Как через высокий уровень энергии вырасти в доходе х2-х5, при этом быть в классных отношениях со своим партнёром и детьми
Я - Анна Морозова, майнд-фитнес тренер, помогаю своим клиентам вырасти в доходе и улучшить отношения через тренировку мозга, увеличение энергии и продуктивности, развитие памяти, внимания, мышления.
При исключении мед показателей, обратите внимание на:
➡️Точно ли вы делаете то, что хотите. Приносит ли это удовольствие. Вечером перед сном подумайте, что сегодня вы сделали для себя, ещё раз порадуйтесь, насладитесь. Спланируйте, чем порадуете себя завтра
➡️Привносите в жизнь новое. Едете домой на машине, попробуйте пешком. Ходите в магазин одним и тем же маршрутом, пройдите другим. Обедаете в одном и том же кафе и заказываете гороховый суп, закажите осьминога😂 или вообще в другое кафе сходите. Или придя в кафе с друзьями, попросите их сделать для вас заказ. Послушайте новую музыку, займитесь, чем вам несвойственно: кружок бачаты, изучение корейского и пр.
➡️Начните делать то, что давно откладывали. Давно хотели прочесть книгу? Пропишите в своём расписании время на это: ср и пятница с 15 до 16ч. Мечтаете бегать по утрам? Выделите себе 2 минуты на утреннюю гимнастику, постепенно увеличивайте время, потом перенесите её на улицу, потом бег
➡️Включайте голову, тренируйте мозг. Сканворды, викторины, загадки, посчитать примеры и пр. После нагрузки отдых качественнее
➡️Отдых - отдельная больная тема для многих. Он должен быть качественным, через тело. Спа, баня, массаж, ванна, секс и пр
Отлично работает смена деятельности в качестве отдыха. Только что что-то делали концентрированно, перейдите на то, что требует переключения внимания, было много эмоций, сделайте что нибудь на мышление
🔔 Нельзя откладывать в сторону такие вещи как сон, питание, вода, спорт.
Это тоже даёт нам ресурс и энергию. И отнимает их, если мы пренебрегаем ими
🎁Дарю бесплатную консультацию,где разберём вашу ситуацию как именно вам вырасти в доходе, прийти в ресурсное состояние и улучшить отношения в семье через повышение уровня энергии