Надлишки шкодять-22
Анатолій ВИСОТА: ДО ОЗДОРОВЛЮЮЧОГО ЖИТТЯ, 1, 07.2022
#здоров'я
Я давно в поважному віці і мене завжди цікавило, чому люди настирливо і методично шкодять своєму здоров'ю. Чому ми, люди, хворіємо і часто вмираємо, не доживаючи свого віку. Що ми робимо не так? Це питання здавна турбувало кращих представників роду людського. Коли задаєш собі вагоме питання, то відповідь надходить іноді з несподіваного боку. Кілька років тому я дізнався, що був такий вчений і дослідник Арнольд Ерет, який був присмерті і якби не здогадався, що причиною його немочі є крохмалистий слиз, то так би й загинув молодим. Мені з товаришами вдалося перекласти його книгу "Безслизова дієта" і видати окремою книгою під назвою "Життя на волі". Оточений людьми, які їдять все, я не зміг перейти на безслизова дієту, на вживання некрохмалистих зеленолистих овочів і фруктів, але дещо з його порад використовую. Їм двічі на день: снідаю о десятій, а вечеряю о сімнадцятій годині. Лише це дозволило мені позбутися надлишкових десяти кілограм.
Згодом я дізнався про дослідження професора, доктора медицинських наук Івана Неумивакіна про роль перекису водню у біологічних процесах. Написав про це допис і сам регулярно, час-від-часу вживаю по 25 крапель 3-%-го розчину перекису водню на півсклянки води. Це зменшило мені ймовірність простудних захворювань.
Інтернет-товариш.
Помітив я, що вже з півроку-рік, як мені стали боліти суглоби, в колінах і навіть у пальцях. І тут до мене добився інтернетом давній однодумець Мирон Бурка. Він розказав мені, що в Одесі один учений-хімік Микола Друзьяк знайшов причину, чому довгожителі живуть довго і при здоров'ї. І надав посилання на лекцію професора Бориса Бублика про дослідницьку роботу цього вченого. Лекція триває дві години і 33 хвилини. Але я раз її послухав і відчув глибину і силу досліджень Миколи Друзьяка. Другий раз я уважно передивився лекцію, разом перекладаючи з російської і конспектуючи її. Ось посилання на цю лекцію
Борис Андрійович Бублик (15.06.1932 — 10.03.2018) — радянський і український математик, професор, який із городника-аматора з виходом на пенсію перетворився на висококласного майстра городньої пермакультури. Автор більш ніж десяти книг із «нетрадиційного» землеробства: «Про огород для бережливого и ленивого», «Меланжевый огород», «Дружелюбный огород», «Городим огород в ладу с природой», «Сидерация — всему голова» (у співавторстві з В. Т. Гридчиним) та інших. Частина книг перекладена та видана українською та литовською мовами. Автор багатьох відеолекцій на названу вище тематику.
Відзначаю, що і ми з дружиною скористалися були порадами Бублика і займалися органічним землеробством на п'яти сотках городу. Ще й тепер устеляємо міжряддя мульчею - скошеною трав'яною січкою. Ось дещо з інтернету.
Переказ лекції Бориса Бублика про книгу Миколи Друзьяка "Як продовжити швидкоплинне життя". Скажу, що вказаної книги об'ємом до 700 сторінок нема у продажу, нема її і в інтернеті.
Лекція розміщена в інтернеті 7 років тому, отже, виходить, що в 2015 році, зважаючи на те, що нині 2022 рік і РФ воює з Україною. В лекції описується мирне ще домайданне життя, мабуть, 2011-12 року, бо в ній ні слова про окупацію Росією нашого Криму і Донбасу. (Я уточнив: лекція записана в м. Уфа в січні 2014 року!) Тоді професор Бублик роз'їжджав із своїми лекціями, та й сама лекція записана, мабуть, в Росії в місті, де є місцева "Бєлєбєєвская" мінвода. Спочатку Бублик розказує, що перед цим він із другом Ніколаєм Курдюмовим, вченим-агрономом,(Кубань), дуже хворіли, були просто доходягами. В Курдюмова був остеопороз. В чоловіка ламалися кістки і він, якщо й вилазив із ліжка, то в інвалідний візок. А в Бублика була надлишкова вага, початковий діабет, ішемічна хвороба серця і тромбофлебіт+. Обоє дихали на ладан. І тут Курдюмову попалася на очі вказана книга, він сповістив про це свого друга і обоє, як потопаючі, вхопилися за соломинку. Тобто стали жити, впроваджуючи оздоровчу концепцію Друзьяка в своє життя. За час із березня по листопад (якого року?-А.В.) чоловіки виздоровіли та так, що Курдюмов, нагнувшись, вже міг дістати руками свої п'ятки, Бублик позбувся зайвих десяти кілограм своєї ваги, тромбофлебіту+ і обоє якось радо заплавали в басейні. Це повноцінне життя дісталося їм без жертв і витрат.
Ліворуч Борис Круглик, а праворуч Ніколай Курдюмов.
Микола Григорович Друзьяк (1937 - 2014) — академік Одеської регіональної академії наук, вчений хімік і біолог. Докладніше: https://lavkababuin.com/author/nikolay-druz-yak-63821/
Три ідеї Друзьяка.
Як справжній вчений, Друзьяк зумів поставити правильне питання: Чому довгожителі живуть довго і при здоров'ї? Довгожителями є люди, які живуть 90-100 і більше років. Здавна відомо, що такі люди є серед всіх країн і народів. Друзьяк не став вивчати життя окремих таких людей і тисячі хвороб, а став шукати місця їх компактного проживання. І знайшов такі місця у Грузії в горах, в Якутії, де вічна мерзлота, а влітку замучує гнус. В селі Банчичі (кол. Югославії) люди живуть на крейді і там є лише дощова вода. На коралових островах Полінезії є питною лише дощова вода. І Друзьяк здогадався, що причиною здоров'я людей є відсутність або мала кількість кальцію у питній воді. В Дагестані у верхів'ї річки Куми, де у воді мало кальцію, люди живуть до 170 років, а нижче в долині цієї річки, де багато кальцію у воді, люди живуть до 70 років. Сорок років Друзьяк вивчав і знаходив те, що сприяє здоров'ю людей. Він побачив, що нема довгожителів серед сироїдів, вегетаріанців і веганів. Отже дієта не є визначальною для доброго здоров'я. Може сприятливий клімат діє благотворно на здоров'я? Так довгожителі проживають компактно в горах, і в тундрі, і на коралових островах у тропіках+. А в Україні з її помірним кліматом середня тривалість життя чоловіків коливається біля 63 років. Може рухливість і "біг від інфаркту" сприяє довгому життю? Так ні: винахідник цього бігу Джеймс Фікс помер у 52 роки, біжучи підтюпцем. Профілактика хвороб і розвинута медицина лиш обмежено сприяють довголіттю: середня тривалість життя японців 80 років. Моржування і загартованість? Ні! Нервування і лагідний характер? Ні! Може повсякденна праця? Ні! Отже перший правильний висновок Друзьяка: довголіттю і здоров'ю сприяє м'яка вода із вмістом кальцію 8-20мг/л. Дослідник почав вивчати кров довгожителів і помітив, що вона має кислий характер (рН6,8), а у швидкопомираючих людей кров має лужний характер (рН7,4). А в лужному середовищі солі кальцію випадають в осад: Ось звідки в людей пісок і камінці в нирках і бляшки в судинах. А в кислому середовищі солі кальцію перебувають у розчинному стані і доносяться кров'ю до кожного органу, навіть у кістки, де кровотік лиш удвоє менший, ніж у мозку.
Допомога
Друзьяк створив "Миколинську" воду без кальцію, але із калієм (115мг/л) і магнієм (24мг/л), додаючи до дистильованої води сульфати (238мг/л) цих металів. Загальна мінералізація цієї води 377мг/л), а рН6,5 (має кислий характер).
Що нам треба робити
Треба позбуватися надлишку кальцію, який надходить в організм із водою і їжею. Для цього треба пити м'яку воду, в якій кальцію є не більше 10-20мг/л. Є мінеральні води, наприклад, "Роганська" з Харкова, яка відповідає такому критерію або штучно створені питні води: вже згадувана "Миколинська" або "Сорочинська", які збіднені на кальцій і збагачені сульфатами калію та магнію. Якщо нема такої можливості, то треба вживати дощову і талу воду, яку слід збагатити калієм і магнієм, купивши їхні сульфати марки ч.д.а (чисті для аналізів)в магазині хімреактивів, бо в аптеці дорого, до рекомендованих академіком Друзьяком концентрацій. Дистильовану воду можна добути ще з допомогою самогонного апарата або дистилятора. Треба відмовитися від молока і молокопродуктів, крім масла і сметани. Бо в стакані коров'ячого молока є добова норма кальцію, а в 100г твердого сиру є тижнева норма кальцію. Козине, овече і коров'яче молоко має казеїнову основу, шкідливу для людей. А кобиляче молоко має альбумінову основу і люди можуть вживати його без обмеження. Бажано відмовитися ще від риби, яку їдять з кістками (кілька або шпроти+) і Бублик з Курдюмовим це були зробили. Рибу і м'ясо без кісток можна вживати без обмежень.
А ще треба підкислювати кров органічними кислотами, наприклад, оцтом, лимонною чи яблучною кислотою+, вживаючи їх з їжею, або змочуючи шкіру. Вилучити негайно з городів щавель, бо його кислота утворює із кальцієм нерозчинні оксалати, які накопичуються в нирках і в поважному віці у людей буде з ними проблема.
Інші поради
Академік Друзьяк установив, що загоряння на сонці є шкідливим для здоров'я, бо це збільшує лужність крові і приводить до відчуття втоми. Одесити мають найменшу тривалість життя в Україні, бо проводять свої вихідні на березі моря, загоряють, тоннами їдять шашлики і фрукти. Лужність їхньої крові зростає, солі кальцію випадають в осад, капіляри зменшують кровотік і це приводить до серцево-судинних хвороб і передчасної смерті. Тому Друзьяк з Бубликом радять не загоряти на сонці.
Настої із сухих фруктів і трав мають лужний характер, а це не корисно для організму. Бублик радить споживати свіжі трави і фрукти, що сприяє підкисленню крові. При печії люди помилково споживають питну соду, але це тільки збільшує концентрацію соляної кислоти у шлунку і печія поновлюється. Насичення організму калієм запобігає печії. При однаковій малій концентрації кальцію у воді треба вибирати ту воду, в якій більше калію. Запаси калію в організмі слід поповнювати, споживаючи більше квасолі, капусти, картоплі, в яких багато калію. А ще Бублик радить ставитися до всього помірковано і виважено, не копіювати прямо чийсь досвід, а спостерігати за змінами свого здоров'я і коригувати його вживанням підходящої води і їжі. Бублик вважає найголовнішим у книзі Друзьяка обгрунтування підкислення крові і тоді не треба буде лікувати генетично здорових людей. При цьому медицина перетвориться на профілактичну і домоміжну при нещасливих випадках. Бублик вважає, що дослідницька робота академіка Друзьяка вартує Нобелівської премії.
"Натрапив на книгу "Як продовжити швидкоплинне життя" і не зміг залишитися байдужим!
Щоб не втомлювати нудним описом книги, спробую донести сенс у кількох словах "Відмова від кисломолочних продуктів і навмисне закислення організму це шлях до довголіття"
Ось так Господа! Шах і мат!
- На думку Друзьяка кров людини повинна мати PH 6,9-7, що з погляду медицини є відхиленням і називається ацидозом. З точки зору медицини кров має бути злегка лужною, нормальний стан PH = 7,4, а підвищення кислотності крові в ряді випадків не сумісне з життям. Друзьяк вважає, що треба всіма засобами підкислювати кров, у тому числі і вітаміном С, причому за моїми мірками в кінських дозах – 10 грам!! на добу.
- Інше твердження Друзьяка - це шкода кальцію організму, тобто. він пропагує відмову (не повну, а скорочення до мінімуму) продуктів, які містять кальцій (молоко, кефір, сир,) т.я. чим більше кальцію тим лужніше кров, а чим менше тим вона кислотніша, а кислотна кров на його думку і є здоров'я!
Книга... велика, там є багато цікавого з чим я згоден, але його твердження з приводу pH крові та відмови від молочки перекреслюють усе, що він пише, принаймні на мою думку, а він не просто дядько з інтернету, а академік Одеської регіональної академії наук. Хто думає? Друзьяк Микола Григорович".
Подивіться на клітину. Це ціла фабрика, в якій усі процеси взаємопов'язані. Дякую за світлину, надану Василем Крутовим.
Із інтернету я дізнався, що у 08.2010 р. відбулася презентація Олександром Коганом книги Друзьяка, яка була видана у 2001 році, а перевидана у 2009 році. Ось цікаві факти з неї:
- Як потрапляє кальцій у воду "...води більшості річок планети – гідрокарбонатні; причина: вуглекислий газ атмосфери розчиняється у питній воді, утворюючи слабку вугільну кислоту; остання, зустрічаючись з породами вапняку, вступає в реакцію, утворюючи гідрокарбонат кальцію: СО 2 + Н 2 О + СаСОз = Са(НСО 3 ) 2 присутність Са(НСО 3 ) 2 надає воді приємний смак, але чим його більше, тим гірше для здоров'я".
- Чому треба, щоб кров була підкислена "...організм складається з безлічі клітин; клітина це окремий мікросвіт з чіткими межами (зовнішня мембрана – регулювання обміну речовин між клітиною та зовнішнім середовищем, має позитивний заряд); всередині клітина також з допомогою мембран поділена на відсіки (компартменти), у кожному з них підтримується як кисле середовище, а й із різною величиною рН, іноді нижче 4 одиниць; для створення підвищених концентрацій іонів водню у відсіках, у кожній мембрані є механізми активного перенесення іонів водню з позаклітинного середовища у ці відсіки - протонні помпи; для перекачування іонів водню необхідні самі іони, тобто потрібне підкислене міжклітинне середовище - таке середовище може створити тільки підкислена кров. ВИСНОВОК: кров обов'язково повинна містити достатню концентрацію іонів водню".
- Як підкислювати кров лимонною кислотою: "...споживати воду з низьким вмістом кальцію; обов'язково слід відмовитися від усіх молочних продуктів; і головна умова - щоденне підкислення крові лимонною чи якоюсь іншою органічною кислотою; протягом доби потрібно випивати не менше 1 л води з розчиненою в ній лимонною кислотою (3 - 5 г, половина або повна чайна ложка), до смаку (щоб розчин був лише трохи кислим) додати кілька (3-5) чайних ложок меду або цукру; цю воду кімнатної температури випити протягом дня за потребою у будь-який час (до, після, під час їжі), бажано за допомогою трубки, щоб захистити зуби; починати з меншої кількості кислоти, збільшуючи на власний розсуд. Проводити таке лікування необхідно лише за порадою лікаря та під його наглядом. - за такого режиму можна позбутися гіпертонії протягом 1.5-2 місяці
