ОТЗЫВЫ И FAQ НА ЕЖОВИК
КАЧЕСТВО:
Ежовик хорошего качества (другое не рассматриваю) и по низкой цене. Стремились к этому год.
Выращен на буром рисе на ферме, в которую сам инвестировал. Техническая карта составлялась под моим контролем.
Сам этот ежовик тоже принимаю.
Принципиально не капсулируем и не выращиваем плодовые тела.
--------------------------------------------------------------------
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ (мой опыт):
Взвешиваем или отмеряем необходимое количество, кладём в рот и запиваем водой. Разбавлять в воде нет необходимости.
В одной чайной ложке (~ 5 гр); в одной столовой ложке (~ 13 гр).
--------------------------------------------------------------------
ДОЗИРОВКИ:
Существуют разные концепции, которые можно реализовать. Основываясь на опыте, могу рекомендовать курсовой прием на 3 месяца, с дозировкой от 3 до 15 грамм в сутки (или другая, можно калибровать под себя), принимаемой 1 раз утром или разделенной на утренний и дневной приемы, на голодный желудок (за 60-30 минут до еды).
Стандартная схема выглядит так:
1й месяц:
утро:
-ежовик гребенчатый мицелий (3-15 грамм)
2й месяц:
утро:
-ежовик гребенчатый мицелий (3-15 грамм)
3й месяц:
утро:
-ежовик гребенчатый мицелий (3-15 грамм)
--------------------------------------------------------------------
КАК ХРАНИТЬ:
В сухом прохладном месте, в закрытой упаковке, вдали от прямых солнечных лучей при температуре до 25 градусов и относительной влажности воздуха до 55 процентов.
Срок годности +- 12 месяцев. У нас всегда свежий.
1. Проблемы с ЖКТ, боль в животе - симптом непереносимости хитина. Может проявиться не сразу, а через месяц приема, например. Лайфхак, для борьбы с этим описан тут - https://t.me/andreyarbenin/573
Если не помогает, то экстракты ежовика Вам в помощь.
2. Головная боль/тормозит/тяжело думать - недостаток холина (стройматериал для мозга). Часто возникает на почве плохого питания и чрезмерно мощного действия ежовика на конкретного человека.
Разобраться легко - доедать холин отдельно из БАДов и, возможно, снизить дозировку
Подходящие добавки - alphaGPC, CDP Choline, лецитин.
ПОЧЕМУ ЕЖОВИК НЕ РАБОТАЕТ (возможные причины):
-недостаточно умственной нагрузки;