Как не сойти с ума от количества дедлайнов

Успевать всё делать вовремя - это прекрасно, но...
…вы когда-нибудь пробовали?

Здесь не будет советов по типу «успокойся», «возьми себя в руки», ведь это не решает проблему, а лишь временно заглушает.

После конкретных шагов, описанных здесь, придёт спокойствие и чувство контроля над происходящим. Это будет надёжнее, чем поверхностное «просто возьми и сделай».

Этап 1. Понять объем работы (займет 40 минут)

Дел много, понимаю. Даже кажется, что их бесконечное количество. Но ведь это не так! На этом этапе узнаем реальный объем предстоящей работы.

1. Выяснить, что и до какого числа необходимо сделать: разобраться с сообщениями в личном кабинете, уточнить у одногруппников, полистать тетради по дисциплинам. В итоге должен получиться список дел со сроками сдачи.
2. Параллельно с этим можно скачать нужные файлы, учебники, методички, программы, которые понадобятся для выполнения заданий.

Этап 2. Распределить время (займёт 30 минут)

Объём известен. Он не бесконечен, а значит его можно осилить. Теперь надо подумать, когда будет время на работу.

1. Посмотреть уже имеющуюся занятость по дням, а конкретно, сколько в каждом дне будет часов на учёбу.
2. Прикинуть, сколько времени уйдёт на каждое дело в списке.
3. Распланировать каждый день, в первую очередь "самые горящие дела".

На этом этапе придёт чувство контроля над происходящим. Из человека, у которого бесконечно много дел и который ничего не успевает, вы станете человеком с четким планом на каждый день, у которого всё схвачено. Это чувство дает силы двигаться дальше и не сдаваться.

Этап 3. Выстроить рутину (практиковать каждый день)

Расписание - это конечно хорошо, но мы упускаем из внимания важную деталь. В один день можно проснуться в рабочем настроении, а в другой не найти в себе сил даже встать с кровати. Это нормально, мы не можем держать одинаково высокую планку продуктивности долго, иначе наступит выгорание. Отдых - это не слабость, а необходимость.

Но к концу семестра необходимо брать себя в руки и маленькими шагами закрывать дела. Ежедневная рутина поможет каждый день ставить себя "на рельсы".

Рутина - это маленькие дела, которые индивидуальны для каждого, они помогают, к примеру, проснуться и приступить к работе. Из таких действий складывается наше самочувствие и настрой.

Примеры рутины: утренний кофе, чтение, прогулка с собакой, серия любимого сериала, горячий душ и т.д.

Тут каждому своё. Экспериментируйте, чтобы найти идеальный способ настроиться на продуктивную работу.

Благодаря этим шагам вам станет легче справиться с дедлайнами. Успехов в учёбе!