9.4.Проблемы со швом
С проблемами образа тела рука об руку идут чувства женшины по поводу её шрама от кесарева сечения. Многие чувствуют себя разбитыми им. Для одних он является меткой позора, для других - символом провала, или обозначает насилие и надругательство. Он может быть физической лакмусовой бумажкой всех проблем женщины, с которыми ей стоит разобраться, но на которые не хочется даже смотреть. Для многих женщин их негативное отношение к своим шрамам является эмоциональным отражением их жизней.
Другие женщины обнаруживают, что со шрамом физически тяжело. У некоторых женщин есть опыт иссечения рубцовой ткани, образования спаек и тянущих болей во время восстановления после родов, а также повреждения нервов, которое не только создаёт боль, но и делает ткани подозрительно бесчувственными. Подобные болезненные проявления могут пройти только спустя месяцы и даже годы.
Многие женщины убеждены, что профессиональное внимание к шву может помочь улучшить его состояние, потому что шву может стать хуже прежде чем он полностью заживёт. Отдельные виды массажа специализируются на разрушении спаек, улучшении кровообращения в области шва и облегчении боли. Другие источники указывают миофасциальный массаж как полезный способ решения проблем рубцовой ткани. Некоторые акушерки применяют ультразвук на область шва или просто используют различные масла. Например, масло примулы вечерней или Витамин Е. Обсудите со своим врачом какой вид терапии может помочь в вашей ситуации.
Даже если вы не воспользуетесь услугами специалистов простые действия, чтобы "подружиться" с вашим шрамом, могут помочь вам на пути эмоционального и физического восстановления. Также многие женщины признаются, что им трудно прикасаться к своему шву (просто освободить его от натираний или массировать с маслом). Однако многие рассказывали, что если им удавалось начать делать это регулярно, со временем они достигали некоторого "перемирия" со своим шрамом и, в конце концов, находили способ спокойно жить с ним. Им далеко не всегда нравился их шрам, но они гораздо лучше принимали и факт наличия шрама, и его роль в их прошлом. Одна женщина написала: "Мой шрам напоминает мне, что по-возможности я смогу от него избавиться. Прикосновения и втирание масел в область шва помогает, ведь я знаю, что мой ребёнок пришёл в этот мир через мой живот".
Многие кесаревы мамы рассказывают, что какое-то время практиковали визуализацию матки. Они видели её полностью целой изнутри. Особенно, если они готовились к ЕРПКС. Они представляли мягкую белую или золотую энергию, проникающую в матку и полностью заполняющую её, а также во время визуализации окружали область шва теплом и исцеляющей силой, укрепляя её целостность, пока не восстановится гибкость. Затем они представляли как эта сияющая энергия окружает их малышей, нанеженных их материнской любовью. Они представляли себя, буквально светящимися изнутри силой и любовью. Когда они были готовы и энергия начинала меркнуть, они возвращались к своим детям и своим шрамам в состоянии "приятного послевкусия", будто ангел-хранитель наблюдал за ними сверху.
Мэдсен рекомендует использовать следующую аффирмацию: "Я расцениваю свой шрам как доказательство моей жизни и готовности узнать, кто я есть". В "Доверяйте своему телу! Доверяйте своему ребенку!" Джанин Парвати Бейкер рекомендует спросить у шрама - какие уроки и какие послания для нас у него есть. Она говорит: "Душевная боль открывает лекарство. Пригласите послания старых шрамов и послушайте, какие придут слова излечения. Обдумайте их в материнском сердце".
Установление дружбы со своим шрамом, если это возможно, станет ещё одной промежуточной целью на пути вашего исцеления и принятия. Существует множество способов подступиться к ней и каждая женщина должна найти то, что будет лучше всего работать лично для неё. Такая работа определенно нелегка и не обязательно приведёт к полному эмоциональному восстановлению, однако многие женщины находят её полезной для себя.