Как изменить свою жизнь?
Привет 🫂 Рада, что ты читаешь эту статью, значит ты точно решила изменить свою жизнь, давай познакомимся поближе и перейдем непосредственно к шагам, которые помогут тебе наладить твое внутреннее состояние и взглянуть на этот мир другими глазами ♥️
Меня зовут Алыпова Анна, я девушка, которая долгое время была заложником образа "Хорошая девочка", мне было страшно говорить слово "нет", я старалась быть для всех удобной, чтобы люди не говорили про меня плохо, боялась просить оплату за свою работу, у меня была постоянная тревожность, большой вес и каждый день я занималась тем, что была вечно собой недовольна, постоянно ругала себя, ненавидела за то, что ничего не делаю и не меняю свою жизнь
Многие мамы поймут меня, когда ты в декрете, то ставишь себя на последнее место, покупаешь ребенку комбинезон за 11 тысяч, а себе новые трусы купить не можешь, горько, но правда 😔
В душе я всегда мечтала о яркой, проявленной жизни, где я буду каждый день заниматься любимым делом, но это все оставалось в мечтах, потому что я либо постоянно жила в прошлом и винила себя за какие-то поступки, слова, действия либо жила в будущем и думала, ну вот в следующем месяце все измениться, вот со следующего понедельника начну худеть, вот с нового года все будет по другому, но время шло, а я так и продолжала оставаться в состоянии жертвы, винить всех вокруг, себя и ничего не предпринимать
Пока в один день я не приняла решение и не сказала себе - ХВАТИТ! Я больше не буду идти на поводу своей лени, я осознаю, что никто не придет и не спасет меня, я главный человек в своей жизни и все начинается с меня, если я буду счастливая, наполненная, то и вокруг меня все будут счастливы 🙌
И это не предел, каждый день я работаю над своим внутренним и внешним состоянием, продолжаю идти к своей жизни мечты и здоровому, подтянутому телу 💎
С чего начать менять свою жизнь?
1. Нужно взять ответственность на себя, принять и осознать тот факт, что изменить вашу жизнь сможете только вы сами, нет волшебной таблетки съев которую вы похудеете или сразу станете счастливой и богатой, вы главный герой своей жизни и только вы можете все изменить 💖
2. Внедрите в свою жизнь - ДИСЦИПЛИНУ!
Поверьте нет ничего приятнее, чем каждый день становиться на 1% лучше, сделайте себе трекер привычек, впишите туда важные пункты, которые нужно делать каждый день, например
Отмечая каждый день выполненную задачу у тебя будет подниматься энергия, но помни, что суть дисциплины и состоит в том, что выполнять эти задачи нужно каждый день не зависимо от твоего настроения 💪
3. Внедри в свою жизнь благодарности, так ты начнешь ценить то, что имеешь и твоя жизнь не будет казаться какой-то плохой, скучной, потому что помни, что всегда есть люди, которые мечтают о том, что у тебя уже есть
4. Перестань проводить огромное количество времени за просмотром фильмом/сериалов и бесконечного скроллинга reels, начни читать книги и расширяй свое сознание, ты не представляешь насколько удивительный наш мир 🌍
Внедрив эти правила в свою жизнь, уже через 3 недели ты заметишь первые изменения, самое главное всегда верь в себя и помни, что кроме тебя никто твою жизнь не сделает лучше 🫶🏻
Благодарю, что дочитала мою статью до конца и хочу подарить тебе подарок 🎁 - БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР
На котором мы разберем твою ситуацию и ты получишь четкий план действий как тебе придти к внутренней гармонии и достигать своих целей
для записи на бесплатный разбор, пиши мне в тг @alypova1 слово - жизнь