Психосоматика. Защитная позиция

В психосоматике существует множество зон тела, каждая из которых связана с определенными эмоциями, блоками и защитными механизмами. Одной из таких зон - зона защиты - по статистике, чаще всего является боковая область тела — от подмышек до нижних ребер. В этом участке часто накапливаются физические и эмоциональные напряжения, связанные с ощущением небезопасности, недоверия к миру и людям. При работе с этой зоной, мы не просто снимаем физический дискомфорт, но и начинаем трансформировать своё отношение к окружающему миру, учимся доверять себе, людям и Вселенной.

Ощущение уязвимости, необходимость защититься - «щит», который мы бессознательно поднимаем, когда чувствуем угрозу или давление, когда стараемся удерживать нашу эмоциональную и физическую границу, чтобы не позволить внешнему миру навредить нам.

И тело принимает позу: приподнятые плечи, напряжение в теле. Это создает ощущение, что тело закрывается, как будто пытается спрятаться от чего-то. И мы этого можем и не замечать!

Страх, тревога и недоверие указывают на трудности в доверии миру и людям вокруг. Люди, которые склонны к чрезмерной осторожности и самозащите, часто сталкиваются с зажимами в этой зоне.

Напряжение в боковой части тела может возникать у тех, кто испытывает:

• Недоверие к другим людям. Это может быть связано с прошлым опытом предательства или разочарования в отношениях. Человек, опасающийся повторения негативного опыта, неосознанно закрывается физически.
• Страх перед будущим. Тревожность о том, что произойдет в будущем, создает напряжение в теле, особенно в областях, связанных с защитными механизмами. Человек как бы готовится к потенциальной угрозе или проблемам, что отражается на его теле.
• Неспособность довериться жизни. Многие люди боятся отпустить контроль и довериться тому, что происходит вокруг. Это приводит к постоянному внутреннему напряжению и чувству необходимости защищаться.

Путь к доверию Вселенной и людям - это процесс, который требует осознания глубинных эмоциональных блоков и готовности трансформировать СВОЁ восприятие мира.

Осознание физического зажима — первый шаг к осознанию внутренних эмоциональных блоков (это может проявляться как дискомфорт, стеснение или болезненные ощущения).

После - задача понять, когда впервые возникло это состояние, какое решение было принято и заменить его на новое. Идет расслабление в теле, «щиты» опускаются и мы открываемся миру и начинаем воспринимать его с доверием, ощущая, что жизнь поддерживает нас на каждом шагу

Всё это легко прорабатывается с помощью массажа, так и с помощью сессий, даже онлайн. Метод ТЭО (метод телесно- эмоционального освобождения) собрал все необходимые инструменты, чтобы убрать программы на любом уровне.

Я за здорoвoe Teло, cвeтлый Pазум, ocвoбoждeнную Душу!