопасности внутри вас. Определим ваше перспективное дело жизни, через которое вы сможете создать свои деньги уверенней. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке

Шаг 5. Увеличивайте доходы

Денежный рост снижает тревогу, но требует смелости.

Нам часто не хватает смелости и решительности идти в новизну по той причине, что мозг априори считает все новое опасностью и защищает нас от всех новых действий и мышления изобилия в том числе.

Это важно осознать и взять ответственность за переобучение своего мозга под новую картину мира в который вы идете.

Переобучение мозга хорошо делать под руководством специалиста, так как только профессионал сможет взломать ваши психологические защиты и раскрыть дорогу в мышление богатого человека.

Снять защиты мозга самостоятельно невозможно. Задача мозга - выживание. Задача эволюции - новизна. Этот конфликт важно уметь преодолевать и учиться слышать СЕБЯ, а не ум, который часто захватывает роль генерала в вашей жизни. Вы не ум. Вы больше чем ум.

Хорошо работает перепрошивка убеждений и мыслей по поводу больших денег и роста дохода.

Рост дохода - это точка, когда нам важно в каком-то смысле перестать быть собой старым и стать собой новым. При этом мы меняемся постепенно, не более чем на 12% от предыдущей версии себя.

В этой точке важна смена окружения - людей с которыми вы общаетесь. Фильмы и книги тоже становятся другими.
Чем ближе мы к мышлению изобилия, тем свободней становится внутри, тем расслабленней тело.

Вырасти в доходе невозможно в опасности и напряжении, но если мы обретаем состояние безопасности и расслабление - рост дохода происходит быстро.

Что делать?

Уровень состояния:

• Пройти терапию расслабления, поработать с телесными блоками;
• Выписать себе внутреннее разрешение на высокий доход;
• Начать жить и мыслить, как богатый человек;
• Увидеть, что Вселенная изобильна и богатство внутри каждого из нас. Его нужно только достать из себя и выпустить себя на свободу.

Уровень действий:

• Пройдите курсы, чтобы повысить квалификацию.
• Пересмотрите резюме — возможно, вы недооцениваете свои навыки.
• Обсудите повышение зарплаты или возьмите подработку.
• Если у вас собственный бизнес, то возьмите стратегическую сессию у предпринимателя, который готов делиться своим проходом в большие деньги или бизнес-наставника.
• Инвестируйте в ETF, облигации, акции (начните с малых сумм).
• Создайте цифровой продукт (чек-лист, курс, электронная книга).

Разбирать более глубинные причины остановки роста дохода мы будем на моем вебинаре

Шаг 6. Меняйте мышление, мировоззрение и глобальное восприятие жизни.

Деньги — это энергия, которая приходит туда, где есть спокойствие и ясность.

Как вы можете добавить больше ясности и спокойствия в свою жизнь?

Здесь хорошо взять лист бумаги и ручку и написать план по обретению ясности и спокойствия.

Многие шаги в этом направлении описаны в этой статье выше, но есть еще один момент, который, на мой взгляд, является основным и основополагающим для богатой и счастливой жизни.

Это - начать жить ИЗ СЕБЯ, своей глубинной сутью - по своему предназначению, в контакте со своей душой, выходить из иллюзий, быть проводником своего духа, истинно верить в себя и глобальный источник - создателя всего сущего, Высшую силу.

Для того чтобы раскрыть богатство внешнее, важно обнаружить богатство внутреннее - раскрыть, уверовать и размножить его. Это наши таланты и возможности, наш потенциал и уникальные способности. Если мы в контакте со своей уникальностью, активны, постоянно развиваемся, легко отпускаем старое и идём в новое, то что бы не происходило в жизни, мы будем легко адаптироваться к новизне и создавать любые деньги в любой момент. Перестанем бояться терять, а при потерях - отпускать и снова создавать еще больше денег на новых инструментах и возможностях.

Вебинар состоится 28 мая 19.00 мск, подробнее о нем можно почитать по ссылке

Так же открыта запись на турбо-разборы бесплатно по кодовому слову "турбо". Запись по ссылке

Яркие видимые результаты после работы со мной: