Красота ночью или мои исследования про ночую жизнь нашей кожи...

Недавно встретила фразу, что утром ты выглядишь так, как того хочет природа, вечером – как ты сама. Весьма любопытно, не так ли?

Исходя из этого, можно предположить, что если подобрать грамотный уход для кожи – дневной и ночной, отрегулировать режим сна и бодрствования, то можно добиться того, чтобы выглядеть на все 100 круглосуточно.

Разве ночью кожа не спит?

Научные исследования подтвердили, что процессы регенерации, восстановления водно-липидного баланса кожи особенно активны с 10 часов вечера до 4 часов утра.

В этот период скорость деления клеток возрастает в 8 раз: микроциркуляция усиливается, активизируется выработка коллагена.

Важно еще то, что с наступлением сумерек вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий биоритмы организма. Максимальное количество гормонов вырабатывается к полуночи, а после четырех утра резко падает. Кстати, мелатонин боится света, поэтому на ночь искусственное освещение лучше выключать. Если бодрствовать в ночные часы, вместо мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Как готовить лицо ко сну?

Есть трехэтапное правило: очищение, тонизирование и питание.

Даже если очень устали, все равно снимите макияж. Оставленная на лице косметика может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки и раздражение. После этого умываемся с мягким очищающим средством, чтобы удалить остатки загрязнений. Хорошо работает пептидная косметика Hydropeptide. Ее «умывалки», помимо очищения, оказывают сразу несколько действий: миорелаксация, абсорбция, детоксикация или тонизация. Выбор зависит от потребностей кожи.

После очищения нужно освежить лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода. Рекомендую активизирующий тоник Pre-Treatment Toner Hydropeptide на основе молочной и гиалуроновой кислоты.

Ну и наконец, питание. Эту задачу решают ночные кремы, содержащие ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты. Если вам меньше 25 лет и кожа нормальная, то ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите.

В 30+ ночной крем необходим коже любого типа, а в 40+ неплохо добавить к нему еще и сыворотку.

Ее активные концентраты усиливают работу ночного крема и помогают прицельно решить ряд проблем: быстрее вывести токсины, активизировать выработку коллагена, снизить производство меланина. В качестве проверенного ночного дуэта «Крем+сыворотка» отлично работают коллагенообразующий крем-бустер Nimni и сыворотка с факторами роста Power Serum от Hydropeptide. Наносим на чистую кожу не менее, чем за час до сна.

P.S. Вечерний уход не сработает без полноценного 8-часового ночного сна. Недосыпание старит кожу сильней ультрафиолета!

Поэтому приятных снов вам и полноценной ночной перезарядки вашей коже))