Как худеть в коллективе?

Привет всем худеющим!

Я вами горжусь и восхищаюсь. Не только потому, что вы идете по пути к здоровому, красивому телу, но и потому, что боретесь с обществом.

Даже если сами того не замечаете, вы противостоите стаду.

Наше общество так устроено, что если кто-то становится в чем-то лучше, он вызывает не восхищение и уважение, а раздражение и зависть.

Ишь, выскочка! Как посмела… Постройнеть. Разбогатеть. Найти хорошую работу. Может ты еще высыпаешься ночами и встаешь с утра в хорошем настроении, бессовестная?

Это работает в любой сфере жизни. Но в том, что касается здоровья и похудения — особенно жестко.

Желание быть красивыми, стройными и здоровыми есть у всех, а вот силы воли, чтобы перестать есть всякую дрянь, большинству катастрофически не хватает. Поэтому человек, который начинает правильно питаться, заниматься спортом, следить за своим здоровьем и, главное, худеть, автоматически становится негласным врагом народа.

Есть такая интересная штука,

менталитет краба (теория ведра с крабами).

Будь краб в ведре один, давно бы выбрался. Но когда он начинает карабкаться вверх, сородичи цепляются за него и тащат обратно вниз. Крабы делают это неосознанно, просто пытаясь ухватиться за что-то удобное выше. А вот люди тянут других людей вниз из собственного эгоизма. И тоже не всегда осознанного.

Так любого здравомыслящего худеющего человека незримыми клешнями пищевые наркоманы тащат обратно к беспорядочному обжиранию.

Да. Именно пищевые наркоманы.

Люди, которые еду ставят во главу угла. Существуют от дозы до дозы: от пирожка до булочки, от бургера до торта. Люди, зависимые от еды, иногда подвергают свою жизнь угрозе не меньше, чем алкоголики или настоящие наркоманы.

Сколько в мире диабетиков, не способных отказаться от сладкого? А вот нравятся нам пироженки. И все тут.

А лишний вес и одышка тоже нравятся? Постоянные отеки и жажда? Расшатанный обмен веществ, способный довести человека до коматозного состояния? Риск некроза и ампутации тканей?

Нравятся?

Вряд ли. Но их жизнь упорно течет по принципу «укол инсулина, доза сладкого — повторять до бесконечности». Хотя бесконечность может иметь вполне определенное и быстрое завершение в этом случае.

Даже если в вашем окружении нет таких откровенных пассивных самоубийц, думаю, вы замечали, как много непрошенных советчиков появляется вокруг, стоит лишь заикнуться о вашем намерении взяться за себя.

А кто советы-то раздает? Неужели Синди Кроуфорд? Хотя бы местного разлива.

Три ха-ха.

От спортивной красавицы, выглядящей лет на 10 младше цифр в своем паспорте, получить парочку рекомендаций или историй о собственном опыте даже полезно. Так нет же! Нравоучения прилетают от людей, компетентность которых в вопросе здорового питания примерно, как у меня в квантовой механике или японском языковедении.

Ко мнению этих «специалистов» относиться нужно положительно — положа … Вы поняли.

Они, советчики, расскажут, как их мамы, дяди, тети, дети, хомячки или троюродные бабушки худели на «правильных» диетах. Гречневых, яблочных, бредовых... простите, медовых.

Зато твоя вот «неправильная»! Для мозга нужен шоколад, для витаминов — фрукты, а лучше сухофрукты. После шести не есть и воды пить по три литра!

А чего не десять?

И, конечно, они будут вас жалеть.

Ох, дитятко неразумное, загнало себя совсем едой этой несъедобной! Побледнело, позеленело, ласты клеем уже намазало. Поди вон блинчик съешь. Колой запей да биг-маком закуси.

Не поддавайтесь! У меня для вас есть несколько орудий для ведения этой, иногда партизанской, а иногда вполне себе откровенной войны.

Как противостоять коллективу: действенные способы

• Скрытный

Лучший способ выиграть войну — избежать ее. Знамя с надписью «Я худею!» оставляем дома.

Ни на работе, ни друзьям/знакомым/родственникам — никому ничего не сообщайте. Пока никто не знает о ваших планах, поверьте, жить будет спокойнее. И вам, и неравнодушным окружающим.

• Врачебный

Не худею, а лечусь — это наш новый девиз. Диета для похудения очень похожа на лечебные диеты при гастрите или язве. Вуаля! Никаких непрошенных советов, лишь сочувствующе-понимающие кивки. Ведь каждый знает, что при гастрите и язве надо есть правильно.

• Процедурный

Скажите, что ходите на специальные процедуры. Но какие — это пока секрет! Хотите, мол, действие сего чуда проверить, эффект посмотреть. Пусть трепят себе нервы, пытаясь раскрыть вашу тайну…

• Волшебный (Развлекательный) (для вас)

Тут осторожнее — особо впечатлительные вряд ли оценят.

Демонстративно принимайте эдакую «волшебную таблетку» для похудения. Активированный уголь или витамины, что-нибудь безвредное. Но все таблетки носите без упаковки и опознавательных знаков. Пусть мучаются догадками, как и в прошлом варианте.

• Агрессивный

Этот путь только для настоящих бойцов. Не ждите наступления стада, атакуйте первыми. Давите не на сброс веса, а на то, что просто занялись своим здоровьем. А похудение — это так, просто приятный побочный эффект.

Но помните, ваши прямые аргументы они не воспримут. На первоначальном этапе надо аппелировать к средствам массовой информации, интернету и телевизору.

Допустим: «Смотрела по телевизору, американские врачи установили, что дрожжевой хлеб вызывает сахарный диабет!» Это, между прочим, правда.

Вот такой полезной правдой и делитесь с окружением. Завуалировано! Дайте им понять, что ожирение, сахарный диабет, даже смерть — все это возможные побочные явления от тех продуктов, которые они употребляют. Шоколадки — химия и канцерогены, сладкий химический кофе «три в одном» — здравствуй, рак желудка.

Мягкая сила вашего воздействия заставит их смириться и даже зауважать ваш новый стиль жизни.

Самое тяжелое, что и в своей собственной семье вам придется воевать за свое здоровье и тело. К сожалению, не всегда даже самые близкие готовые поддержать вас в этом пути.

Но помните! В первую очередь вы боретесь со своим лишним весом и вредными привычками.

Другие люди — другие жизни. Возможно именно ваш пример и вдохновит и других на изменения, на которые они не решались.