Йога с Марией Тиминой
О программе мини-курса:
— внутри 6 практических занятий и одна медитация
— общий чат со мной и всеми участниками
— время занятий от 2 до 10 минут
Занятие 1.
Выполняя упражнения на этом занятии, вы забудете про боли в пояснице
Занятие 2.
Что следует делать, чтобы избавиться от холки/компьютерной шеи? Облегчим работу шеи и спины, продлим вашу молодость.
Занятие 3.
После этого занятия, вы повысите концентрацию ума, активизируете работу нервной системы. Мы будем работать с дыханием через пранаяму.
Занятие 4.
Самый простой способ для уравновешивания работы кардиореспираторной системы, снизите уровень стресса, активируете внутренние детокс-процессы.
Дыхание-самый простой снизите уровень стресса.Учимся успокаивать нервную систему дыханием.
Занятие 5.
Самомассаж головы, рук, ног, лица и ушей прекрасно поможет нормализовать кровоток, что хорошо влияет на организм, в частности улучшается состояние кожи и волос.
Занятие 6.
Тренировка тазобедернных суставов улучшается кровоснабжение органов малого таза, что важно для профилактики различных заболеваний.
+Королевская медитация, для тех кто хочет:
-Отпустить тревогу
-Наполниться королевской энергией
-Абстрагироваться от проблем
-Проживать момент «здесь и сейчас»
Несколько отзывов после прохождения курса:
Результат после прохождения мини-курса:
— Избавитесь от болей в пояснице
— Почувствуете внутреннее облегчение, избавившись от синдрома "компьютерной шеи"
— Нормализуете гормональный фон и укрепите женское здоровье
— Повысите концентрацию ума, активизируете работу нервной системы, очистите организм от токсинов
— Улучшите осанку и обретете гибкость, а так же улучшите работу кардиореспираторной системы
— Укрепите шейные мышцы, устраните мышечные зажимы и спазмы, улучшите кровоснабжение в шейном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания
— Медитация, которая поможет сконцентрироваться и отпустить все невзгоды
7.999 RUB 👉🏻 2.999 RUB
ПРИОБРЕСТИ МИНИ КУРС
Если у вас возникают вопросы по оплате, то напишите мне напрямую в телгерам:
@MaTimoch