БЕСПОКОЙСТВО vs СПОКОЙСТВА
В вашей жизни существует самый грозный противник, а именно - беспокойство... Ничто в целом мире не приносит человеку столько страданий, как тревожность. Она - обязательная составляющая жизни каждого человека, посвящённая борьбе и тревогам.
И у всех она проявляется по разному: одного беспокойство просто разъедает внутри, а у другого оно в целом зависит от обстоятельств различных.
Независимо от того, "хронический" вы паникёр или "временный", беспокойство - большая проблема, с которой нужно уметь бороться, потому что оно подпитывает вашу неуверенность в себе.
Представьте себе такую ситуацию:
Однажды утром ты выходишь из дому, видишь стайку голубей, они очень тебе понравились. На следующее утро ты берёшь с собой горсть хлебных крошек, чтобы их покормить. Через несколько дней голуби не дадут вам проходу. Вы будете появляться на работе/учёбе в птичьих перьях и помёте.
И тогда ты придёшь ко мне и спросишь: "Настя, что мне теперь делать?" И я у тебя поинтересуюсь: "Ты что, до сих пор кормишь голубей?" Ты невинно скажешь: "Да, конечно" и тут я саркастично отвечу: "Ну так ПРЕКРАТИ их кормить!"
Беспокоясь, вы кормите голубей своей неуверенностью. И если вы всё равно продолжаете это делать, то тут стоит сообщить, что
вы живёте той жизнью, которую заслуживаете...
Знаете, мне нравится очень одна цитата "Если вы оказались в яме, прекратите её рыть"
Беспокоятся все. Беспокойство - это беспрестанные размышления о том, что может случиться. Его причиной может быть всё что угодно, самое распространённое: "А если у меня не получится..?"
Мышление по принципу "А что, если....?" - не что иное, как разновидность самоистязания.
Спокойствие же, наоборот, подразумевает осознанный анализ ситуации и оценку РЕАЛЬНОЙ опасности. Человек, терзаемый беспокойством, ожидает, что возникнут проблемы, что всё пойдёт не по плану (потеря контроля)
И теперь взгляните на эту разницу в ситуациях:
Беспокойство: А что, если я в это платье просто не влезу?
Спокойствие: Чтобы влезть в это платье, нужно следить за своим рационом.
Беспокойство: А что, если опоздаю?
Спокойствие: В следующий раз нужно буде выйти на 15 минут раньше, чтобы так не спешить
Беспокойство: Вдруг он мне откажет?
Спокойствие: Что бы он мне не ответил, я всё равно останусь жива и здорова
Таким образом, спокойный человек реагирует именно на обстоятельства, беспокойным же движет неуверенность. Беспокойство исходит изнутри, и поэтому ничего хорошего в нём нет. Спокойствие же определяется внешними обстоятельствами, и потому с ним жить гораздо легче.
Природа вложила в человека склонность именно к спокойствию при решении жизненных задач. Проблемы возникают тогда, когда наша эта склонность к спокойствию подавляется внутренней неуверенностью:
спокойствие + внутренняя неуверенность = беспокойство
А теперь держите самый простой метод, чтобы анализировать любую тревожную мысль и вы удивитесь, насколько глупым было ваше беспокойство
У мнительных людей привычка ожидать худшего поглощает их полностью и чуть ли не лишает черты мыслить логично. Привычки, оставленные без внимания, рано или поздно начинают определять вашу жизнь и причинять вам вред. Это происходит, потому что они НЕ ОСОЗНАНЫ. И простейшие вопросы "Что мне помогает? Что мне вредит?" вынуждает человека задуматься о своих привычках и проливает на них свет осознания. Привычки любят темноту, попав на свет, они погибают...
Приглашаю тебя на бесплатный глубокий разбор твоего подсознания, на котором ты поймёшь:
- как избавиться от каши в голове
- как выйти в медийность/делать классные и спокойные продажи в любой нише
пиши в личку тг @sttasyx "СПОКОЙСТВИЕ"
телеграмм канал, в котором ещё куча полезняшек бесплатных для вас здесь)