Контент-план @viktoria_vosk_
22.11.2021
Понедельник
Тема дня - "Сухость кожи, что делать?"
Скрипт: Проблема сухой кожи беспокоит множество людей, меня в том числе. И эту ситуацию надо спасать!
Скрипт: Но перед этим стоит разобраться с причинами возникновения сухости.
Скрипт: Внутренние факторы - нарушение водного баланса (мало пьете воды), дефицит витаминов в организме, стрессы.
Скрипт: Внешними факторами являются центральное отопление, синтетическая одежда, жесткие мочалки, агрессивные скрабы, горячие ванны и солярий.
Скрипт: Я рекомендую использовать энзимные средства, которые помогут отшелушить кожу, извлечь вросшие волосы. Затем необходимо восстановить защитные функции кожи, с активными компонентами, которые работают на восстановление липидного барьера.
Скрипт: После того, как барьер восстановлен, можно перейти на легкий крем, который будет работать на поддержание результата.
Сухость кожи достаточно частое явление в жизни любого человека, в этом посте я дам вам советы, как не допустить сухость в свою жизнь.
Основные требования довольно просты:
- Для очищения используйте мягкие деликатные текстуры, такие как молочко, чтобы не повредить гидролипидную мантию.
- Не забывайте про тоник: он приведет в норму уровень рH, а заодно дополнительно увлажнит кожу, а также подготовит ее к нанесению масок, кремов, сывороток.
- Основой ухода сделайте увлажняющие кремы и маски.
- Чтобы укрепить защитный барьер кожи и поддержать оптимальный уровень влаги в клетках, используйте хороший питательный крем.
- Для борьбы с тусклостью кожи и профилактики ранних морщинок применяйте отшелушивающие средства.
Сохраняй пост, чтобы не потерять!
23.11.2021
Вторник
Тема дня - "Стоит ли делать восковую эпиляцию в домашних условиях?"
Скрипт: Восковая эпиляция в домашних условиях подразумевает наличие не только целого арсенала профессиональных средств, но и владение техникой проведения процедуры.
Скрипт: Что понадобится для восковой эпиляции дома?
• Воск в кассетах и в ванночках;
• Воскоплавы двух видов для кассетных восков и восков в ванночках;
• Восковые полоски для удаления воска разных размеров;
• Средства по уходу за кожей после депиляции.
Скрипт: Как можно заметить, список продуктов достаточно большой и стартовый набор будет стоить немалых денежных средств, поэтому восковая эпиляция в домашних условиях не всегда оправдана.
Скрипт: Перед тем как проводить процедуру домашней депиляции стоит подробно изучить технику ее выполнения. Помогут обучающие видео в интернете и статьи. В зависимости от обрабатываемой зоны техника отличается. Например, эпиляция бикини сделать самостоятельно практически невозможно – Вы просто не доберетесь до всех участков тела.
Скрипт: Восковая эпиляция в домашних условиях: техника.
Техника выполнения восковой эпиляции дома, в первую очередь предусматривает правильное нанесение состава и оптимальную температуру воска.
Скрипт: Слишком горячий воск может обжечь кожу, а его неправильное нанесение травмировать кожу. Воск стоит наносить по направлению роста волос, захватывая не сильно большие участки тела, так чтобы их размер соответствовал размеру восковой полоски.
Скрипт: Удаляются же волосы против направления их роста резким движением. Нельзя допускать чтобы воск застывал на теле – его будет очень трудно снять, поэтому работать надо очень быстро и постоянно следить за температурой состава – воск не должен остывать. В мягких зонах тела кожу следует слегка натягивать, дабы избежать травм во время снятия состава.
Скрипт: Стоит ли делать восковую эпиляцию в домашних условиях?
Как можно заметить из всего вышесказанного, процедура депиляции при помощи воска все же требует специальных навыков. Если вы твердо решили освоить технику самостоятельно, рекомендую перед первой самостоятельной процедурой посетить мастера и посмотреть, как выполняется депиляция профессионалом.
24.11.2021
Среда
Тема дня - "Рубрика про похудение"
Скрипт: У меня есть одно важное достижение - я похудела на ..., и это неслучайно! Я упорно старалась правильно питаться и заниматься на тренировках (можно выложить 2 фото: до/после)
Скрипт: Сталкивались ли вы со срывами, перееданием и набором веса? Опрос: да/нет
Скрипт: Хочу ввести рубрику про похудение, где буду делиться своими лайфхаками, рецептами тд. Как вам идея?
Скрипт: Сегодня делюсь списком продуктов на 3 дня, что я покупаю, какие рецепты готовлю
Скрипт: Здесь должен быть список продуктов, далее рецепты
25.11.2021
Четверг
Тема дня - "Депиляция ног воском"
Скрипт: Доброе утро! Сегодня поговорим о депиляции ног воском. Она имеет множество преимуществ по сравнению с удалением волос бритвой или кремом для депиляции.
Скрипт: При помощи разогретого воска можно добиться длительного эффекта гладкости кожи до трех недель. Эпиляция ног воском практически не имеет противопоказаний и подходит почти всем.
Скрипт: Как проходит процедура? Как правило, процедура занимает 10-20 минут. В начале процедуры воск разогревается до оптимальной температуры (воск не должен быть горячим!), состав наносится на ноги и затем, при помощи специальной восковой полоски удаляется. Вместе с воском удаляются и сами волоски.
Скрипт: После процедуры ноги обрабатываются лосьоном, чтобы избежать раздражения и неприятных ощущений после эпиляции.
Скрипт: Преимущества техники депиляции воском.
1. Эпиляция ног воском позволяет добиться длительного эффекта до трех-четырех недель.
2. Удаление волос воском позволяет не травмировать кожу, так как в случае с использованием бритвы. Воск не вызывает раздражений на коже.
Скрипт: Восковая эпиляция ног является относительно недорогой процедурой. Проводя процедуру всего 1 раз в месяц, вы существенного экономите на кремах для депиляции и бритвах.
7я сторис - репост поста, в посте о преимуществах депиляции воском
Депиляция воском: преимущества
Удаление волос при помощи воска нравится почти всем клиентам. Процедура очень комфортна и проходит быстро, а результат будет радовать почти месяц. К основным преимуществам данного метода относят:
• Скорость выполнения процедуры. Восковая эпиляция проходит значительно быстрее шугаринга благодаря тому, что существует возможность обработки сразу больших участков тела;
• Результат держится до месяца. В зависимости от типа волос и интенсивности их роста, гладкая кожа будет вас радовать от двух недель до месяца;
• Нет дискомфортных ощущений во время процедуры. Поскольку мастер работает очень быстро, депиляция воском не занимает много времени, а значит почти безболезненна;
• Восковая эпиляция снижает количество волос и осветляет их, делая очень тонкими;
• Возможность полностью отказаться от бритвы;
• Возможность избавиться от старой ороговевшей кожи.
Свободное время на депиляцию сохранено в актуальном, скорее записывайся в Директ!
26.11.2021
Пятница
Тема дня - "Почему восковая депиляция"
Скрипт: Знаете ли вы, что я обучилась шугарингу, но им не занимаюсь? Опросник: да/нет
Скрипт: 5 лет назад меня заинтересовало занятие шугарингом, я отучилась у мастера, но мне не понравилось им заниматься и я забросила.
Скрипт: 2 года назад я начала ходить на восковую депиляцию, мне очень нравился результат, безболезненность, спустя полгода мастер(ка) сказала, что занимается обучением.
Скрипт: Я решаю отучиться на мастера по восковой депиляции, прохожу общий курс по депиляции, получаю сертификат.
Скрипт: Почему же все-таки восковая депиляция?
Захватывает максимальное количество волосков за одно нанесение
Скрипт: Почему же все-таки восковая депиляция?
Скрипт: Удаление волос воском - безопасная процедура, в процессе которой вы убираете не только видимую часть волоса, но и корень.
27.11.2021
Суббота
Тема дня - "Как избавиться от вросших волос?"
Скрипт: Вросшие волосы - очень неприятная проблема. Часто, девушки сталкиваются с этой неприятностью после бритья. Как же предотвратить появление вросших волос?
Скрипт: Причины появления вросших волос:
- После эпиляции волос загибается вниз, пробивает кожу и растет в обратном направлении.
- Из-за травмы фолликула волос растет не вверх, а вбок, не выходя на поверхность кожи.
- Вследствие ослабленный волос не может самостоятельно пробиться через толстый слой кожи.
Скрипт: Первое, что нужно знать каждой девушке - главный враг здоровой кожи - бритва. Бритва удаляет волосы лишь с поверхности тела, а сами волосы растут еще быстрее. Зачастую в одном волосяном фолликуле "размножается" сразу несколько волосков, и если один из них будет на поверхности кожи, то другие, как раз будут расти "во внутрь" фолликула.
Скрипт: Как же все-таки избавиться от вросших волос? Первое - выбрать правильный метод депиляции и убрать бритву из своей жизни.
Скрипт: Второе - начать скрабировать кожу. Так вы поможете своей коже избавиться от ороговевших частичек, которые могут послужить причиной врастания волоса.
Скрипт: 3. Локально помогут средства от прыщей. Вросший волос - это ничто иное как воспаление на теле. Поэтому, неплохо помогают мази и кремы от прыщей.
"Как избавиться от вросших волос?"
Зачастую многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда происходит врастание волос, проблема не самая приятная. Предлагаю прочитать пост, чтобы узнать о способах удаления вросших волос.
- Теплые компрессы. Теплые компрессы помогают от врастания волос. Достаточно намочить горячей водой полотенце, отжав его, наложить на несколько минут на поверхность кожи. Таким образом, вы распарите кожу и волоскам будет легче пробиться на поверхность.
- Профессиональные средства. После процедуры депиляции обрабатывайте кожу специальными ампулами от врастания волос. Желательно периодически повторять нанесение раствора.
- Удаление вросших волос. Можно удалять вросшие волосы при помощи пинцета. Важно: обязательно продезинфицируйте руки и пинцет перед процедурой, чтобы не занести инфекцию.
Еще 3 рекомендации вы сможете найти в моих сторис, скорее переходите!
28.11.2021
Воскресенье
Тема дня - "Как продлить эффект от депиляции?"
Скрипт: Гладкие ножки навсегда - это мечта любой девушки. К сожалению не все методы эпиляции дарят нам долгосрочный эффект. Какие же существуют способы сохранения гладкости кожи?
Скрипт: Существует три основных способа продлить эффект от депиляции:
1. Удаление волос в определенные циклы роста волос
2. Использование профессиональных средств для замедления роста волос
Сегодня мы поговорим именно об удалении волос в определенные циклы роста
Скрипт: Для того, чтобы продлить эффект от эпиляции лучше всего проводить процедуру в стадии активного роста волос. Наши волосы имеют всего три стадии роста:
Анаген. Активная стадия роста волос. Именно в этот момент волосяной фолликул наиболее подвержен уязвимости, а значит, продлить эффект от эпиляции поможет удаление волос на теле именно в стадии анагена.
Скрипт: Катаген. В этот момент полностью отросший волос начинает постепенно отмирать. Если удалять волосы в этот момент, то велики риски попросту "поломать" волоски на поверхности и не добраться на основания волоса.
Скрипт: Телоген. Стадия отдыха. Волосяная луковица начинает отмирать, что приводит к тому, что волосок в конечном итоге выпадает. Примечательно, что на человеческом теле находится до 40 % волос в стадии телогена.
Скрипт: Вывод: продлить эффект от депиляции поможет удаление волос в активной стадии роста. Не ленитесь отращивать волоски до длины 3-5 мм, это не только даст лучший результат от депиляции, но и замедлит рост волос.