Сохрани брак от развода и построй счастливые отношения с мужем
в 2-х месячном групповом наставничестве
Большинство замужних женщин, с которыми я работаю, проходят в отношениях одни и те же стадии:
1️⃣ Стадия
- со временем, на смену романтике приходит быт
- из мужа и жены вы постепенно превращаетесь в друзей, или еще хуже, простых сожителей
- появляются взаимные обиды и упреки
Как результат - вы перестаете обращать друг на друга внимание. Все чаще происходят конфликты и ссоры
2️⃣ Стадия
- начинаете воспринимать супруга, как раздражитель
- больше не видите в нем положительных качеств, за которые полюбили
- из любящего и доброго человека партнер превращается в источник боли
- хочется отомстить, причинить такую же боль
Как результат - вы становитесь крайне вспыльчивыми и перестаете понимать друг-друга
3️⃣ Стадия
- вы перестаете верить человеку, который испытывает ваше терпение, оскорбляет, обижает
- вы подсознательно ждете от него “удара в спину”
В результате из отношений уходит доверие
4️⃣ Стадия
- постепенно вы отдаляетесь друг от друга, появляется душевная пустота, которую хочется заполнить
- то что человек не получает в отношениях, он будет искать на стороне (интимную близость, заботу, теплоту и т.д.)
В результате в пару приходят измены
5️⃣ Стадия
- появляются мысли: “Зачем я вышла за него замуж?"
- вы начинаете пренебрежительно относиться к партнеру и он это чувствует
В результате, такие отношения становятся невыносимыми и изнуряющими. Если ничего с этим не делать - разрыв неминуем
Если бы я этого не знала, вас бы здесь небыло
Каждый второй клиент на моих консультациях считает, что его ситуация индивидуальна и безвыходна. Многие боятся, что так никогда не испытают настоящее семейное счастье. Боятся разводов и измен.
Я провела более 2500 часов личных консультаций, через мои платные программы прошли сотни семей, поэтому я могу с уверенностью заявить — ВСЕ проблемы изучены и к ним уже есть решение
Это решение заключается в одном ключевом навыке, освоив который, вы сможете не только сохранить брак от развода, но и наладить счастливые отношения со своим мужчиной
Я назвала его Навык Открытого Диалога
Колоссальному улучшению моих с мужем отношений я обязана именно навыку открытого диалога, который я создала и успешно применяю последние 7 лет.
Освоив этот навык один раз, вы сможете:
✅ избавиться от накопленных обид
✅ уйти от упреков, советов, назиданий
✅ откровенно говорить о своих чувствах и эмоциях
✅ проявлять нежность по отношению к друг другу – обнимать, целовать, гладить, говорить слова благодарности
Также, как это сделали сотни моих учеников и клиентов
Отзывы приложу в конце этой статьи
Что такое навык открытого диалога?
💝 В начале отношений нам кажется, что наше видение с партнером совпадает
💔 Со временем , розовые очки спадают и вы начинаете замечать разницу во взглядах
💕Далее запускается эффект домино и пара движется по стадиям, о которых я рассказала в начале этой статьи
Ситуация усугубляется тем, что вы:
❌ не проговариваете свои ожидания
❌ молчите о своих чувствах, о том что вас беспокоит
❌ думаете, что партнер без слов может угадать ваши мысли
❌ лишаете партнера возможности объяснить, почему он совершает тот или иной поступок
❌ копите негатив, а потом разом "вываливаете" на партнера все свое недовольство
В отношениях не бывает ничего само собой!
Вам необходимо своевременно и четко давать другому обратную связь, делиться мнением и стараться принять видение партнера
Так почему же мы не разговариваем?
На самом деле, причин много. Наиболее часто встречаются следующие:
📍 Переживаем, что нас не поймут, высмеют, обесценят
📍 Не умеем правильно доносить свои мысли до партнера
📍 Не умеем слушать, перебиваем, пытаемся доказать свою правоту
📍 Сами не понимаем, что является причиной дискомфорта
Именно поэтому, навык открытого диалога - это самый эффективный инструмент для создания счастливых, глубоких отношений, о которых вы давно мечтали
Как освоить этот навык?
В течении нескольких лет, я тестировала со своими ученицами разные форматы.
- классическая длительная личная терапия и консультирование
- zoom созвоны раз в неделю
- обучение на курсе
- ежедневная отчетность в чате
- работа с психологами и кураторами из моей команды
- коучинг в небольшой группе до 10 человек
- индивидуальное личное наставничество
- и другие
На основе обратной связи, я выявила самый эффективный формат, который за короткий период дает результат наибольшему количеству участниц
Этот золотой формат - двухмесячное групповое наставничество
Групповое наставничество состоит из 2 важных шагов:
В этих уроках я собрала самые важные темы. В них я простым языком объясняю причины разногласий между супругами и самые действенные способы для улучшения отношений. Среди них: "Трансактный анализ", "Треугольник Карпмана", "Виды привязанности", "Активное слушание" и другие. Без этого невозможно построить здоровые отношения
Благодаря готовым конспектам вы легче зафиксируете для себя ключевые идеи, выявите закономерности и систематизируете информацию. Кроме того, конспекты позволят быстро вспомнить пройденную тему в нужный момент жизни
Мы уже зафиксировали необходимые задачи в чек-листах. Вам останется их только вовремя выполнять и отслеживать прогресс
Многим людям слишком трудно воспринимать психотерапевтическую тематику в абстрактном изложении
Примеры из реальной жизни значительно облегчают понимание и позволяют быстрее применять полученные знания в вашей семье
Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов. Через взаимодействие с телом я помогу вам определить точки напряжения и понять, какие переживания их вызвали
Я покажу вам 7 простых, но очень эффективных инструмента для взаимопонимания с вашим партнером. После их внедрения, вы поймете, что говорить, как говорить, как слушать собеседника, какие эмоции вы испытываете, как использовать язык жестов и т.д.
После прослушивания меняется эмоциональное состояние, прибавляется
энергия, переживания сменяются спокойным и доброжелательным настроением. Уходит напряжение и страх
Получите обратную связь по ситуациям, возникающим в ходе обучения. Почерпнете ценные идеи, слушая ответы на вопросы и разборы других участниц.
Вдохновитесь, зарядитесь оптимизмом, чтобы с новыми силами продолжить движение к счастливым отношениям.
В результате 1 шага отношения превратятся для вас в открытую книгу. У вас сформируется четкое понимание, почему вы или ваш муж действует именно так, а не иначе
Участницы рассказывают про свои конфликтные ситуации с мужем/ребенком/мамой, и мы отрабатываем это в диалогах. Психолог играет роль их мужа и включает сопротивление, негатив, защитные реакции, обесценивание
В нем я показываю фрагменты из фильмов, в которых люди ссорятся, негативят, манипулируют. Или наоборот, какие-то удачные и правильные примеры разговоров
Психолог показывает в реальном времени, как можно было бы сказать лучше. Или как можно было не допустить конфликт с мужем/ребенком/мамой/свекровью. Куда дальше нужно развивать диалог
Также, обратную связь дают другие участницы и есть возможность посмотреть на свою ситуацию глазами единомышленницы
Каждая из участниц, по очереди, прорабатывает свои истории: кому то страшно потерять мужа, у кого-то была измена, кто-то чувствует, что он “выше” чем муж
Бадди (англ. buddy – товарищ, напарник) – это человек, который через поддержку и честную обратную связь помогает добиться цели или овладеть новыми навыками
Результаты есть только там, где есть фокус
В результате 2 шага вы:
✅ будете спонтанно и легко использовать все техники открытого диалога
✅ научитесь говорить на глубокие темы, отстаивать границы, выходить из конфликтов
✅ включите в лексику "правильные" фразы
✅ проживете свои травмы (отверженность, неприятие, низкую самооценку и т.д.)
✅ станете замечать положительные стороны мужа, обращать внимание на поцелуи, объятия, разговоры
Формат работы
📍 Работа в мини-группе не более 10 человек
📍 На каждую неделю у вас будет план задач, который вы будете выполнять под руководством кураторов и психологов
📍 У вас будут видео-материалы, и различные вспомогательные документы, которые значительно облегчат ваше продвижение
📍 Раз в неделю вы будете встречаться на Zoom консультациях, где психолог проверяет, насколько вы справляетесь, находит ошибки и дает рекомендации по улучшению результатов
📍 Также у вас будет чат, в котором вы сможете задавать вопросы, присылать диалоги и ситуации, которые мы будем сразу разбирать
Стоимость участия
Тариф №1 "С тренером"
Включает полную 2-х месячную программу группового наставничества с обратной связью от специалистов моей команды
Стоимость: 49.000 рублей 45.000 рублей или от 3.750 рублей в месяц через банковскую рассрочку. В день диагностики цена 42.000 рублей.
Тариф №2 "В группе с Анной"
Включает полную 2-х месячную программу группового наставничества с групповой обратной связью от Анны Саночкиной
Стоимость: 89.000 рублей 85.000 рублей или от 7.000 рублей в месяц через банковскую рассрочку. В день диагностики цена 82.000 рублей.
Тариф №3 "Индивидуально с Анной" (2 места)
Включает полную 2-х месячную программу наставничества с полным индивидуальным сопровождением от Анны Саночкиной
Стоимость: 190.000 рублей или от 15.900 рублей в месяц через банковскую рассрочку
✅✅✅✅✅✅✅
Бонусы для самых быстрых
У вас всегда есть выбор
Ничего не менять. Ничего не делать. Жить, как жили. Терпеть. Обвинять других. Завидовать выпускницам моей программы. И думать, что всё само собой решится
Перелопатить тонну информации. Набивая шишки, теряя время и переживая депрессии, разобраться в этом вопросе. И через 3-4 года, может быть, решить свою проблему или развестись
✅Позволить мне сократить вам путь
Этот путь давно пройден. Я прошла его самостоятельно, решая свои проблемы. А потом повторила это сотни раз со своими клиентами в личной работе и в обучении. И я даю вам то, что работает.
Зачем усложнять себе жизнь? Просто забирайте проверенную методику и уже через 2 месяца наслаждайтесь отношениями, о которых всегда мечтали
Кто я и почему мне можно доверять?
- Дипломированный семейный психолог
- 4 высших образования
- Готовлюсь к защите кандидатской работы
- Выпускница французской и американской программы обучения сексотерапевтов
- 6 месяцев жила в Англии и проходила повышение квалификации в университете Ноттингем
- Провела более 2500 часов личных консультаций
- Организовала оффлайн более 200 мастер-классов, лекций, вебинаров для семей
- Эксперт тематических российских и международных форумов
- Психолог в третьем поколении
Смогла построить с мужем близкие, доверительные отношения, взаимное уважение.
Замечательные и теплые отношения с моими родителями, сестрой.
Я сама являюсь результатом своей психологической методики и лучшим подтверждением ее работоспособности
Доказательства моей компетентности
Результаты моих учениц
