Топ 4 занятия во время карантина!

Наступило не самое приятное время для нашей страны и всего мира в принципе.

Но мы считаем, что даже такую ситуацию можно обернуть в свою сторону. Представляем вам наш топ, чем можно заняться во время самоизоляции!

• Обучение.

Сейчас просто идеальное время для саморазвития! Изучайте то, что вам интересно с помощью бесплатных курсов в интернете. Изучайте новую, актуальную профессию с помощью онлайн школ, сейчас там много бесплатного и полезного контента, либо с большими скидками!

Аудиоподкасты, виртуальные экскурсии, всё это в свободном доступе!

Мой совет, попробуйте просто поискать что-то типа курсов в соц сетях, и таргетированная реклама в Инстаграм просто забросает вас подобным контентом :)

• Книги.

Банально, но это интересно и полезно. Если вам не нравится читать книги, попробуйте их послушать! Я уже несколько месяцев подсел именно на прослушивание книг. Тем более сейчас в приложении Storytel бесплатный период увеличили до 30 дней.

• Спорт

Занимайтесь спортом дома. Зарядка, классические упражнения. Если есть возможность, оплатите онлайн тренировки! Во-первых, вы будете мотивированы тем, что отдали свои деньги, поэтому тренировки будут очень даже продуктивными)

Во-вторых, это удобно! Вы дома, позанимались, сходили в душ и дальше саморазвиваться :)

Кстати, есть отличный способ кардио! Выходите в подъезд и просто шагайте вверх, 5 раз по 9 этажей вверх. С каждым днём увеличивайте подъемы, отличная тренировка ног + кардио!

• Приготовьте необычное блюдо.

Почему нет? Приготовьте то, чего бы вы никогда в обычное время не приготовили.

Удивите себя и своих близких))

Ну а вообще, приобретайте полезные привычки, сейчас самое время для этого. Привычка вырабатывается 21 день, а сидеть дома нам ещё целый месяц, поэтому дерзайте)

Создайте чек лист дел, сядьте, подумайте, распишите, повесьте его и следуйте списку :)