Авторская программа для женщин, которые устали соответствовать, подстраиваться, отстаивать и доказывать

Старт  21 сентября 2026 года

Научитесь себя любить и принимать настоящей. Раскройте в себе женскую силу и нежность, уверенность, лёгкость, сексуальность - за 6 недель без масок, манипуляций, чужих шаблонов и ожиданий, попыток заслужить внимание и любовь.

Больше не надо будет: выбирать какой можно быть, а какой нет; бояться что бросят, не оценят, не помогут, не поймут.

Начните любить и ценить себя любой, настоящей.

Любая Женщина может быть счастливой, если она перестанет докапываться  до себя и научится любить, принимать себя разной. В каждой Женщине своя сила и красота, уязвимость, нежность и хрупкость – и в этом уникальность.

Моя задача – помочь вам узнать себя настоящую и сделать это силой, которая будет наполнять энергией и притягивать восхищенные взгляды мужчин. Чем меньше внутри вас конфликтов и противоречий, тем проще, легче и интересней жить.

Вы сможете начать к себе относиться не как у функции, вещи, а как к Женщине.

• Если вы не чувствуете себя красивой, привлекательной, сексуальной, все время что-то переделываете в себе, придираетесь и недовольна собой - "со мной что-то не так".
• Если вы чувствуете всё больше усталости, напряжения, тревоги и страха будущего, неуверенность и нехватку сил. Ничего уже не радует особо в жизни.
• Если не получается отказывать людям, говорить НЕТ и выстроить свои личные границы.
• Если вы потеряли себя в отношениях, в работе, в детях. Нет понимания - чего хочется, куда дальше.
• Если ищете ответы на вопрос "кто я?".
• Если не цените себя, экономите на себе и другие относятся к вам так же.
• Если вы себя оцениваете как товар и других тоже. Отношение к вам как к функции – дай, подай, сделай, не мешай, помолчи и т.д. Тащите всё на себе.
• Если он не смотрит на вас восхищенным, желающим взглядом, не дарит подарки, нет поддержки.
• Если вы привыкли быть мамкой, спасательницей, удобной, хорошей, ответственной и совсем забыли про себя.
• Если вы в отношениях, но есть ощущение, что живете со своим партнером “жизнь вместе, но порознь”, как соседи, чувствуете одиночество. Нет тепла, близости, страсть давно ушла.
• Для женщин, которые не могут встретить подходящего мужчину и построить с ним свои счастливые отношения, п.ч. выбирают одних и тех же мужчин, но всё “не то”
• Если была череда неудачных отношений и вы уже начали думать, что с вами что-то не так или просто мужчины стали какие-то не те. Закрылись от отношений. Страшно потерять себя в отношениях, в другом человеке

• Обретете то самое состояние Я-Женщина - нежная, сильная, притягательная, настоящая, живая. Не потому что так надо, а потому что вы такая
• Появится уверенность и ценность себя. Появится: "Со мной всё в порядке. Я ценна. Я имею право быть любой". Снизится тревога, вернутся силы и энергия. Появится легкость и игривость
• Перестанете гоняться в поисках ответов на вопрос “Кто я?”, найдете себя, свою силу и умение быть любой, разной. Перестанете выбирать какой вам можно быть, а какой нет, зависеть от чужого мнения. Найдете свой баланс - силы, властности, уверенности и легкости, хрупкости, нежности, сексуальности.
• Начнете выстраивать личные границы и говорить НЕТ спокойно и уверено. Начнут прислушиваться, слышать и понимать, ценить и восхищаться вами.
• Отношения перестанут быть полем боя. Появится тепло, близость, взаимопонимание с ним, романтика, секс станет ярче. Вы перестанете быть мамкой, контролером, невидимкой, а станете той, с кем хочется быть.
• Вам перестанут попадаться "не те".
• Перестанете критиковать, ругать, делить, выбирать какой же можно быть, а какой нет, жить так как говорят другие. Наконец-то, почувствуете, обретёте настоящую свободу быть собой. Начнете возвращать себя к целостности.
• Часто встречающийся у моих клиентов  побочный эффект от терапии – рост в карьере и доходах, улучшение здоровья...потому что, когда ты в контакте с собой, меняется всё

Быть собой – это единственный путь к счастью!

Ваш путь на программе “Нежная Сильная” состоит из 4-х модулей.

1 неделя

Что будет:

1. На диагностической встрече вы найдете:

- какую вы себя не принимаете и как это влияет на вашу жизнь и на ваши романтические отношения, деньги, здоровье;

- убеждения, которые это подкрепляют - это то, что вы взяли из своего прошлого и тащите до сих пор;

- настоящие желания.

2. На терапевтической групповой встрече каждая остановит и сможет выйти из своей действующей программы, которая приводит к одному и тому же – к отсутствию ценности себя и к тому, что происходит у вас в жизни - в работе, деньгах, в отношениях.

Хватит сидеть в своей клетке и бегать по кругу! Пора выходить из своих повторений и тупиковых ситуаций

(1 практика, практические задания)

Что получите:

- поймёте с какой именно проблемой стоит работать, с чего начать путь к себе, к жизни в удовольствие и балансе, к счастливым отношениям;

- увидите какую себя вы не принимаете, подавляете и почему;

- найдете свои программы, которые мешают быть собой и как они управляют вами и вашими отношениями, деньгами, здоровьем;

- Сделаете шаг к принятию себя для выхода из замкнутого круга своих повторений, завершите действие программы, которая не приносит счастья.

2-4 недели

Что будет:

1. Будете освобождаться от зависимости от мамы/бабушки (даже если нет её в живых), от чужого мнения и критики других людей. У кого классные отношения с мамой, нет обид и претензий, то сделаете отношения ещё крепче.

2. Разберемся с вашими иллюзиями и страхами, что надо быть какой-то определенной. Будем искать и раскрывать вашу силу не через жесткость, контроль и вечное НАДО, а через контакт с собой.

3. Будете выходить из своих внутренних программ, которые мешают вам быть счастливой женщиной, быть собой и постоянно ведут к тому, что надо быть какой-то хорошей, удобной, идеальной, сильной.

Узнаете как можно быть сильной без войны и напряжения. Мы достанем из тени те части, которые вы прятали, подавляли и стыдились. И сделаем их вашей силой.

4. Дам список основных частей, без проработки которых не получится взрастить в себе уверенность, опору, целостность и ценность себя. Со всеми этими частями у вас будет возможность поработать на программе

(3 практики, 1 прямой эфир, практические задания)

Что получите:

- начнете спокойней реагировать на маму/бабушку, на критику и мнение других людей;

- начнете узнавать себя настоящую, раскрывать себя как личность вместо женщины-функции. Почувствуете: "Я есть. Мне можно быть собой". Для справки: женщина-функция относится к себе, к другим как в вещам - ДОЛЖНА, НАДО. Так же относятся и к ней;

- начнете понимать, спокойней относиться к себе, принимать себя разной: и слабой, и глупой, и непонятной, уставшей, капризной, злой. Перестанете стремиться быть идеальной женщиной;

- увидите в чем заключается ваша сила. Начнете по-настоящему кайфовать от того, что вы - женщина. Впервые за долгое время разрешите себе чувствовать, хотеть, выбирать;

- почувствуете, укрепите свою внутреннюю опору, начнете возвращать в себе уверенность и самоценность, начнут возвращаться силы;

- мужчины и/или муж начнут обращать на вас внимание, делать комплименты, восхищаться простой такой, какая вы есть.

Часто встречающийся у моих клиентов  побочный эффект от узнавания себя – это рост в карьере и доходах по женскому типу. Уже нет нужды пахать как мужик и всё тащить на себе.

5 неделя

Что будет:

На этой неделе сможете найти и поменять свою внутреннюю программу, привычку делить себя, дробить: на хорошую и плохую, умную и дуру, слабую и сильную, сексуальную и серую мышь, нужную и не нужную и так далее.

(1 практика, практические задания)

Что получите:

- начнёте взращивать и укреплять навык жить без деления себя, свою целостность, принятия и любви к себе любой;

- люди начнут к вам относиться внимательней, бережней, с уважением, заботой, теплом;

- появится удовольствие, кайф от себя и от жизни. Начнёте создавать ту жизнь, о которой вы всегда мечтали.

6 неделя

На этом этапе вы соберёте всё, что узнали о себе. Закрепите результаты, полученные на программе. Построите траекторию движения на ближайшие 3-6 месяцев в здоровье, деньгах, отношениях. Будет план дальнейшего движения развития.

(1 прямой эфир-заключительный, практическое задание)

Что будет:

На этой неделе будем говорить о вашем бывшем/ нынешнем /будущем, о вас, о ваших ожиданиях, разочарованиях, обидах, болях, надеждах

1. Новая вы требует обновления в восприятии мужчины и со настройки с ним. Этим и займемся - убираем старые обиды, претензии и учимся объективно воспринимать мужчин.

Сможете для себя понять - как общаться с ним теперь по-другому, чтобы это был диалог, в котором оба друг друга слышат. Будем учиться выстраивать новый, здоровый контакт - где ты не мамка, не мужик с яйцами, не удобная, а ЖЕНЩИНА

2. 5 шагов для выстраивания близости в паре с самого начала и после долгих лет совместной жизни. Вся информация применима в реальной жизни. Бери и применяй

(1 практика, 1 видео урок, практические задания)

Что получите:

- начнете лучше понимать мужчин, поймете как именно лучше строить отношения со своим мужчиной. Начнете видеть себя и его без искажений

- начнет появляться эмоциональный контакт, близость с мужчиной, тепло, романтика, искра в отношениях

- он начнет обращать внимание, появится опять заинтересованность в вас.

Большинство программ по познанию себя учат, какой надо быть, чтобы тебя любили и ценили, чтобы люди выбрали и не бросали, не предавали, не отвергали вас. Но, поверь моему опыту психолога, это не работает. Внутри у вас нет понимания кто вы, какая вы женщина, потому что вами продолжают управлять негативные сценарии, обиды, недоверие, нет ценности себя.

В моей программе мы идем внутрь, к истинным причинам - почему нет принятия себя, почему вы делите себя на плохую и хорошую, правильную и неправильную, почему нет ценности, отношения с ним не радуют, проблемы со здоровьем и деньгами.

Вместо чужих страхов и осуждений, вы начнете жить свою жизнь.

Это групповая терапия! Минимум теории и максимум работы с вашим подсознанием, восприятием, мышлением. Для того чтобы были реальные результаты, необходимо работать с тем, что прописано у вас в подсознании.

У меня терапия решающая, а не объясняющая!

Упражнение "Освобождение"

Помогает освободиться на физическом уровне от: зажимов, спазмов, напряжения в теле, улучшить кровоснабжение, расслабиться. Появятся силы, энергия, драйв.

На психическом уровне помогает: раскрыть/усилить свою женственность, сексуальность, раскованность, уверенность, внутреннюю опору, вернуть свою женскую лёгкость.

• Психотерапия в группе до 7 человек, что позволит уделить время каждому участнику и давать обратную связь 3 раза в неделю на протяжении всей программы в групповом чате.
• Групповой чат, где будет общение с другими участницами, взаимная поддержка + это поле, где изменения происходят быстрее.
• 4 установочные терапевтические встречи в прямом эфире (запись будет). Разбор вашей ситуации, ответы на вопросы.
• 7 терапевтических практик в записи + возможность получить ответ на свой вопрос по теме программы.
• Видео уроки и задания каждую неделю.

• 6 недель с обратной связью от меня;

• доступ на 3 месяца к материалам и к чату с начала старта программы.

Для тех, кто проходит программу повторно - действует скидка 5000руб. от любого тарифа.

• Доступ в закрытый ТГ-канал с материалами, практикумами и уроками по программе

• 4 живые встречи в Zoom  с разбором вашей ситуаций и участников (запись будет) + 7 практик

• Общий чат для участников в закрытом ТГ канале, где вы сможете задавать мне вопросы и получать на них ответы, общаться с другими участниками

• Обратная связь от меня 2 раза в неделю на протяжении 6 недель с начала старта программы

• Доступ к чату и контенту на 2,5 месяца с начала старта программы

• 3 индивидуальные сессий со мной по вашему запросу (длительность 1 сессии - 60 мин). Не групповой формат! Это личная терапия Необходимо использовать в течении 2 месяцев с момента старта программы

26 900 руб. 29 900 руб.

(Проработка этого вопроса в личной терапии вам бы обошлась в 2 раза дороже)

Если у вас есть вопросы, хотите купить, забронировать место в группе пишите СЮДА

Всё, что в тарифе «Стандарт» + МОДУЛЬ 5 _ Настоящий мужчина + доступ на 3 месяца ко всем материалам со старта программы

28 900 руб. 31 900 руб.

(Проработка этого вопроса в личной терапии вам бы обошлась в 2 раза дороже)

Если у вас есть вопросы, хотите купить, забронировать место в группе пишите СЮДА

Всё, что в тарифе «VIP» + 3 индивидуальные сессий со мной по вашему запросу (длительность 1 сессии - 60 мин).

Не групповой формат! Это личная терапия. Проработаем тет-а-тет по вашей ситуации. Необходимо начать использовать в течении 2 месяцев с момента старта программы.

46 900 руб. 49 900 руб.

(Проработка этого вопроса в личной терапии вам бы обошлась в 2 раза дороже)

Всего 3 места!

Если у вас есть вопросы, хотите купить, забронировать место в группе пишите СЮДА

• SBERPay, СБП

• Оплата картами выпущенными в РФ, Республики Беларусь, за рубежом

• Платеж переводом на карту самозанятого с выдачей чека (только для держателей карт РФ). Карта привязана к номеру  +79191595193 Анна Владимировна В. «Т-Банк» (рекомендуется)

• Расчетный счет ИП или ООО

• Внутренняя рассрочка на 2 месяца

• Рассрочка, оплата долями, кредит на 3-4 месяца от банков

Выберите способ оплаты и напишите мне СЮДА

Несколько отзывов с прошлых групп "Нежная Сильная":

1. КЕЙС можно изучить здесь - https://t.me/annapro_psy/1889

2. КЕЙС можно изучить здесь - https://t.me/anna_psykeis/131

3. КЕЙС можно изучить здесь - https://t.me/annapro_psy/1908

Меня зовут, Валеева Анна. Я практический психолог, гипнолог. В профессии 10+ лет.

Я за реальную психотерапию - без сказок и фантазий, без ломки и переделки себя. О моих продуктах говорят, что они про глубину и реальные изменения

Веду свой ТГ-канал “Психология реальности”. Рассказываю сложные вещи простым языком.

Мои клиенты:

- Начинают понимать и принимать себя, кайфуют от того кем они на самом деле являются. Поэтому часто, побочный эффект – рост в карьере и доходах, улучшение здоровья

- Перестают себя чувствовать себя одинокими, брошенными, потерянными и закрытыми

- Женщины расцветают, как прекрасный цветок. Они начинаю принимать, любить и обожать себя. Раскрывается их сила, красота, шарм, сексуальность, нежность и многое другое. Появляется время, желание и возможности заботится о себе.

- Реанимируют, оживляют свои отношения. Учатся взаимодействовать, общаться друг с другом по-новому. Появляется тепло, близость, взаимопонимание

- А кто-то принимает решение о разводе. Разводятся, встречают другого мужчину и строят отношения своей мечты

- Начинают встречаться с мужчинами, на которых раньше не обращали внимание, а оказалось, что с ними то есть счастье.

Полный список тем -с чем я работаю, а с чем нет можно посмотреть ЗДЕСЬ

ПО ВСЕМ ВОЗНИКАЮЩИМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ:

Телефон, ватсапп, ТГ: +7 919 159 51 93

ТГ: @annavlad_psy