Как увидеть анемию и гипоксию по общему анализу крови

Чтобы выявить анемию или гипоксию, полезно обратить внимание на ключевые показатели в общем анализе крови:

Средний объем эритроцита (MCV): Норма — около 90. Если этот показатель ниже, стоит разобраться с уровнем железа. Если выше — необходимо смотреть на витамины группы B.
Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH): Нормальные значения — 30-31. Если MCH ниже нормы, это также может указывать на недостаток витаминов группы B.

Дефицит железа и анемия часто приводят к депрессии, снижению либидо, ослаблению иммунной системы и хронической усталости. Оптимальный уровень ферритина можно оценить как ваш вес плюс 70. Однако стоит помнить, что ферритин может быть повышен при воспалении, что затрудняет интерпретацию результатов. Его низкий уровень требует внимания и коррекции.

Что касается железа, я предпочитаю делать инъекции или капельницы. Прием в таблетках тоже возможен, но он может вызвать дисбактериоз, так как железо привлекает бактерии. Советую консультироваться с врачом.

Важно помнить, что у женщин, не принимающих железо, очень часто наблюдается гипоксия, особенно если уровень ферритина низкий. Поэтому регулярно сдавайте анализы и контролируйте уровень ферритина, витамина B12, цинка и витаминов группы B. Для более точной оценки состояния витаминов группы B лучше сдать анализ на гомоцистеин. Однако высокий уровень гомоцистеина также может быть связан с другими факторами, такими как заболевания сердца и сосудов.

Кроме того, анемия и гипоксия могут возникать по другим причинам, включая хронические заболевания, недостаток других питательных веществ (например, витамина D или меди) и генетические факторы.