Застрял по жизни? Все ответы хранятся тут
Время прочтения гайда ~ 20 минут.
Я искренне верю, что ты, уважаемый читатель, осилишь мой небольшой труд, который я для тебя подготовил.
Если да, то большинство ответов на вопросы "почему я боюсь, почему ленюсь и почему страдаю?" — будут найдены.
Человек имеет два наиважнейших намерения.
Первое намерение - "ВЫЖИТЬ". Второе - "ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ".
1)Самое первое базовое намерение - это НАМЕРЕНИЕ "ВЫЖИТЬ".
Это база, закрепленная на клеточном уровне или биология человека.
Каждая клеточка стремится сохранить свою жизнедеятельность как можно дольше. И для этого ей необходима связь с другими клетками!
Если связь обрубается, то клетка умирает.
Нельзя отсоединить группу клеток и ждать что они самостоятельно продолжат свою жизнедеятельность (отрубленная рука не проживёт без тела).
Однако, отсоеденившись, клетка будет стремиться выжить как можно дольше, вплоть до биологической гибели.
И здесь любопытно показать это на жертвоприношениях ацтеков.
История рассказывает как они приносили в жертву своих рабов.
Жрец распахивал грудную клетку живого человека, вырывал бьющееся сердце и показывал его солнцу.
По легендам, раб наблюдал за своим бьющимся сердцем в руках жреца.
Жизнь медленно угасала в его жилах. Точно так же отмирало сердце, совершая последние рефлекторные движения для сохранения своей жизнедеятельности в руке жреца.
Схожие признаки жизнедеятельности клеток показал эксперимент доктора Борье в 18 веке.
Доктор поднимал только что отрубленную голову на казни и произносил имя убитого.
В течении приблизительно 20 секунд голова все ещё могла реагировать. Глаза рефлекторно открывались и поворачивались в сторону того, кто произнёс это имя.
Из этого можно увидеть, что группа клеток, обособившись, выполняют свои функции какое-то время. А после погибают.
Это и есть биологическая основа намерения "ВЫЖИТЬ".
Каждая клетка человека получает необходимые для функционирования вещества, находясь в тесной связи с ДРУГИМИ КЛЕТКАМИ.
Именно связь клеток друг с другом позволяет человеку жить и существовать!
С этой точки зрения — человек это огромное государство, выстроенная иерархия и совокупность клеток, которые взаимодействуют друг с другом.
Человек невероятно сложная система, некий коммунизм, внутри которого каждая клетка помогает друг другу.
Клетки объеденены в органы и стремятся выполнять свои функции ради общего блага.
Благодаря их грамотной работе, каждая клетка получает необходимые питательные вещества.
А именно кислород, белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, аминокислоты и др элементы.
Из вышесказанного можно сделать вывод, что на базовом уровне человек имеет некое высшее намерение. Дабы каждая клеточка сохранила свою жизнедеятельность КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ!
И мы назовём это намерение "ВЫЖИТЬ".
Осуществляется оно на полном автопилоте. К выживанию стремится каждая частичка до момента гибели.
Происходит это на двух уровнях - МИКРО и МАКРО.
1)На МИКРО уровне выживание обеспечивается за счёт мельчайших процессов.
Например, сердцебиения, дыхания, пищеварения, обмена веществ, роста (волос, ногтей, клеток и тд), кровообращения, обновления клеток, гомеостаза, нейрогенеза и тд.
Если хоть один процесс будет нарушен - живой организм может пострадать. Поэтому каждый микропроцесс невероятно важен для выживания.
2)На МАКРО уровне выживание осуществляется за счёт инкстинтов, паттернов и привычек поведения.
Макро уровень обеспечивается эмоциями и чувствами, которые являются причиной тех или иных вариантов поведения.
Например, эмоция страха - это осуществление намерения выживания на МАКРО уровне.
Страх показывает возможную опасность.
Вот пример страха неизвестности и темноты:
"Если я зайду в эту тёмную пещеру — Там может быть зверь — Зверь может напасть — Это нарушит мою целостность — Мои клетки могут перестать получать питательные вещества — От этого я могу умереть — Смерть это конец".
Поэтому страх не даёт зайти в тёмную пещеру. Как-бы нашептывпая, насколько ужасно все может обернуться.
Это и есть МАКРО уровень нашего намерения" ВЫЖИВАНИЯ". Включается он с любой эмоцией и любым негативным чувством.
Отвелкись на секунду от проблем.
Только представь, твой организм все время обеспечивает выживание на микро уровне.
Бьётся сердце, идут процессы пищеварения, кислород доставляется в каждый орган, мозг передаёт и принимает все импульсы. Глаза, уши и нервная система отслеживают то, что происходит в окружающем мире.
Точно также это происходит и на макро уровне. Где паттерны, привычки, чувства и эмоции стараются отгородить тебя от опасности, которая может навредить организму.
Поэтому вместо недовольства собой - поблагодари весь свой организм, который обеспечивает жизнедеятельность в эту секунду.
Благодаря сложной иерархии человеческого организма, каждый орган осуществляет нужную функцию, чтобы в совокупности принести пользу всему организму.
Мозг - это орган управления всей структурой органов, некая законодательная, исполнительная и судебная власть одновременно.
Существует вся эта власть ради одной цели — выжить.
А как конкретно выжить — это дело случая. Зависит от генетики, воспитания, окружающей среды, питания и внешних обстоятельств.
Мозг, по мнению некоторых исследований, принято рассматривать как конструкцию из трех этажей, которая крепится к позвоночному столбу.
Позвоночный столб, совместно с периферической нервной системой, расположенной по всему телу имеет свою иерархию. Они осуществляют базовые функции выживания без применения вышестоящих этажей мозга.
Позвоночный столб и периферическую нервную систему можно назвать нулевым этажом мозга.
(Конечно разделение мозга на этажи - условно. Мозг человека это целостная система. Однако для удобства понимания его функций, используется разделение на этажи).
Первый этаж - это рептильный мозг (или мозг дракона/крокодила). В большинстве своих программ отвечает за базовое выживание.
Содержит порядка 60-70 миллиардов нейронов! При том, что занимает он не более 5% от общего объёма мозга.
Вся жизнедеятельность человека в руках этого этажа мозга. Все системы базового выживания подконтрольны именно рептилии.
Любые рефлексы, инкстинты и всё, чему мы научились. Успокоение и возбуждение. Засыпание и пробуждение. Реагирование или игнорирование.
Из этого мозга идут команды по позвоночному столбу в тело.
Рептильный этаж мозга можно охарактеризовать как некого дракона для которого важно выжить любым способом. Хоть хорошим, хоть плохим. Экологичным или нет. Всё это не имеет разницы.
Например напасть при опасности. Или убежать в панике. Оцепенеть от ужаса. (Бей, беги, замри).
Потому что дракон (или крокодил) имеет власть над всем человеком разумным.
В критических ситуациях реагирует именно дракон. Ему подконтрольна вся эндокринная система (гормоны), все мышцы, их рефлексы.
Этот этаж мозга определяет хорошо или плохо по ощущениям — комфортные и дискомфортные.
Дискомфортные ощущения — предвестник разрыва клеток! Дракон избегает дискомфорта любыми способами и любым поведением.
Хоть бегством, хоть нападением.
Второй этаж мозга - мозг млекопитающего (его ещё называют лимбикой или мозгом обезьяны).
Этот этаж мозга отвечает за человеческое выживание в СТАЕ.
Можно представлять его как некую гориллу, которая выживает, либо подчиняясь другим, более доминантым особям, либо же сама является таковой.
Лимбическая прослойка мозга очень тонкая и занимает не более 2% от объёма мозга.
Зато имеет очень тесную связь с рептильным мозгом и способна управлять им за счёт закрепленных паттернов и привычек выживания в стае.
Вся социализация человека зависит от этого этажа мозга. То, как ведёт себя человек в обществе - прямо пропорционально тому КАК ОН БЫЛ ВОСПИТАН.
Если были закреплены паттерны и инкстинты подчинения, то человек становится застенчивым, стыдливым и пугливым социума.
А если были закреплены паттерны лидерства и доминантности, то человек с лёгкостью может контактировать с окружающими и даже вступать с ними в конфликт ради своих интересов.
И да, оба вышеперечисленных варианта это способ осуществлять важнейшее намерение "ВЫЖИТЬ". А как именно — зависит из воспитания и обучения.
Поэтому если есть претензии к страху и неуверенности в социуме — вопросы к тому, чему научилась лимбика.
Третий этаж - Неокортекс. Мозг человека разумного. Два больших полушария. Это самый большой мозг — занимает свыше 90% от общего объёма.
Хоть этот этаж самый энергозатратный, это не значит, что он работает на все 100%.
При необходимости активируются определённые участки, отвечающие за то или иное действие.
Неокортекс отвечает за логику и критику. А также за силу воли и СОЗНАТЕЛЬНОЕ восприятие мира. Речь, письменность, навык чтения - все они имеются благодаря большим полушариям.
Неокортекс позволяет человеку думать о будущем, мечтать, решать сложные задачи и предсказывать последствия своих действий. А также заниматься рационализацией, объясняя себе мотивы поведения двух нижних этажей мозга.
***
(Эта пометка для особо умных - повторяю еще раз - разделение мозга на эволюционные этажи создано исключительно для упрощения понимания функций мозга. Интересующимся строением мозга во всех красочных и сложных процессах - добро пожаловать в научную нейробиологию и нейрофизиологию)
***
Вот такое любопытное строение мозга, которое существует для одной важной цели - "ВЫЖИВАТЬ".
Однако выживания всегда мало. Если выживание достигается неадаптивным образом - человек очень несчастен.
Например, раб стремится выживать, подчиняясь своему хозяину. Такое выживание очень негативное и не даёт ему радости в жизни.
А если человек несчастен по жизни — природа стремится наказать его за это.
Отсюда идёт феномен саморазрушения оргазнима за неадаптивное выживание.
Выживает сильнейший. А вернее самый приспособленный.
Тот, кто не может приспособиться - не выполняет функцию выживания. Значит ему необходимо либо менять свои действия, либо не мешать эволюции и покинуть мир.
И для этого существуют негативные ощущения. Они как лампочка на приборной панели, показывающая что где-то на этапе выживания идёт сбой.
Негативные ощущения выражаются в гормоне стресса - кортизоле. Длительное влияние кортизола способно буквально уничтожать человека.
Затяжной стресс может убить человека через, депрессии, опухоли, сердечные приступы, инсульты и другие болезни.
Постоянно находиться в ситуациях, угрожающих жизни (реально или мнимо) - невыносимо для организма.
Отсюда намерение "ВЫЖИВАНИЯ" считается неполноценным без второго важного намерения.
2)"НАМЕРЕНИЕ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ".
Невероятно важное намерение. Без него живое существо не способно прожить долгую и счастливую жизнь.
Если на протяжении длительного времени случается лишь плохое - это не может не оставить огромный след.
Поэтому каждая клетка стремится от плохого к хорошему.
сли на протяжении длительного времени случается лишь плохое - это не может не оставить огромный след.
Невероятно важное намерение. Без него живое существо не способно прожить долгую и счастливую жизнь.
Если на протяжении длительного времени случается лишь плохое - это не может не оставить огромный след.
Поэтому каждая клетка стремится от плохого к хорошему.
"Убежать от гибели к удовольствию" это и есть целостная картина синергии двух главных намерений.
(Любая религия в своей основе имеет этот базис. В конечном итоге избежать смерти, боли, страданий и получить блаженство. Как правило после смерти).
Биологическая жизнь организма идёт по принципу "испытать как можно меньше дискомфорта и получить как можно больше комфорта".
Дискомфорт вызывается отдалением от хорошей жизни и приближением к разрыву клеток (или потенциальной смерти).
А вот как раз уход от потенциальной гибели и получение удовольствия - это чистая 100% доминация для мозга. Вернее для его нижних двух этажей.
Лимбический и рептильный мозг осуществляют намерение "УДОВОЛЬСТВИЯ" по крайне простому закону.
"Как можно большее удовольствие за счёт наименьших затрат".
С этой точки зрения для мозга наркотичская зависимость (например от героина) является наиболее доминантой.
Это относится и к зависимости от алкоголя, игр, сериалов, соцсетей (перечень можно долго продолжать).
Здесь уместно проиллюстрировать пристрастие мозга к лёгкому удовольствию на опытах с крысами.
К голове крыски присоединяли шлем, который проводил электрический разряд в кору мозга, отвечающую за удовольствие.
Каждый раз при нажатии кнопки, крыса испытывала стимуляцию, схожую с оргазмом.
Кнопку устанавливали в клетку, благоря чему крыска сама могла нажимать на неё.
Сперва крысе было достаточно одного нажатия в определенное время, но потом она стала пользоваться кнопкой гораздо чаще.
Рецепторы удовольствия были затуплены и это требовало больше стимуляции.
Крыска не реагировала на подсаженую особь противоположного пола в клетке и продолжала пользоваться кнопкой.
Спустя время, она перестала есть и пить, лишь лениво нажимала на кнопку.
Нажатие на кнопку довело её до истощения, и несколько дней спустя, крыса умерла.
Формула получения удовольствия за счёт минимальных усилий для рептильного и лимбического мозга возможно реально доминанта, однако вообще не рациональна.
Человек, в плане своей зависимости от удовольствия, ничем не отличается от крыски.
Он способен до самой смерти сидеть в комфортном болотце посасывая коктейль своей зависимости.
Условия мира выполняют намерение "ВЫЖИВАНИЯ". Имеется еда, крыша над головой и интернет. На этом фоне человеку незачем рисковать своим комфортом.
Он способен за счёт соцсетей, игр, алкоголя, порнографии и сериалов никуда не выходить из дома на протяжении нескольких лет.
И пандемия ковида такое поведение только закрепила. Баг мозга был использован против человека.
Теперь осуществить свою мечту или хотелку намного сложнее без прокрастинации и лени. Все верно, кто хотел бы имеющийся комфорт ставить под угрозу?
Мозг стремится сохранить свой комфорт. Без него жизнь не имеет смысла.
Конечная цель жизни - это счастье. Жизнь без счастья - это бессмысленная жизнь.
Возможно ли быть счастливым вечно?
На опытах с крысами это видно. Даже взглянув на наркоманов, станет все на свои места.
Рецепторы получения удовольствия затупляются. Это ставит идею вечного блаженства невыполнимой.
Жизнь всегда будет идти как эмоциональные качели. Плохое сменяет хорошее.
Потому что рецепторы не способны реагировать одним и тем же уровнем удовольствия на один и тот же стимул. Для них постоянно требуется повышение дозы.
Купил себе новую машину (телефон, одежду, ноутбук). Первую неделю эйфория. Ну пусть радуешься месяц.
А что потом? Надо покупать ещё новее? Или дороже?
Чтобы игры приносили удовольствие, нужно играть как можно чаще. Чтобы алкоголь расслаблял сильнее, его необходимо принимать ещё больше. Больше сериалов, ставок, секса, покупок, порно, тусовок и тд.
Концепция вечного счастья - это иллюзия.
Однако в эту концепцию очень легко верит бессознательный разум (а именно рептильный и лимбический). С этой точки зрения надурить обезьяну и крокодила невероятно просто.
(Для упрощения буду говорить "внутренняя обезьяна", аппелируя к рептильному и лимбическому мозгу).
Глаза видят меняющиеся картинки и подают сигнал в мозг, считая эти картинки реальностью.
Множество красивых девушек в эротических фильмах - это реальность для двух нижних этажей мозга. Внутренняя обезьяна искренне считает что это происходит с ней.
Стоит лишь показывать пиксели на экране или принимать опьяняющие вещества и доминантность будет достигнута для неё.
Конечно потребуется повышение дозы, чтобы получать больше кайфа. Но обезьяна всеми силами будет стремится делать то, что дарует ей это удовольствие.
Благо у нас имеется сознание, которое позволяет отличить мнимые источники удовольствия от реальных.
В этом и состоит задача. Отличить реальность от матрицы.
Различить их, к счастью, не трудно. Сложности возникают дальше.
Как бы мы не старались работать неокортексом (мозгом человека разумного) - невозможно получить удовольствие без участия двух нижних этажей мозга.
За чувства и эмоции (как позитивные, так и негативные) отвечают обезьяна и дракон.
Удовольствие - это чувство. Чувства возникают в теле благодаря гормонам и нейромедиаторам. В частности благодаря дофамину и серотонину.
Внутренняя обезьяна способна испытывать эмоции и чувства, а человек разумный нет.
Если не давать ей приятных ощущений - сработает важнейший сценарий о котором я говорил раннее.
"Без удовольствия рептильный мозг считает что находится на этапе стрессового выживания".
Иными словами, если человек не ощущает радость в том, что делает — он чувствует себя в не в своей тарелке. Жизнь начинает меркнуть, тускнеть, после чего внутренняя обезьяна перестаёт выделять энергию на занятие этой деятельностью.
Например, звонкий Хосе решил стать музыкантом.
Для этого ему нужна гитара, которая стоит 1000 монет. Ради неё он пошёл работать чистильщиком обуви.
За это платят ему по монетке в день. И он понимает, что надо коряжиться почти три года ради гитары.
Вот проблема. Внутренняя обезьяна не получает от чистки обуви ничего хорошего. Нет позитивных чувств.
Из-за этого Хосе становится грустно. И постепенно он начинает терять энергию. К каждым днем все хуже и хуже.
Через полгода Хосе просыпается без сил и идёт снова чистить обувь. Через год он в тяжёлой депрессии.
Потому что без удовольствия два нижних этажа мозга считают что жизнь идёт напрасно!
И тут либо Хосе преодолеет проблему, либо сдастся.
Такая же история происходит с любым человеком, который решил добиться своей мечты.
Либо он по пути отвлекается на развлечения (по типу соцсетей, игр и сериалов) и прокрастинирует в них. Чтобы хоть где-то его внутренняя обезьяна получала удовольствие.
Либо отпускает мечту. Потому что она кажется бессмысленной для рептильного мозга.
Намерение "УДОВОЛЬСТВИЯ" это невероятно важная вещь. Разум человека стремится понять, что находится на верном пути.
В этом помогают только позитивные ощущения. А за позитивные ощущения отвечает обезьяна и крокодил.
И поскольку обезьяну и крокодила легко надурить через пиксели на экране или дурные вещества — получается, что два нижних этажа мозга очень легко ошибаются стараясь получать удовольствие по формуле наибольшего удовольствия за счёт наименьших усилий.
Огромная ошибка, из-за которой проявляется эскапизм, прокрастинация и побег из реальности в мир иллюзий.
И что самое классное, так то, что ощущения неподконтрольны мозгу человека разумного.
Можно вдоль и поперёк обчитаться разумными доводами о том, что не надо лениться и пора начать действовать. Однако внутренней обезьяне на это абсолютно похер.
Плевать она хотела на любую деятельность, которая не принесёт ей удовольствия.
Она не будет выделять энергию на неё ни за какие разумные доводы.
Зато она легко выделит множество энергии на новую дозу лёгкого дофамина, который даст приятные ощущения. Например, чтобы полистать ленту новостей в соцсетях.
Теперь, соединяя все вышеперечисленное, подводим итог.
Человек соткан из намерения получать удовольствие и сохранить свою биологическую целостность.
Если мечта или цель, которую поставил себе человек, угрожает комфортному выживанию, то она бессознательно отвергается.
Лезть выше и стремиться к большему для рептильного и лимбического мозга задача бесполезная. Им и так хорошо.
Они не собираются вылезать из иллюзорной доминантности и ставить под сомнение свое выживание и удовольствие.
Они будут защитать их любыми способами. В частности даже негативными: тревогой, страхом, паникой, болезнями, депрессиями, стыдом и другими эмоциями.
А мечту достичь то хочется. С этим надо что-то делать...
3)Откуда растут все проблемы?
Здесь мы подходим к ответу на вопрос "Почему у меня не получается достичь своей цели?".
(Целью можно считать что угодно. Например купить бмв, заработать мильон рублей, стать бизнесменом или востребованным специалистом, получить повышение, влиять на людей и тд)
Все просто — цель конкурирует с двумя важнейшими намерениями!
До тех пор, пока цель УГРОЖАЕТ намерению выжить и получать удовольствие — она НЕВЫПОЛНИМА.
Андрэ очень хочет стать высокооплачиваемым специалистом по рекламе.
Умные дяди в гавайской рубашке показали ему как он может работать удалённо на гамаке, попивая коктейль под пальмой на Бали.
Он очень хочет лежать там и работать.
Но вот проблема Андрэ нужно написать большое количество текстов, создать свой сайт, настроить рекламу, сделать красивые фотографии.
Ведь клиенты не придут в его квартиру, чтобы дать ему денег. Они его просто не знают.
Андрэ очень хочет на Бали, но вот столько дел необходимо сделать ради них. Да ещё Андрэ не знает получится ли у него все осуществить или нет.
Плюс Андре придётся созваниваться с заказчиками, а он тот ещё застенчивый интроверт. Как уж на скородке извертится, лишь бы не общаться с незнакомыми людьми.
Поэтому он продолжает играть в дотку и смотреть фильмы для взрослых.
А перед сном он мечтает. Визуализирует как на своём новом ноутбуке будет работать под пальмой.
Просыпается и знает что вот вот надо начать. Но сначала ленту новостей надо обновить. И глянуть идеи в соцсетях. А после идёт гонять новую катку.
Наступает вечер и Андрэ уже не собирается ничего делать. А кто начинает важное дело на ночь?
"Начну завтра" — говорит себе Андрэ и продолжает свою деградацию.
Со стороны кажется это же реальная беда. Человек в болоте. Почему он не действует?
Все просто. Он не собирается бросать вызов своим двум главным намерениям.
Например, Андрэ живёт в тени и чтобы ему что-то продать, ему необходимо вылезти из неё.
А выходить из тени страшно. Если для внутренней обезьяны что-то страшно — она считает, что брошен вызов намерению "ВЫЖИВАНИЯ".
И она всеми силами будет сопротивляться угрозе смерти.
Ведь брошен вызов не только выживанию, которое уже так успешно сложилось (у Андрэ есть еда, есть где спать и никто не пытается ему навредить).
Брошен вызов КОМФОРТНОМУ выживанию (а именно намерению получать удовольствие).
Под угрозой дотка, порно и лента соцсетей.
Внутренняя обезьяна Андрэ не допустит потери своих источников получения удовольствия.
Вот и получается, что ему на глубинном уровне этот остров Бали абсолютно не нужен.
Большинство людей заперты в подобной ловушке.
Они не готовы рисковать выживанием и комфортом ради своей мечты.
Поэтому они не получат ничего. И никогда. Этому не суждено будет случиться.
Та безопасность и тот комфорт, который уже сложился (пусть и в полном дерьме) — он для внутренней обезьяны в большем приортите, чем мечта или цель.
Они не готовы рисковать отношениями, которые могут развалиться, если они начнут действовать ради своей мечты.
Не готовы конфликтовать с близкими и родными. И уж тем более с незнакомыми и конкурентами.
Они не готовы рисковать своими дешёвыми источниками лживого удовольствия.
Не готовы опозориться, если что-то пойдёт не так. Не готовы жертвовать своим сном, покоем и энергией, чтобы с невысокой вероятностью мечта осуществилась.
Сущность слова "намерение" — не про мечту и не про хотелку. Это куда серьёзнее и больше.
"Намереваться получить" — значит делать все возможное, чтобы взять желаемое.
У каждой клетки имеется НАМЕРЕНИЕ сохранить "свою целостность" и "связь с другими клетками". Это их задача, базовая функция.
В случае опасности организм НАМЕРЕВАЕТСЯ выжить и восстановить свою безопасность. Ради этого человек готов убегать от хищников, драться с врагами и даже чечётку отплясывать.
Намерение выжить и получать удовольствие - это необходимость, как воздух, без которого невозможно жить.
Чтобы сбылась мечта или цель— она должна стать НАМЕРЕНИЕМ!
Как бы дико это ни звучало, но за каждым намерением всегда стоит жертва.
1)Либо в жертву приносится мечта, ради выживания и комфорта.
Не готов конкурировать? Страшно общаться с людьми? Хочется высыпаться, играть в игры и листать ленту новостей?
Хорошо, оплата за это — твоя мечта быть миллионером, твой Бентли, красивая жена и сытые дети.
Взамен можешь не просыпаться рано утром, не рекламировать свой товар, не торговаться. Просто лежи и отдыхай на диване, листая тикток.
2)Либо в жертву приносится комфортное выживание, ради великой мечты.
Хочешь чтобы на счету были восьмизначные цифры? Жена ухоженная модель? Дети получили лучшее воспитание?
Тогда вставай рано утром. Преодолевай стресс. Ищи слившегося заказчика. Бери трубку и набирай номер. Звони туда, где тебя не ждут. Снова и снова.
И здесь нет магии и шизотерики. Это все вполне подчинено закону причины и следствия.
Этим пестрят ритуалы эзотериков и оккультистов. Они постоянно лезут в эту конуру, стремясь принести высшим силам какие-то жертвы.
В этом смысл жертвы. Показать что готов оплатить цену за свою мечту. Жертва - это некое доказательство серьёзности своих намерений.
Если посмотреть на ритуалы через призму метафоры, то можно увидеть, две следующих картины:
Человек заходит в комнату с алтарём и изображением всемогущего существа.
В коробочке лежит его мечта. Он достаёт её, ставит на алтарь и говорит:
"Я приношу Тебе в жертву свою мечту, а взамен дай мне возможность лежать на диване, смотреть сериалы и играть в игры и никогда не ссориться с окружением".
Мечта сгорает в чаше, а человек всю свою жизнь лежит на диване и играет в игры.
В эту же комнату заходит другой человек и говорит:
"Я приношу в жертву стабильные отношения с родителями, мой диплом, игры, спокойствие, сон, возможность посещать тусовки и пить алкоголь. А взамен дай возможность получить мою мечту".
Если посмотреть внимательно на обе ситуации, то можно заметить, что они стремятся закрыть намерение выживания и получения удовольствия РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ.
В первом случае выживание осуществляется за счёт того, что человек не рискует, не позорится, не тратит лишнюю энергию. Лишь сидит дома и получает удовольствие.
И очень чётко заметно как он осуществляет два важных намерения.
Точно так же это делает и второй человек. Он стремится к выживанию, путем получения своей большой мечты.
И достигая эту мечту, он точно также стремится к получению удовольствия именно таким образом.
Как верно подметил Сергей Пантелеевич, когда сказал, что колебаться надо при выборе цели. Когда цель выбрана, надо просто действовать.
Намерение удовольствия и выживания может осуществляться РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ .
И когда эти способы начинают конкурировать, случается проблема.
Например, один способ выживать — это быть замкнутым социофобом. Второй, конкурирующий с ним — зарабатывать деньги.
В первом случае человек хочет убежать от социума, а во втором он вынужден в нём находиться, чтобы заработать деньги и выжить.
Случается конфликт. Внутреннее напряжение. Боль и стресс.
1)Бывает такое, что оба намерения стремятся обеспечить выживание разными способами:
— Работать на себя или работать на фирму. Открыть свой магазин или устроиться в чужом.
— Панические атаки возникающие в метро и необходимость на этом метро передвигаться на работу.
— Страх познакомиться с девушкой и потребность завести семью.
2)Также одно намерение может требовать развлечений, а другое выживания:
— Хочется пойти поообдать в ресторане, но тогда оставшийся месяц будет нечего есть.
— Потребность быть любимцем публики в центре внимания и социофобия.
— Желание выкладывать контент в соцсети и страх негатива.
3)Или оба намерения требуют развлечения разными способами:
— Пойти посидеть с друзьями или посмотреть сериал.
— Сходить на свидание или посмотреть порнографию.
— Погулять на природе или листать ленту тиктока.
В таких конфликтах всегда действует иерархия. В первую очередь безопасность и выживание. Потом развлечение и комфорт.
Ни о каком удовольствии не будет идти речь, пока что-то угрожает жизни.
И только лишь когда человек гармонично выстраивает свою жизнь, убрал конфликты — тогда он становится конгруэнтным.
Он понимает свои потребности, понимает, как может достичь цели, понимает как может на себя влиять.
Знает свои сильные и слабые стороны. Знает как достигать результата, не дрожит ради него.
Он не находится в состоянии нужды а имеет свой путь, ради которого просыпается утром и постоянно что-то делает.
И вот 9 пунктов как к этому прийти:
1)Сделать свою мечту НАМЕРЕНИЕМ. Намереваться получить её. Желать всеми фибрами. Быть готовым получить прямо сейчас.
Поставить её в поле зрения. Внушать себе тот позитив, который придёт вместе с ней. Показать себе причинно следственную связь между действиями и результатом.
2)Снизить негатив от того, что пугает рептильный и лимбический мозг. Снизить все мнимые страхи, избавится от выдуманных и накрученных. Зачистить прошлый негативный опыт. Убрать внутренние конфликты.
3)Стать тем человеком, который достоин получить желаемое. Если в глубине души чувствуешь, что не в праве — то никогда в жизни не получишь мечту.
4)Заменить закрепленные паттерны поведения, которые не помогали двигаться к мечте на те, которые помогут.
Неэффективное поведение менять на эффективное.
5)При необходимости принимать добавки, потому что потребуется много энергии для перестройки мозга.
6)Самое важное — это соеденить свою мечту с намерением получения удовольствия и намерением выживания.
Показать внутренней обезьяне, что есть новый способ осуществлять два важнейших намерения и он намного приятнее и доминантнее. Уверенно в нем закрепиться, чтобы не было откатов.
7)Переодически напоминать себе о скоротечности времени и конечности жизни. Быть готовым умереть прямо здесь и сейчас. Даже ради своей мечты.
8)Использовать огромное количество манипуляций, чтобы вести себя как ленивого ослика на повозке при помощи морковки спереди и сзади.
9)Быть готовым заплатить необходимую цену за свою мечту: временем, деньгами, отношениями, спокойствием, сном и иногда даже здоровьем.
Каждый пункт требуется развернуть подробнее, но это не входит в задачу статьи.
Этот гайд ответил на те вопросы, которые люди годами не могут узнать о себе у психологов и других помогаторов.
Все мотивы тех или иных действий, которые требовалось знать, ты теперь знаешь.