Комплекс спасателя.

Одним из способов психологической защиты является вытеснение. Наша психика стремится защитить нас от негативных эмоций и переживаний.

Вытеснение.

Получив в детстве опыт непринятия, отвержения, запрета на выражение определённых чувств и состояний, наш мозг определяет их как неприемлемые, плохие. Ребёнок хочет любви и принятия со стороны значимого взрослого. Так он «научается» подавлять и вытеснять свои «плохие» и неудобные чувства и желания, все те проявления своей личности, которые порицает социум.
Часто нас ругают за выражение злости, обиды, за отстаивание своих личных границ(не хочешь делиться с детьми игрушками - жадина, хотя, собственно, а почему ты должен делиться?), за проявление инициативы и совершение ошибок. Но эти чувства никуда не уходят, они сохраняются в нашей психике, вытесненные в бессознательное.

Перенос.

Следующей защитой становится перенос.
Мы переносим свои вытесненные желания и чувства на других, и видим в них то, что не готовы и не можем увидеть и принять в себе. Так мы превращаемся в спасателей, но вместо того, чтобы спасти своего внутреннего ребёнка и разрешить счастье себе, мы спасаем тех, кто нас об этом и не просил, мы причиняем добро тем, кто в этом не нуждается. Итогом становится новая боль и разочарование, и, часто, разрушенные отношения.
И лучшим выходом из этого замкнутого круга будет перевод фокуса своего внимания на себя, на свои желания, чувства и потребности. И так японская поговорка: «Увидел чужой недостаток? Исправь свой.»,-наполняется новым смыслом.

Почувствовал, что кого-то нужно спасти? Спроси себя: «А не я ли тот, кто нуждается в спасение?»