Как получить доступ к архивам подсознания

1️⃣ Для начала необходимо создать состояние расслабления. Вы можете использовать свои привычные методы - медитацию, визуализацию, телесные или дыхательные практики. Или просто сфокусируйте свое внимание на напряженных местах в теле и продышите их, представляя, как на выдохе уходит напряжение, а на вдохе эти места заполняет чистая энергия.

2️⃣ Следующий этап - визуализация. Представьте, что вы начинаете спуск по спиральной лестнице с 10-тью ступенями, ведущими вниз.

Вы становитесь на первую ступень и говорите вслух фразу: более глубокий уровень сознания. Продолжаете медленно спускаться вниз и на каждой ступени снова повторяете эту фразу: более глубокий уровень сознания. На последней 10 ступени скажите: я достиг (-ла) глубокого уровня сознания и готова приступить к интуитивной практике.

И даёте себе ещё одну установку, якорь, чтобы в дальнейшем вы могли легко и быстро погружаться на этот уровень: "Я могу достичь этот глубокий уровень своего сознания по своему желанию с открытыми или закрытыми глазами, просто досчитав от десяти до одного."

Каждый раз, выполняя этот спуск по ступеням, вы фиксируете это якорь вербально. После 4-5 погружений достаточно будет просто сосчитать от 10 до 1 и вы автоматически будете входить в нужное вам состояние сознания.

Например, мне сейчас достаточно в метафоре встать на первую ступень, увидеть лестницу вниз и сосчитать. И я быстро погружаюсь в себя, оказываюсь на нижней ступени перед экраном в изменённом состоянии и готова получать ответы.

3️⃣ Далее разворачивайте в своём внутреннем пространстве прямо перед собой белый экран и начинайте задавать интересующие вас вопросы.

Список лучше подготовить заранее.

✅Какое наилучшее решение мне принять в моей жизненной ситуации?

✅Что происходит сейчас в моей жизни? (Или конкретно - в какой сфере жизни)

✅ Какие перспективы меня ожидают? (и задайте контекст - в отношениях с партнёром, в сфере здоровья, в сфере бизнеса, работы, денег и т.д.)

✅ На что мне нужно сейчас обратить внимание?

✅ Что мне нужно знать?

✅ В чем мои ресурсы?

✅ Чему или кому пришло время уйти из моей жизни?

✅ Чему или кому пришло время родиться в моей жизни?

✅ Любые актуальные для вас вопросы.

4️⃣ Сформулировав вопрос, начинайте наблюдать, какие образы, символы, метафоры проявятся на вашем внутреннем экране. Возможно, вы увидите или услышите конкретные слова или фразы. Или наоборот, родится целый калейдоскоп картинок и образов.

Если образы возникают очень быстро, выскажите намерение, чтобы картинки показывались вам в более медленном темпе. Рассмотрите эти визуальные метафоры внимательно.

Обычно, понимание, о чем тот или иной образ вам говорит, приходит сразу же. Также информация может приходить через ощущения, запахи, звуки.

Если ответ вам непонятен, обратитесь к своему внутреннему источнику с просьбой, чтобы ответы проявились на понятном для вас языке.

Вы можете находиться внутри себя на глубоком уровне сознания столько, сколько вам потребуется. И задавать любые вопросы относительно себя. Важно дождаться ответа. Вопрос - ответ, вопрос - ответ.

5️⃣ Всегда можно погрузиться в себя ещё на один или несколько уровней глубже. Получив ответы на свои вопросы на первом уровне, можно представить, что вы спускаетесь ещё на один уровень глубже.

Тем же способом, считая от 10 до 1 и визуализируя лестницу, ведущую вниз. И на новом глубоком плато снова визуализируйте белый экран и задайте важные для вас вопросы.

Дождитесь ответа. Чем глубже вы спускаетесь внутрь себя, тем более полная и развернутая информация перед вами откроется. И тем выше риск, что вы заснете богатырским сном.

Поэтому на более глубокие ступени спускайтесь только по готовности и по необходимости.

Самый глубокий слой, на который я осознанно погружалась, был 8 уровень. То есть я спустилась на 80 ступеней внутрь себя, периодически отключаясь сознанием. Самое сложное было выйти из этого состояния в бодрствование. И информация, которую я для себя открыла, была очень впечатляющей и мегаполезной.

6️⃣ Обязательно по окончании практики представьте обратное восхождение по лестнице - медленно, ощущая каждый свой шаг вверх. На сколько ступеней вы спустились, именно столько ступеней вверх необходимо пройти, чтобы вернуться в привычную реальность.

Если выход будет быстрым, резким, например, от телефонного звонка, такое возвращение может вас дезориентировать на какое-то время.

Именно поэтому перед началом погружения позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал. Время внутри себя течёт совершенно иначе, чем снаружи. Вам может показаться, что прошло несколько часов, а на самом деле часы покажут, что ваше погружение заняло минут 10-15.

Техника досталась мне от Анны Свет