Массовое

Перед отъездом сына на учебу, пообещал ему к лету привести себя в форму. Приводить еще минимум, 11 кг. Сел на ПП, 3-4 тренировки в неделю: силовые+кардио. Эффект минимальный. Когда приводил себя в форму 5 лет назад, процесс шел намного быстрее. Но и 5 лет назад я был намного моложе. Сдаваться не буду. Я пообещал сыну.