КАК НЕ СДАВАТЬСЯ НА ПУТИ К ЦЕЛИ
Перед вами гайд, который поможет прийти к результату. Да, каждый человек хочет бросить "вот это всё" в какой-то момент (чаще всего, перед самой победой).
Чувствовать своё бессилие - это нормально. Вопрос: где найти силы продолжить после этого, где то самое "второе дыхание" ?
А что если я предложу Вам другой путь?
Путь, в котором нет провалов и достижения происходят ровным нарастающим итогом.
Я прошла по этому пути, когда писала и защищала свою кандидатскую по экономике. И сегодня делюсь с вами секретами, которые помогут и вам.
Большая победа складывается из маленьких, тренироваться можно на маленьких целях, например:
100 дней застилать кровать сразу после пробуждения
Часто поставленную цель можно достичь гораздо проще. На усложнение уходит энергия, мы игнорируем сигналы тела, запрещаем себе чувствовать, эмоционировать и в какой-то момент выгораем.
ВАЖНО! не отказываться от цели, а достичь её другим путём, другой ценой.
Например, вместо того, чтобы ждать когда другой человек (муж, начальник, подруга, мама) поймет твои желания, достаточно о них сказать: я хочу.., мне хочется..
3. Разрешить себе чувствовать.
Слушать и слышать сигналы своего тела, отслеживать свои эмоции на пути к цели.
Как мне сейчас? для меня это хорошо? что я могу улучшить? что мне нужно добавить? - эти вопросы помогают понять тот ли путь выбран.
Если цель ваша - у вас будет на это энергия, но есть навязанные цели обществом и тут энергия дается на те ВЫГОДЫ, которые мы получим в обмен на ОДОБРЕНИЕ обществом - это работа для тренинга.⠀
Перевести неизвестность в известность.
Если возникает страх на пути к цели. спросите себя: о чем этот страх?
Реализация цели ВСЕГДА за зоной комфорта.
Нам нужно знать, что будет происходить (знаю, что столкнусь со страхом - уже проще). Страх неизвестности самый интенсивный, иногда достаточно просто узнать что будет после достижения цели.
Достаточно спросить того, кто УЖЕ СДЕЛАЛ, чтобы понять состояние и смоделировать реальность, в которой цель достигнута.
5. Освободить место для нового
Большую часть жизни человек живет "на автомате": рутины, привычки, ритуалы. Это нормально, держать фокус энергозатратно, поэтому переключаться на автоматизм - это даже полезно.
Но какие привычки у вас сейчас? что подкрепляет "недостижение" цели ?
Выписывайте всё и анализируйте. Убирайте лишнее и добавляйте то, что необходимо сейчас для достижения вашего результата.
Эти 5 пунктов - ключи к вашим целям. Но я знаю как сложно осваивать такие, простые на первый взгляд, инструменты. А еще я знаю, что вместе достигать целей и задач, исполнять мечты легче и приятнее.
И я хочу помочь тебе в этом.
У меня есть классный эфир "что не так со SMART или как достигать цели легко и быстро", можно забрать в Л/С - просто напиши мне в телеграмм @ana_sty_b
И если тебе понадобится консультация, то здесь немного отзывов о работе со мной, каждой историей невероятно горжусь, с удовольствием наблюдаю за ростом моих клиентов.
Больше отзывов тут.
Запросы, с которыми я работаю:
- женская самореализация (профессия, личная жизнь, материнство)
- женский тайм-менеджмент (как успевать всё и оставаться в ресурсе)
- увеличение дохода (я знаю как увеличить ваш доход легко и просто)
- взаимоотношения (близкие, коллеги, клиенты и т.д.)
- удовлетворенность (обиды, агрессия, апатия, уныние и т.д.)
- ресурсное состояние (как найти то, что тебя вдохновляет)
- авторство жизни (жить свою идеальную жизнь и быть счастливым)
Основное время приема с 5:00 до 16:00 мск пн-пт.
Запись в Л/С в телеграмм @ana_sty_b