Пример кейсов
ЗАПРОС
Научиться выстраивать отношения
с родственниками мужа
Научиться говорить нет
Наладить отношения с мужем
Обрести уверенность в себе
- низкая самооценка
- отсутствие личных границ
- неумение выстраивать отношения с окружающими
- частые ссоры с мужем
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: подавленность, апатия, беспокойство, растерянность
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: тревога, страх (потерять мужа), ком в горле, панические атаки
- научилась выстраивать свои границы, мягко, спокойно и без конфликтов
- наладила отношения с родственниками мужа, без ущерба для себя
- научилась слышать себя и свои желания
- избавилась от страха потерять мужа, изменилась внешне
- легкость, спокойствие
- радость
Конкретная помощь психолога в данной истории заключалась в следующем:
- Помощь в укреплении самооценки и чувства собственного достоинства.
- Обучение навыкам установления личных границ и уверенному их отстаиванию.
- Помощь в развитии навыков эффективного общения и решения конфликтов.
- Поддержка в осознании важности самозаботы и выбора собственных желаний и потребностей.
- Эти практические навыки и осознание значимости себя помогли героине и ее семье улучшить отношения и достичь гармонии.
ЗАПРОС
Обрести уверенность в себе
Выйти из депрессии, без препаратов
Избавиться от страха открыть бизнес, страха оценки и ответственности
Начать зарабатывать более 500 тыс в мес
- низкая самооценка, после развода
- страх ответственности, оценки
- жуткий страх ездить за рулём, после аварии
- отсутствие веры в себя и свои силы
- желание изменить свою жизнь и начать жить счастливо
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: подавленность, апатия, тревога
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: бессонница, страх, ком в горле, панические атаки
- уверенность в себе
- открытие бизнеса
- покупка своей квартиры в Москве
- уверенность за рулём
- избавление от страхов (выступление на аудиторию более 200 человек)
- легкость, спокойствие
- полное удовлетворение своей жизнью
ЗАПРОС
Выйти из кризиса
Избавиться от депрессии
Повысить доход
Научиться строить здоровые отношения
- Разрушенные отношения, потеря жены и сына
- бизнес на грани банкротства,
- кризис среднего возраста,
- полное обесценивание себя как мужчину, как личность, отсутствие радости в жизни.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: отчаяние, бессилие, апатия
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: бессонница, алкогольная зависимость, панические атаки
- Спокойствие
- Здоровье и сон улучшились
- Появилась энергия и радость в жизни
- Бизнес начал процветать, вышел на очень высокий доход в $
- Начал строить новые, здоровые отношения
ЗАПРОС
сохранить семью, 29 лет в браке
- проблемы с мужем,
- шли к разводу,
- постоянные скандалы,
- плохое самочувствие,
- подавленное настроение,
- проблемы со здоровьем
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: разбитая, апатия, депрессия
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: высокое давление, расстройство сна
- Наладились отношения с мужем, много времени стали проводить вместе, научились разговаривать, слушать и слышать друг друга.
- В конфликтных ситуациях перестали оскорблять друг друга и винить.
- Начали совместно принимать взвешенные решения и договариваться.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: начала заниматься йогой, улучшилось настроение, физическая форма, нормализовалась давление, пропала бессонница и ночные кошмары.
- Понять, что с ней происходит и почему муж считает, что она странная, как будто не в себе
- Сохранить семью
- Родить долгожданного ребенка
- Избавить мужа от сексуальной зависимости (постоянные измены)
- Избавиться от тревоги, депрессии и панических атак
- Повысить самооценку
- Вернуть радость жизни
Морально - апатия, депрессия, безвыходность, бессилие, неудовлетворенность своей жизнью настолько, что не хотелось жить.
Физически - панически атаки, депрессия, проблемы с сердцем, расстройство сна.
- Решили все проблемы в отношениях с мужем
- Повысила самооценку
- Родила ребёнка
- С помощью техник избавилась от депрессии и панических атак
- Полюбила жизнь
- В настоящее время счастливая женщина и любящая жена и мама здорового малыша.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: появилась радость, уверенность в завтрашнем дне, спокойствие
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: похорошела, скинула лишние килограммы, расцвела, улучшилось настроение, появилось желание жить и развиваться
"Евгения стала тем человеком, благодаря которому я не сошла с ума, она помогла мне найти в себе силы, пережить худший период в своей жизни.
Психотерапия помогла мне решить мои внутренние проблемы и выйти на совсем новый счастливый уровень жизни.
Я приняла тот факт, что муж болен и ему нужна помощь и что это не просто измены, а сексуальная зависимость.
В наших отношениях произошли серьезные изменения, что позволило их «утеплить» и даже родить ребёнка, о котором я всегда мечтала."
ЗАПРОС
Избавиться от страха оценки,
страха открыть своё дело
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: апатия, грусть
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: дрожь в голосе, тремор рук, ком в горле, панические атаки, бессонница
- Появилась уверенность в себе
- Ушёл страх оценки
- Страх того, что не получится
- Наладила отношения с близкими
- Улучшились отношения с мужчиной
- Открыла своё дело и смело идёт по направлению к своей цели.
Спустя 10 консультаций, получила высокий результат.
Как в личной сфере, так и в профессиональной.
Открыла дело своей мечты, начала получать доход в 2 раза больше прежнего, получая огромное удовольствие!
- Понять, как изменить свою унылую жизнь.
- Как и куда двигаться дальше.
- Как избавиться от сложных отношений и от прокрастинации
- Проблемы в отношениях с мужчиной
- Трудности в реализации себя
- Прокрастинация
- Тревожность
- Хаос в голове
- День сурка
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: тревожность, круговорот мыслей, апатия
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: слабость, тревога, невозможность сидеть на одном месте (постоянное желание куда-то бежать), не получалось сосредоточиться и начать действовать и хоть что-то менять
- Наладила личную жизнь
- Поняла в каком направлении двигаться в работе
- Стала спокойней и уверенней в себе
- Четко понимаю чего хочу, а чего не хочу и делать не буду.
- Стала лучше чувствовать себя физически, появилась энергия и понимание, как жить дальше
- Начала действия и уже вижу результат
"До встречи с Евгенией, я брала консультации у нескольких психологов, но ни один из них не дал мне столько пользы, как Евгения.
Она отличный психотерапевт и мотиватор. Уже за пару консультаций, я почувствовала энергию и силу. И поняла куда мне двигаться дальше, до этого несколько лет прокрастинировала, перебирала мысли, но действий не было. Я поменялась и жизнь изменилась к лучшему."
- Реализоваться в жизни, зарабатывать свои деньги.
- Вернуть интимные отношения и эмоциональную теплоту с мужем (отсутствие с@кса на протяжении 2 лет).
- Научиться выстраивать личные границы, четко говорить чего я хочу и понимать свои чувства и желания.
- Спасти отношения с мужем, которые на грани развода.
- Создание своего бизнеса, без страхов.
- Опора на себя.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: подавлена, растеряна, растоптана, чувство ненужности, отсутствие радости, день сурка.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: отсутствие сна, энергии, тревога, страхи, нет сил, лишний вес.
- Сохранили и улучшили отношения с мужем.
- Создала свой бизнес, начала зарабатывать СВОИ деньги, повысила значимость и самооценку в своих глазах.
- Научилась слушать себя и говорить нет.
- Выстроила здоровые отношения со свекровью.
- Наконец - то почувствовала себя красивой и желанной женщиной, интимные отношения стали стабильными.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: появилась радость, уверенность в завтрашнем дне, спокойствие.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ: похорошела, скинула лишние килограммы, расцвела, улучшилось настроение, появилось желание жить и развиваться.
"После моих изменений, муж увидел это и согласился на совместную терапию, где он осознал, что выход есть. Изменились отношения, появилась близость, интимные отношения. Стали уважать друг друга, создали личные и внутрисемейные правила. Я мягко расставила границы.Вновь влюбилась в своего мужа.Прорабатывали с психологом дефициты, детские травмы, обиды, самоценность, личные границы и многое другое."