Меню четверг, пятница
Завтрак
Омлет с сыром, свежий овощной салат, ветчина+гренки (местный хлеб поджаренный на чесночном масле)
Обед
Паста с говяжьим фаршем в сливочном соусе +запечённые кабачки с Фетой и зеленью
Овсяные шоколадные вафли с медом
Пп нагенсы + сметанный соус с зеленью и запечённым чесноком, свежий салат с добавлением нута и запечённого баклажана
Завтрак
Драники (картошка+добавление капусты) + йогурт с зеленью, говяжьи сосиски и свежий салат
Тушеная капуста + запечная куриная грудка с овощами (делается в фольге, получается сочная)+ сырные булочки
Перекус Веганские конфеты ИЛИ гранола с йогуртом и фруктами (если не находим все ингредиенты для конфет)
Ризотто с баклажаном и говяжьим хамоном, нарезка из свежих овощей
P.s. Молоко предлагаю превратить в клубничные молочные коктейли на перекус
Клубника + молоко + пару ложек белого мороженого (Но вы это обговорите с девочками, их сразу надо будет выпить, постоит не вкусно будет)