КЕЙС. ИСТОРИЯ КЛИЕНТА, КОТОРЫЙ СБРОСИЛ -74 КГ

​Хочу поделиться с вами историей одного из моих клиентов!

​Глобальный проект по изменению себя!

​Знакомьтесь Андрей. Пример мотивации, упорства, силы воли и движения вперед, несмотря ни на какие обстоятельства!

​Изменил себя за ПОЛТОРА ГОДА, сбросив 74 кг!

​Мы начали совместную трансформацию с Андреем в январе 2017 года.

​Ко мне он пришел уже в весе около 170кг. Вы только представьте эту цифру 160-170 кг - вес 36 летнего мужчины!

​Вначале нашей работы Андрею было не легко даже просто сделать разминку на беговой дорожке! Потихоньку, маленькими шагами мы начали прогрессировать. Составили тренировочный процесс, опираясь на физиологические и анатомические особенности Андрея. Подобрали план питания, опираясь на его жизненные аспекты (СЕМЬЯ, РАБОТА).

Перед тем как придти в тренажерный зал, он перепробовал ВСЁ, какие-то убийственные диеты, добавки, использование которых привело к проблемам с организмом. Хочу сказать одну вещь, не существует НИКАКИХ различный ДИЕТ, ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК, ПРЕПАРАТОВ для похудения! Есть только сбалансированное ПИТАНИЕ с подсчетом белков, жиров, углеводов и калорий, опираясь на цели и индивидуальные особенности человека, а так же ГРАМОТНО ВЫСТРОЕННЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ процесс! Также в нашей трансформации и тренировках мы не делали КАРДИО. Только в начале тренировки - разминка, ходьба в гору 6-8 минут и в конце тренировки - 6 минут в качестве заминки! Дополнительно после занятий в зале Андрей проходил КУРСЫ МАССАЖА, что являлось только плюсом!

​Можете ли Вы ответить на вопрос, что мешает большинству людей с лишним весом становиться лучше и изменить себя?! ГОРМОНЫ, ЩИТОВИДКА, СЕМЬЯ, ДЕТИ, РАБОТА или другие оправдания?! Помните, все границы, ограничения и барьеры - только в собственной голове, а главная мотивация - это Вы сами.