День 23: Биодобавки для тиреоидита Хашимото.

Во-первых, откуда я про них знаю?

Если с псориазом я столкнулась в своей семье 11 лет назад. Мой муж страдал от него достаточно сильно, но вот уже 10 лет он в ремиссии, и, давая рекомендации, я знаю, что они работают. Про тиреоидит Хашимото у меня таких глубоких исследований нет. Но! Есть проверенный способ - найти того, кто успешно борется со своей болезнью и ставит под вопрос эффективность классического подхода в медицине к этому диагнозу.

Так я нашла американского доктора и фармацевта Изабеллу Вентц, которая не только исследует тиреоидит Хашимото, но и больна им сама. Все схемы она использует на себе. Если владеете английским почитайте ее сайт

https://thyroidpharmacist.com/about/

Во вторых, почему именно эти добавки?

Эти добавки, список которых я приведу ниже, прошли клинические исследования на группах лиц с тиреоидитом Хашимото, в том числе плацебо контролируемые, и от них получен существенный эффект. Часть добавок - ближе по сути к лекарствам, это важно понимать, чтобы не думать, что биодобавка это безобидное вещество, которое если не поможет, то точно не навредит. Поэтому биодобавки с пометкой - лекарственные постарайтесь обсудить с лечащим врачом.

Список добавок по Изабелле Вентц:

1. Низкие дозы налтрексона. Налтрексон на самом деле является лекарством, а не дополнением, но из-за его низкой склонности вызывать побочные эффекты, многие говорят, что он на самом деле действует в качестве дополнения. Основное применение налтрексона заключается в борьбе с наркоманией, но он также имеет использование по прямому назначению в качестве иммуномодулятора. При использовании в низких дозах налтрексона, было обнаружено уменьшение аутоиммунной атаки на щитовидную железу. Низкая доза налтрексона (LDN) помогает уменьшить антитела и стабилизировать иммунитет. Он балансирует иммунную систему за счет увеличения количества Т-регуляторных цитокинов и модуляции TGF-B. Это приводит к уменьшению Th17, который является одним из основных промотоутеров аутоиммунитета.

2. ПРОБИОТИКИ. Кишечная проницаемость ("вытекающая кишка", "дырявый кишечник") является одним из основ аутоиммунитета. Мы знаем , что употребление в пищу глютена и казеина может привести к кишечной проницаемости, и многие люди смогли уменьшить свои симптомы и антитела, следуя безглютеновой и безеазеиновой диете. Тем не менее, существуют различные другие первопричины кишечной проницаемости, в том числе дисбаланс хороших и плохих бактерий в кишечнике.

При приеме пробиотиков, вы должны убедиться, что получаете достаточно. Рекомендуется начинать с низкой дозы и постепенно ее повышать. Многие пробиотики имеют около 10 миллиардов колониеобразующих единиц, но ваш кишкечник имеет сто триллионов единичных колоний бактерий! Таким образом, большинство коммерческих пробиотиков и йогуртов не достаточно, чтобы реально изменить ситуацию. Правильные пробиотики включают 50-100 млрд полезных бактерий на порцию, а также хорош пробиотик на основе полезных дрожжей сахаромицеты буларди. В дополнение к пробиотикам, ешьте сброженный кокосовый йогурт и ферментированную капусту.

3. СЕЛЕН является природным антиоксидантом, который обеспечивает поддержку для иммунной системы и способствует здоровому потоку крови. Он работает во взаимодействии с витамином Е для здорового роста и фертильности, защиты нормальной функции клеток, улучшает функцию некоторых энерго-производящих клеток. Дефицит селена был признан в качестве триггера для развития Хашимото.

4. БЕТАИН с пепсином является натуральной желудочной кислотой, которая помогает с поглощением кальция, B12, белка и железа. Это помогает в усвоении пищи. Это особенно важно у пациентов Хашимото потому, что многие имеют дефицит соляной кислоты в желудке (вопреки многочисленной рекламе на ТВ, призывающей понижать кислотность). Расщепление и переваривание белка требует желудочную кислоту. Если вы не перевариваете пищу должным образом, вы будете иметь чувствительность/непереносимость ко многим продуктам и симптомы кислотного рефлюкса. Это делает вас уставшим, потому что ваше тело использует больше ресурсов, чтобы попытаться переварить пищу, и это также может привести к нарушению в работе печени, потому что вы не будете выделять токсины правильно.

Основываясь на опросе 2232 людей с Хашимото , 50-70% людей с Хашимото, с дефицитом соляной кислоты в желудке. Симптомы, которые улучшились для участников - более высокие уровни энергии, уменьшение боли и улучшение настроения. Одна четверть респондентов даже сообщила о потере веса.

Дозировка бетаина с пепсином должна быть подобрана индивидуально. Лучший способ найти свою целевую дозу для бетаина, это начать с одной капсулы совместно с приемом еды, содержащей белок. Если вы ничего не чувствуете, увеличьте дозу на одну капсулу со следующей содержащей белок едой. Повышайте так далее прибавлять по 1 капсуле до тех пор, пока не почувствуете небольшое жжение в пищеводе (изжогу). После этого нужно уменьшить последнюю дозировку на одну капсулу.

5. Системные энзимы (Лекарственные). Системные ферменты (энзимы) способствуют нормализации ТТГ и уменьшают или устраняют антитела. Они работают, помогая разрушить циркулирующие иммунные комплексы, которые могут вызвать аутоиммунные заболевания. Иммунный комплекс - это антитело и антиген, которые объединили силы, и повреждают наш иммунитет. Разрушение этих иммунных комплексов очень важно в получении в ремиссии, потому что, когда они не могут атаковать иммунную систему, наши организмы получают шанс на восстановление. Примеры энзимов: вобэнзим, панкреатин, рутин, трипсин, химотрипсин, папаин

6. MODUCARE. Надпочечники имеют решающее значение для поддержания общего состояния здоровья. Когда надпочечники находятся вне баланса, остальная часть тела быстро следует их примеру. Это особенно важно для пациентов Хашимото, потому что стресс часто является основным фактором, и потому что надпочечники и иммунная система работают в тесной взаимосвязи. Moducare помогает достичь нормальный баланс гормонов надпочечников, кортизола и DHEA, работает в качестве защиты от негативных стрессовых реакций. Он содержит натуральные растительные стерины и стеролины, которые помогают в балансе Th1 и Th2 хелперов, которые усиливают клеточный иммунитет и гиперактивный иммунный ответ. Пациенты улучшили свою функцию надпочечников, а также снизили уровень антител к щитовидной железе и антител при других аутоиммунных состояниях, при приеме Moducare.