Эмоциональное восстановление после кесарева сечения
Дисклеймер. Информация на этом сайте предназначена для широкого круга лиц и не может рассматриваться как медицинская рекомендация. Проконсультируйтесь со своим врачом.
Предисловие
"Ваша боль имеет значение, ведь она приведет Вас к исцелению". Линн Мэдсен, "Восстанавливаясь после рождения ребёнка".
Женщины, перенесшие кесарево сечение, реагируют на него по-разному. Для одних женщин это вообще не проблема и они довольно быстро возвращаются к своей обычной жизни. Для других операция становится облегчением, свободой после долгих трудных схваток, спасением в ситуации, угрожавшей жизни и здоровью, или своеобразным эмоциональным спасательным люком, когда идея о нормальной родовой боли и/или вагинальных родах по каким-то причинам слишком сильно тревожила роженицу.
Третьей группе женщин сложно пережить кесарево сечение в эмоциональном плане. Они рады, что их дети живы и здоровы, но они не могут принять, что способ рождения их детей это "ничего страшного". Для потерявших мечту родить так, как они хотят, подобные роды становятся настоящим горем. А пятым эмоционально сложно пережить боль от физического восстановления (которая бывает после любой серьезной операции, а кесарево сечение как раз из таких операций). До сих пор некоторые женщины воспринимают свои роды и кесарево сечение как глубоко травмирующее событие, сравнивая их с насилием.
Восприятие женщиной кесарева сечения зависит от огромного числа факторов, включая такие как: отношение медицинского персонала, уважение и достоинство, с которыми к ней обращались, факторы включенности в текущую операцию, течение родов, отношение её близких, фантазии о родах, которые она намечтала раньше, страхи и эмоции, которые она принесла в роды, прежний опыт взаимодействия с медицинской системой, а также её эмоциональное прошлое и личная история. Поскольку всё это может очень сильно различаться, кажется логичным, что разные женщины проживают и воспринимают одно и то же событие - операционные роды - совершенно по-разному. Это абсолютно нормально.
Это подробное руководство посвящено эмоциональному восстановлению после кесарева сечения. В руководстве рассматриваются вопросы того, что женщины могут испытывать в плане эмоций, широкий спектр чувств, которые могли иметь место, обоснованность этих чувств, а также идеи, которые женщины могут использовать для того, чтобы исцелить себя и вырасти после кесарева сечения. Так как многие женщины полагают, что их будущие решения относительно родов и родительства зависят от перенесенного ими кесарева сечения, то это руководство кратко освещает эмоциональные аспекты выбора в пользу рождения других детей, а также шансы на роды при последующих беременностях.
С тех пор, как появились женщины, которые "любят" своё кесарево сечение или не испытывают проблем с эмоциональным восстановлением после них, в нашем обществе возникла склонность не придавать особого внимания признанию такого опыта. Именно поэтому данное руководство намеренно выделяет тех женщин, которые считают своё кесарево сечение разочаровывающим или травмирующим опытом. Разумеется, никто не осуждает тех женщин, которые не разочаровались своим кесаревым сечением. Это просто признание тех женщин, которые считают свой опыт сложным или причиняющим страдание, а также способ поделиться с другими женщинами способами, которые помогут эмоционально восстановиться после кесарева сечения.
Очень важно, чтобы женщины, читающие данное руководство, не осуждали женщин, переживших опыт кесарева сечения, отличающийся от их опыта. Нет "правильных" или "неправильных" чувств. Как нет и опыта "более признаваемого", чем другой. Эмоции - это просто эмоции. Они не нуждаются в обосновании, они просто есть. Это не место для осуждения выборов и чувств других людей. Наоборот, это место для того, чтобы постараться понять, почему другие люди чувствуют то, что чувствуют, чтобы проникнуться этими чувствами, чтобы дать признание своим собственным чувствам независимо от того совпадают они с чувствами, описанными в данном руководстве, или нет.
Если Вы хотите поделиться своей историей эмоционального восстановления после кесарева сечения, напишите мне об этом по электронной почте. Если Вы хотите поделиться ею здесь, составьте краткое описание Вашей истории, отправьте его по электронной почте (без вложений, пожалуйста) и получите разрешение на публикацию. Подробную информацию смотрите ниже.
Идеи для эмоционального исцеления и восстановления для этого руководства собраны из множества источников. Главный ресурс - книга Линн Мэдсен "Восстанавливаясь после рождения ребёнка: быстрое эмоциональное восстановление" (Rebounding From Childbirth: Toward Emotional Recovery by Lynn Madsen). И я очень рекомендую почитать эту книгу. Другие полезные книги: "Роды как исцеляющий процесс" Луи Халзела Фридмана (Birth As A Healing Experience by Lois Halzel Freedman), "Трансформация через роды" Клаудии Панатос (Transformation Through Birth by Claudia Panuthos), "Безмолвный нож" Ненси Вайнер Коэн и Луи Истнера (Silent Knife by Nancy Wainer Cohen and Lois Estner), "Доверяй своему телу! Доверяй своему малышу! Мудрость деторождения и профилактика кесарева сечения", изданной Андреа Франк Хенкарт (Trust Your Body! Trust Your Baby! Childbirth Wisdom and Cesarean Prevention edited by Andrea Frank Henkart), а также "Законченные начинания: исцеляя перинатальные потери" Кейти Ромео и Клаудии Панатос (Ended Beginnings: Healing Childbearing Losses by Cathy Romeo and Claudia Panuthos). Дополнительную информацию об этих книгах, а также о том, где их можно найти, читайте на соответствующем разделе сайта.
Другие источники включают в себя семинар Ненси Вайнер "Исцеление и горевание", упражнения по проживанию горя из образовательной программы Birth Works, семинар ICAN (Международной сети информирования о кесаревом сечении) "Эмоциональные шрамы от родов путем кесарева сечения", который проводила Нисетт Джукелвикс, семинары Пенни Симкин, статьи Глории Лемэй и Лейлы МакКракен, а также рекомендации из рассылки ICAN.
Огромная благодарность всем женщинам, прошедшим через этот опыт и поделившимся тем, что им помогло. Особенная благодарность тем из них, кто активно работает и помогает другим женщинам исцелять их опыт родов. Благодарю вас за то, что прервали тишину и рассказали о непростом опыте. Благодарю вас за то, что зажгли свечи для всех, кто прочитает это руководство, чтобы исцелить себя. Вы никогда не узнаете наверняка, скольким женщинам смогли помочь.
Примечание. Поскольку многие женщины не читают это руководство в полном объёме, некоторые важные моменты будут повторяться время от времени, чтобы сделать руководство более удобным для всех читателей.