Про знания для нижнего партнера в БДСМ. Часть 4. Часть 1

Продолжаю свой цикл про знания для нижнего партнера в БДСМ.

В предыдущих частях этого цикла, кстати, вот они:
Часть 1
Часть 2
Часть 3

я говорил про общее. Про то, что ты несешь ответственность за все, приключившееся с тобой, про то, какие есть механизмы и рычаги, про то, как ты "должен/должна" (обрати внимание на кавычки) себя вести, про протокол и этикет и все в этом духе.

Сегодня поговорим про конкретику.

Про ИСС в БДСМ и про то, что с ними делать.

Скорее всего, читатель, здесь будет две части. Я вряд ли уложусь в одну.

Давай я тебе сразу скажу вот что:
я намеренно не буду использовать слова "сабспейс" и "сабдроп".

Почему?
Дело в том, что если подходить к слову "определение" чисто с научной точки зрения, то внезапно выяснится, что его категорически мало кто использует эти слова в строго научном определении в этом нашем ру-БДСМ.

Это само по себе порождает кучу манипуляций.

Например ты говоришь Верхнему партнеру после БД-сцены, что ты после сцены чувствуешь себя очень не очень. Ничего не болит, но, допустим, трясутся руки, куча каких-то негативных мыслей и вообще. А верхний партнер тебе отвечает: "да это у тебя просто "откат"".

Ты говоришь: "А это точно нормально?"

Верхний такой: "Да, конечно, ну дропнуть тебя не могло, дроп это же только в СМ, а у нас СМ не было".

Такого вот - целая гора, я замаюсь все перечислять.

Вообще вот это слово "откат" я считаю хреновым, из-за этого слова, введенного в оборот в нашей маленькой, но очень гордой субкультуре, произошло много всего плохого.

Почему?

Потому что, например, есть люди (и их не так уж и мало), которые в 2021 году искренне считают, что чем ярче была сцена, тем сильнее "откат".

Если переводить на русский эту туфту, что тем тебе было лучше, тем тебе потом должно быть хуже.

По такой логике: если нижний партнер шагнул в окно после сцены, то сцена была вообще космической.

Это чушь, со всей очевидностью.

"Откатывать" тебя должно к норме. К твоему Обычному Состоянию Сознания. К ОСС. Может появиться легкая грустинка, но легкая.

Это понимаешь... ну вот ты ел мороженое в жару и мороженка кончилась. Ну грустненько немножк, но ничего страшного, просто ностальгия по мороженке.

Вот это тот самый пресловутый "откат".

А если ты ел мороженку, она кончилась, и ты от этого пошел и вскрылся - вот это уже не очень, сам понимаешь.

Отсюда первое важное:

После сцены тебе не должно быть плохо ни физически, ни психологически. После сцены тебя должно возвращать в ОСС.

И я еще напомню важное из предыдущих частей:

Твоё "плохо" определяешь ты

Еще есть люди, и их немало, которые слово "сабспейс" в 2021 году переводят как "подпространство", ну а по такой логике "сабдроп" - это "подпадение".

Тоже очевидная чушь.

Есть люди, и их немало, которые считают, что сабспейс - это чисто гормональное изменение организмы, и психика здесь вообще не определяет ничего.

Ну т.е. ты понял, что слова сабспейс и сабдроп я не буду использовать потому, что они очень манипулятивны я не хочу воевать за термины.

Я буду говорить об позитивно окрашиваемых и негативно окрашиваемых Измененных Состояний Сознания (ИСС) в БДСМ.

На самом деле, читатель, можно не разделять эти понятия, просто говорить об ИСС в БДСМ.

Почему?

Потому что научное знание, на текущий момент, утверждает, что все ИСС протекают по примерно одному алгоритму, а значит и действия, для того чтобы выйти из состояния ИСС должны быть примерно одними и теми же.

И они действительно одни и те же.

Есть лишь маааааленькое такое "но".

Если из негативно окрашиваемого ИСС в БДСМ хочется выйти как можно быстрее, по понятным причинам, то из позитивно окрашиваемого ИСС в БДСМ выходить не хочется, а наоборот, хочется в нем побыть, "поплавать" в этих приятных ощущениях, посуществовать в них.

А потому нам эта дефиниция между позитивными и негативными ИСС в БДСМ все таки нужна.

Для начала об общем. Про ИСС в целом, пока без дефиниции.

Напомню классическое определение:

Изменённое состояние сознания Изменённые состояния сознания (ИСС) — качественные изменения в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определённых генерализованных для данного субъекта норм, рефлексируемые самим человеком или отмечаемые наблюдателями

К чему я это определение здесь привел?

К тому, что я хочу, чтобы ты понимал:

В ИСС ты ведешь себя иначе, чем в ОСС

Почему я это выделил?

Да потому что, читатель, важно понять, что положительно окрашиваемые ИСС и негативно окрашиваемые ИСС - это не твоя норма.

Как бы это смешно не звучало, позитивно окрашиваемые ИСС тоже могут принести тебе очень и очень много конкретного вреда.

Расскажу тебе историю из моей практики, иллюстрирующую этот тезис:

была у меня замечательная нижняя с которой мы долго взаимодействовали под музыку. Я люблю команду "Enigma", вот под нее мы и делали разное.

В один прекрасный день мы провели хорошую сцену, все отлично, все счастливы, никакого негатива, а очень даже наоборот. Нижнюю "вынесло", я ее "вернул" в ее более менее норму. Мы попили кофе, поговорили и она поехала на машине домой.

По дороге домой по питерской КАД она слушала в машине музыку с флешки, ну и флешка эта любовно поставила ей ту самую Enigma, причем тот трек, который только что звучал в нашей сцене. И нижнюю начало выносить в ИСС, она начала "плыть". По-прежнему никакого негатива, все хорошо и даже очень. Вот такой мега флешбек накрыл.

Да вот только происходило это на дороге, в машине, на трассе, на скорости 100+ км/ч.

Хорошо, что она опытна, поняла, что происходит, вырубила музыку, мгновенно прижалась к обочине, оттормозилась, перевела дух, ну и написала мне: "представляете, а тут такое"

А если бы нет? А если бы она не поняла, что это и почему так? Если бы она продолжила движение?

И это при том, что и я, и она, на тот момент, уже понимали, как она себя ведет в ИСС, и что ей нужно для того, чтобы в ОСС вернуться хоть в какой-то мере. Мы все сделали. Она почти "вернулась", была в себе, все понимала, плюс-минус нормально реагировала, поддерживала разговор, ну т.е. демонстрировала все признаки наличия более-менее вменяемого сознания.

А потом приключился вот такой вот триггер, а звук - это мощный триггер ИСС.

И поехали по-новой. На трассе.

Это такая, читатель, просто яркая иллюстрация.

Есть и менее заметные явления этих самых позитивно окрашиваемых ИСС нижнего партнера в БДСМ.

Такие как:

Снижение концентрации
Ухудшение памяти
Снижение уровня критического мышления
Ухудшение реакции

Обрати внимание на эти слова "ухудшение и снижение", в этом есть некая тонкость. Не "пропало совсем", а "ухудшилось и снизилось".
Это действительно похоже на действие разных доз алкоголя. Снижение реакции и вот этого вот всего происходит уже с первой, даже небольшой дозы, оно происходит, даже если ты его фактически не замечаешь.

В этом нашем БДСМ точно так же. И ты можешь фактически не заметить вот это "ухудшение и снижение", а оно будет иметь место. Но ты можешь заметить последствия оных "снижения и ухудшения".

В чем это может выражается?

Да ты просто можешь начать забывать везде и разное. Кошельки, телефоны, ключи, зарядки, карты в банкомате или в магазине, поесть (как бы смешно это ни звучало). Тебе натурально тяжело включаться в работу. Ты хуже водишь.

Т.е. тебе ни разу не плохо. Наоборот, тебе очень даже хорошо. Но вот такое может и будет иметь место.

Согласись, читатель, хорошего в этом всем мало. У каждого из нас есть социальная жизнь и обязательства.

И я не говорю о том, что ИСС в БДСМ - это плохо, и что в ИСС не надо попадать. Надо. И если все проходит действительно хорошо - ты обязательно окажешься в некоей степени "измененки". Я просто говорю о том, что у этого есть последствия и что они вот такие.

Как быть с этим?

Во-первых - это надо знать и учитывать. Во-вторых - копить свой и чужой опыт поведения в ИСС и всесторонне рефлексировать на этот счет. В-третьих - в ИСС желательно проявлять повышенную внимательность и концентрацию к самым простым вещам.

Я поясню этот пункт.

Представь себе пьяного человека.

Что надо делать пьяному, чтобы не навернуться где-то, не похерить чего-то? Правильно. Смотреть под ноги даже на ровной дороге, проверять постоянно не забыл, не потерял ли он чего-то по пути. Ну, словом, посмотри на то, как ведут себя вменяемые опытные выпивальщики.

Вот тебе надо делать тоже самое. Потому что опьянение, как я уже говорил - это тоже ИСС.

Если ты чувствуешь, что еще "плаваешь", что ты, вроде, "вышел", но еще не совсем - тебе помогут разнообразные "чек-листы" и повышенная осторожность.

По возможности не садись за руль, а вызови такси.

По возможности запиши то, что тебе надо взять/сделать.

Если это необходимо, то в условный "чек-лист" внеси пункт "обязательно питайся разнообразно, правильно, умеренно, пей водичку".

Можно поставить себе напоминалку на телефоне.

Кроме шуток, читатель.

И постарайся не "расшатывать" свою организму еще сильнее. Если есть возможность, то после сцены, особенно после хорошей сцены - надо хорошо поспать, хорошо покушать, дать себе время прийти в себя в буквальном смысле.

Ну и если ты понимаешь, что "выйти" не получается, а надо - исключи триггеры, т.е. некие спусковые крючки, которые будут погружать тебя глубже в ИСС, если ты понимаешь, что тебе надо как-то функционировать и вести всякую социальную активность после сцены.

Лучше бы такой активности вообще избежать, но все мы понимаем, что это жизнь и бывает по-разному.

Какие триггеры? В основном это: звук, запах, визуал и осязание.

Ну т.е. банальное: переоденься, смени постельное белье, не слушай музыку которая у вас звучала в сцене, сними всякие "ритуальные элементы", если такое возможно в рамках твоей пары/прайда и вы не договаривались до иного, или попроси их снять, если понимаешь, что оно тебя "уносит", не наглаживай следы. Не "флешбечся" визуальными воспоминаниями.

Словом, постарайся избежать того, что будет тебя активно "возвращать" обратно в более глубокую степень ИСС.

Ты мне скажешь: "блин, ну ты ведь, по сути, запрещаешь делать самое приятное, что я делаю после сцены"

Читатель, я вообще ничего не запрещаю. Не в моих это правилах. У меня нет возможности запретить тебе что-то и нет такого желания. Тем более, когда я говорю вот об этом вот всем.

Я ведь понимаю, почему ты это делаешь. Я понимаю, почему тебе это приятно и важно. Ты возвращаешься в позитивно окрашиваемое ИСС, ты хочешь быть в нем. И это желание побольше быть там, где человеку хорошо - нормально.

Тут вопрос лишь в степени и мере. Если ты понимаешь, что твоё "хорошо" - мешает тебе жить и функционировать, то надо из этого "хорошо" потихоньку "выходить".

А выше я дал лишь некоторые примеры способов, как из него выйти, даже не как "выйти", об этом мы позже поговорим, а как не "погружаться" сильнее.

Считай, что я выступаю в качестве того условного "минздрава", который регулярно предупреждает, что "курение вредит вашему здоровью" и что табак "содержит системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества.

В идеальной БДСМ-сцене в вакууме - тебе желательно бы иметь достаточно времени, чтобы окончательно выйти из ИСС в ОСС.

У меня бывали случаи, что после глубоких и ярких сцен нижний партнер "выходил" в какую-то норму через сутки-двое, а переставал испытывать какие-то последствия ИСС вообще через четверо. Т.е., грубо говоря, только на четвертые сутки человек полностью возвращался в ОСС.

Согласись, читатель, что при современном ритме жизни найти этих условных четыре дня на полноценный выход - это целая проблема.

А еще бывает так, что сцены следуют с интервалом меньше чем этот условный и индивидуальный промежуток выхода из ИСС в ОСС.

Тогда может начаться совсем веселуха. Это реально работает почти как запой.

Надо быть аккуратнее. Понимать, что с тобой происходит.

Обрати внимание, читатель, на важный момент, я его еще раз отдельно подчеркну:

я, пока что, ничего не говорю о негативно окрашиваемых ИСС.

Все это будет тебя преследовать в той или иной мере и тогда, когда все хорошо. А выходить из этого "хорошо" не хочется, иногда не хочется совсем.

Степень выраженности и протяженности этих последствий ИСС напрямую зависит от глубины погружения в ИСС в рамках БДСМ-сцены. Т.е. Чем глубже сцена - тем выраженнее и дольше ее последствия.

Словом... помнишь как пел Цой?

"Следи за собой, будь осторожен".

Ты можешь сказать: "Ну, за мое поведение в ИСС должен отвечать Верхний партнер. Он должен напоминать мне покушать, он должен напоминать мне, чтобы я ничего не забыл/а, он должен напоминать мне быть внимательнее, он должен быть рядом всю протяженность моего ИСС, так что мне до этого всего дела нет"

Ну нет и нет.

Personal responsibility. Личная ответственность.

Ты можешь думать и делать как тебе угодно.

Мне-то что.

В следующей части будем детальнее говорить про то, что надо делать, что бы побыть в позитивно окрашиваемом ИСС без потерь, что надо делать, чтобы как можно быстрее выйти из негативно окрашиваемого ИСС и о том, что же влияет на характер ИСС.

Инкогнито