Mięsień naramienny

Mięsień naramienny to największy i najbardziej powierzchownie leżący mięsień w okolicy barku. Ma kształt trójkątny, z wierzchołkiem skierowanym ku dołowi. Jest płaski, wygięty w formie rynienki i stosunkowo gruby. Rozbudowany na skutek treningu sprawia, że barki stają się kuliste i pełne. Ze względu na przyczepy początkowe mięśnia wyróżniamy w nim trzy części:

• Część przednią (obojczykową) – rozpoczynającą się na końcu barkowym obojczyka.
• Część środkową (barkową) – rozpoczynającą się na wyrostku barkowym łopatki.
• Część tylną (grzebieniową) – rozpoczynającą się na grzebieniu łopatki.

Włókna części przedniej i tylnej mają układ równoległy, natomiast części środkowej pierzasty co sprawia, że posiada on dużą siłę względem swojej objętości (zwiększony przekrój fizjologiczny).

Od przodu część przednia graniczy z mięśniem piersiowym większym, tworząc bruzdę naramienno-piersiową, w której biegnie żyła odpromieniowa.

1. Przyczepy

Przyczep początkowy

Każda z trzech części mięśnia naramiennego ma inny przyczep początkowy.

• Część przednia (obojczykowa) rozpoczyna się na końcu barkowym obojczyka.
• Część środkowa (barkowa) rozpoczyna się na wyrostku barkowym łopatki.
• Część tylna (grzebieniowa) rozpoczyna się na brzegu dolnym grzebienia łopatki.

Przyczep końcowy

• Włókna wszystkich części kierują się zbieżnie do guzowatości naramiennej kości ramiennej.

2. Funkcja

Mięsień naramienny ze względu na swój przyczep początkowy oraz przebieg włókien pełnił będzie kilka różnych funkcji.

Przy skurczu wszystkich trzech części jednocześnie, mięsień wykonywał będzie ruch odwodzenia w stawie ramiennym.

Traktując każdą część osobno:

• Część przednia (obojczykowa) zgina, rotuje wewnętrznie i zgina horyzontalnie w stawie ramiennym.
• Część środkowa (barkowa) odwodzi w stawie ramiennym.
• Część tylna (grzebieniowa) prostuje, rotuje zewnętrznie i prostuje horyzontalnie w stawie ramiennym.

Mięsień naramienny oprócz typowej funkcji ruchowej w stawie ramiennym pełni również bardzo ważną funkcję w kontekście jego stabilności, zapobiegając przemieszczeniu się głowy kości ramiennej ku dołowi podczas przenoszenia ciężarów.

3. Unerwienie

Mięsień naramienny unerwiony jest przez nerw pachowy (C5-C6).

4. Unaczynienie

Mięsień naramienny unaczyniony jest przez:

• tętnicę okalającą ramię tylną,
• gałąź naramienną tętnicy piersiowo-barkowej.