Как за 2 месяца похудеть на 10 кг, если у тебя нет на это времени ?
Знакомьтесь это Ренат, парень, который мечтал о том, чтобы избавиться от живота, иметь красивое тело и крепкое здоровье.
Ренат яркий пример современного мужчины, который идёт к успеху, развивается по карьерной лестнице и очень требователен к себе.
У таких мужчин одна проблема, это найти для себя время и он не исключение, ведь всё свое время он посвящает работе и развитию.
- "Чувствую себя неуверенно мне стыдно снять футболку с таким животом, лишний вес и проблемы с гормональным фоном".
- "Стремлюсь к качественной жизни, а с таким весом в 90 кг даже по лестнице подняться не могу".
- "В окружении все успешные и спортивные, а я выгляжу как мешок не так я себе это представлял".
Я услышал его ключевой запрос и для начало, как обычно провел бесплатную консультацию.
Я рассказал ему о важности питание и о том, что для того, чтобы иметь стройное тело и крепкое здоровье не нужно сидеть на диетах и ограничениях.
Я дал ему первые рекомендации по питанию и рассказал наш дальнейший план действий и выглядел он примерно так:
Я назначил ему даты сдачи анализов, по рекомендации эндокринолога из моей команды.
И на основе анализов, рекомендаций эндокринолога по БАДам, витаминам и нутриентам, небольшими корректировками по гормонам .
Я составил ему план питания, чтобы восполнять все дефициты, а не сидеть в ограничениях.
Питание было хаотичным, но очень вкусным,
И дополнительно к этому Ренат хотел тренироваться, чтобы по итогу иметь более спортивное тело и много энергии.
Поэтому я составил ему короткую, программу тренировок на 30-40 минут по времени.
Чтобы он успевал сделать тренировку и мог спокойно отправиться на работу.
Все основное время мы работали над питанием и в процессе работы Ренат всегда была на связи, и мы регулярно обменивались обратной связью.
И уже через время, на таком питании, он начала видеть как его тело меняется, а энергии становиться все больше и больше.
Из-за того, что у него было очень мало времени для себя, я постоянно корректировал все процессы под его ритм жизни.
И уже спустя 2 месяца он увидел то чего так давно хотел.
На весах -10 кг и живота больше нет.
- Избавился от 10 лишних килограмм и висячего живота теперь футболку снять не стыдно.
- Решили все проблемы с гормонами и теперь стал очень энергичным.
- Все мои друзья и знакомые делают комплименты, одеваю хорошую одежду и всегда уверенно себя чувствую. Вижу, что мой авторитет вырос в разы.
"Моя жизнь за эти 2 месяца сильно изменилась".
Хотя я понимаю, что это только начало, но сейчас точно знаю, что мне нужно делать, чтобы добиться конечного результата до которого осталось всего 5 кг.
Хотите как он привести избавиться от живота и проблем со здоровьем, но у вас на себя совсем нет времени.?
Записывайтесь на бесплатную консультацию.
Расскажу в деталях, как и что нужно делать вам, чтобы заниматься своими делами и при этом похудеть.
Для записи пишите мне слово "Да" в любой соц.сети.
Записаться через инстаграм по ссылке @Andreasvar_.
Мой Телеграм @Andreasvar_
Мой WhatsApp +77473246102