Глава 7. Стадии горевания и послеродовая депрессия
Многие женщины после кесарева сечения эмоционально находятся в процессе горевания. Обычно стадии горевания не проявляются линейно. Многие люди проживают их периодическими циклами. Большинство мам после кесарева сечения сталкиваются с ними то в одной, то в другой степени. Всё это довольно стрессово и расстраивающе, у многих это выражается в проблемах с ментальным здоровьем, в озлобленности на сложившиеся обстоятельства.
Для стадий горевания НОРМАЛЬНО проявляться в виде стресса от потери, поэтому подобные реакции в целом не являются чем-то необычным. Такие проявления являются здоровыми. Женщины, позволяющие этим реакциям проявляться, постепенно интегрируют свой терзающий опыт вместо того, чтобы однажды полностью слиться с ним и стать поверженными им. Реакции исследующего типа не являются нездоровыми, они просто необычные. Спустя время реакции могут измениться, когда женщина более полно интегрирует свой опыт.
Отрицание - это та реакция, которую женщины испытывают первой. Некоторым женщинам нужно подтверждение, что их кесарево сечение было необходимым несмотря ни на что. Многие верят словам своих гинекологов, таким как, например: "6-фунтовик не пройдёт через такой таз" или "Ваши малыши слишком крупные", и с большой неохотой воспринимают информацию о том, что медицинские вмешательства привели к дистрессу плода, который, в свою очередь, и стал причиной кесарева сечения. Это не говорит о том, что все кесаревы сечения не являются необходимыми, но объективно только некоторые из них действительно спасают жизни и являются необходимыми. Однако понимание того, что многое можно было бы предотвратить, приходит вскоре после своего собственного кесарева сечения. Для нормального состояния своей психики и быстрого восстановления многим женщинам необходимо поначалу поверить в то, что их кесарево сечение было необходимостью. И только спустя время они становятся способны более объективно оценивать сложившиеся обстоятельства.
В конце концов, культурно в нашем обществе настало тяжелое время для любых резко негативных эмоций. Общественная культура учит нас либо подавлять, либо лечить их. В "Восстановлении после родов" Линн Мэдсен (Lynn Madsen) пишет:
"Наше общество поощряет... отрицание любой боли... Эмоциональная боль либо полностью медикализирована, либо напрочь игнорируется. Когда женщина хочет засвидетельствовать свою боль или посмотреть на неё более позитивно, её сносит мощная волна отрицания. Кроме того, осознавание текущей боли может пробудить какие-то старые подавленные душевные раны, которые сейчас легко терапевтировать. Она сражается с бесчисленными сообщениями о том, чтобы избежать, лечить и полностью искоренить боль вместо... Она избегает глубины и степени воздействия опыта родов на неё, избегает того, что хочет сказать ей её тело. Страх сильных эмоций - главная причина отрицания".
Многие женщины с самого начала отрицают, что их кесарево сечение принесло им страдание, или преуменьшают боль, которую они перенесли. Это очень функционально. Им может быть необходимо сконцентрироваться на мысли о том, что их любимый малыш рядом с ними, или на потребностях ребёнка и своём собственном физическом восстановлении, или они могут быть просто не готовы к тому, чтобы разбираться с психологическим влиянием всего, что с ними произошло. Для кого-то кесарево сечение в принципе не было чем-то особенным и никогда таким не станет. Однако другим по-началу приходится преуменьшать психологическую и физическую боль после кесарева сечения, чтобы идти по жизни дальше и справляться с текущими неотложными задачами по установлению привязанности с малышом и другими жизненными потрясениями от новой роли родителя.
Отрицание - очень нормальная стадия и может быть весьма здоровой реакцией на ошеломляющие ситуации или активировавшиеся старые травмы. Со временем женщина найдёт свой собственный способ горевания. Признание боли поможет ей пройти через этот путь