Пост 06.10.2025
4х недельная работа в мини-группе, благодаря которой:
-начнешь чувствовать себя спокойнее и увереннее на встречах, презентациях, интервью
-перестанешь думать о прошлых событиях, о которых вспоминаешь и невольно сжимаешься
-уйдёт страх сказать "что-то не то" и сделать "что-то не так"
-сможешь засыпать без прокрутки мыслей и самобичевания
-поставишь план и cделаешь шаги, которые откладывала последние месяцы (или годы).
Точно будет полезно, если
- был негативный опыт на работе или в жизни, который сказался на неуверенности в себе (конфликт на работе, много отказов на собеседованиях, что-то другое).
- предстоит важная встреча - начинаешь тревожиться и накручивать негативный исход.
- постоянно себя критикуешь "недостаточная, глупая, не компетентная"
- во время общения часто напряжена и фокус направлен на "а что подумает собеседник", а не на тему.
Формат:
- 4 живых онлайн-эфира в зуме по воскресеньям - 90 минут (даты уточнить в личных сообщениях)
- мини-группа- до 10 человек - каждый получает внимание и решает свою ситуацию
- закрытый чат для вопросов и обратной связи между встречами
- мини задания в течение недели
Важно!
1) 100% интенсивной практической работы на встречах. Мы не будем изучать теорию о том, что такое тревога и почему важна здоровая самооценка. Мы фактически работаем с тем, что сейчас сдерживает и мешает спокойно проявляться.
2) Ты не делишься своими проблемами с другими и не выслушиваешь проблемы других.
В результате работы:
- Снизится тревожность и «мыслемешалка» (уже после первой недели участники отмечают, что выключается внутренний критик).
- Появится больше уверенности и внутренней опоры на себя.
- Научишься чаще находиться в более уверенном состоянии, чтобы участвовать на встречах и спокойнее себя чувствовать.
- Освободишься от груза мыслей, связанных с прошлыми ситуациями - было и было.
- перестанешь эмоционально реагировать на триггеры.
- Получишь, как минимум, 9 рабочих инструментов для самопомощи в дальнейшем.
- Пропишешь свои цели, сделаешь первые шаги/действия, которые избегала и откладывала последние месяцы.
Проходит в мини-группе в комфортной среде, где нет обвинений, критики, осуждения. Работа направлена на решение твоей задачи, потому что группы подбираются с похожими задачами.
Практическая медитация "Глубинное восстановление" направленная на работу с физическим напряжением.
Стоимость за 4 недели работы всего $250USD.
Чтобы принять участие:
1) Отправь сообщение https://wa.me/+642040788539
2) Мы выберем время для видео созвона на 15-20 минут.
- задам вопросы, чтобы понять если твой запрос подходит для работы на практикуме
- дам рекомендации - на что обратить внимание и с чем работать
- ты задашь свои вопросы и принимаешь дальнейшее решение.
3) Дальше высылаю ссылку на оплату.
4) После оплаты добавляю вас в закрытый чат и высылаю бонусы.
5) Дальше стартуем по расписанию.
Что говорят те, кто уже прошел практикум и получил результаты:
Истории и кейсы перейти на страницу
Уже больше 200 специалистов, руководителей и тимлидов перестали сомневаться в себе и почувствовали уверенность в разговоре, на презентациях и в общении с людьми. Они перестали испытывать страх от того, что на них смотрят, могут осуждать или оценивать. Они увеличили свою финансовую сторону, потому что начали себя ценить.
Если тебе важно решить свою проблему за 4-5 встречи, поменять своё мышление и создать здоровое отношение к себе, запишись на первую встречу. Встреча проходит в течение 30 минут, на которой получишь рекомендации как решается твой вопрос. Забронировать встречу по ссылке
Переходи на сайт и смотри, как можно решить твою задачу.
Смотреть Инстаграм или написать на Whatsap