Увяз в кошмаре

Все же видели эти сны, когда за тобой гонится какое-нибудь жуткое огромное скотомудилище?

1. Берёшь низкий старт и начинаешь что есть мощи шевелить ногами.

2. Понимаешь, что остаёшься на месте. Пытаешься бежать ещё быстрее.

3. Если в начале было страшно, то теперь просто кабздец.

4. Осознание — чем больше напрягаешься, тем медленнее движутся ноги.

5. Скотомудилище всё ближе, страх достигает 110%, Ты чувствуешь его мразотное дыхание кожей спины.

6. Ноги превращаются в вату. Чудовище близко.

7. Скотомудилище протягивает лапу к твоей спине.

8. Бах! Удивительно: страх исчезает. Расслабляешься, выдыхаешь.

9. Просыпаешься, вскакиваешь с кровати, видишь знакомый пейзаж вокруг.

Шучу. "Знакомый пейзаж" может быть и таким:

Но это все равно лучше чем скотомудилище за спиной.

К чему это я? Да всё к тому же.

Эта ситуация напоминает жизнь нас, "офисного планктона", который каждые выходные после "трудовой недели» закидываются большим сетом роллов/крылышек/заказной пиццей под виски и 10 эпизодами нового сериальчика. Недельный цикл пройден, вот они долгожданные выходные (по сути, бесполезные), и дальше конечно же, будет лучше.

Условная «трудовая неделя» — это внешнее проявление внутреннего скотомудилища. Оно крепко ухватило жертву за жопу, а жертва на ватных ногах бежать уже и не собирается. Даже если и делает попытки, то этот бег похож на попытку выиграть спринт в киселе.

Я часто испытываю то же чувство: когда за чтобы ты не взялся, депрессоид в подсознанке шепчет «это бред, это не сработает, ничего не поменяется». И вот они ватные ноги, вот они роллы, вот оно виски/пиво, вот он сериал/компьютерные игры по вечерам. Знакомо?

А когда у жертвы всё-таки происходит переход к 9 пункту — просыпанию — следующая подножка.

Есть такая интересная штука — сонный паралич. Это когда мозг почти проснулся, но не подаёт сигнал глазам, рукам, ногам, и даже ушам подаёт с искажениями.

Это длится секунды, обычно в этот момент ты понимаешь, что уже не спишь. Но еще не можешь управлять телом. Если начинаешь паниковать, становится только хуже. Напротив, если ты успокоился, осознал реальность, ровно и спокойно задышал - тело начинает двигаться, и всё приходит в норму.

Встаёшь, зубки чистишь, пьешь кофеек и т. д. А там и в космос лететь можно.

Но вот как раз в том, чтобы не паниковать, и заключается загвоздка.

Следующая серия о том, как определить, что в вашей жизни произошёл такой «сонный паралич».