Эмоции в спортзале
Что нужно сделать, чтобы пойти в спортзал? Пойти в спортзал! Здорово, правда?
Найти ближайший к твоему дому/работе или тот, который удобен/подходит тебе по твоим причинам.
В общем, просто идёшь в спортзал, покупаешь абонемент и занимаешься. Главное, оплатить годовое посещение или оплачивать помесячные абонементы и не сливаться при первом удобном случае. Ну, там, это же твоя жизнь, мышцы сами себя не укрепят, чудес не бывает и вот это вот всё.
Чем дольше ты занимаешься, тем прекраснее становится твоё тело. Ты получаешь и развиваешь крутые навыки и суперспособности (берёшь новый вес, растишь бицуху, летаешь в гамаке и застываешь в самых немыслимых позах йоги), становишься лучшей версией себя и получаешь кучу плюсиков в карму.
Но это всё – из разряда ожиданий. На деле всё зачастую выходит совсем не так. Какой бы дружественной не была атмосфера клуба, какими бы профессиональными – тренеры, каким бы желанием, рвением и трудолюбием не обладал тренирующийся, есть ещё кое-что, тормозящее, останавливающее, заставляющее свернуть с выбранного пути. Это – эмоции.
Казалось бы, причём тут они? (От создателей "Ну зачем же так усложнять?", "Просто бери и делай!", "Ты, наверно, не хочешь". "Спорт - это не твоё", "Куда тебя несёт, ты сначала зарядку дома начни…")
Отправляясь на занятие в гамаках, ты представляешь, как летишь, словно пёрышко, кувыркаешься, подобно акробатам или воздушным гимнастам, раскручиваешься, будто на карусели, и вертишься, как волчок, замирая где-то под потолком…
В реальности ноги не попадают в петли, гамак шатает из стороны в сторону, ты торопишься, нервничаешь, рискуешь улететь пятками в зеркало, болят то руки, то бока, мышцы не работают, как надо, а тренер не пускает тебя на высоту (да ты, в-общем-то не очень туда и рвёшься – страшно же ).
А ещё обидно, что тело не слушается тебя, что всё не так быстро, как хотелось бы, что, не успев зайти в зал, ты ударяешься о железную скамейку в раздевалке….
Ужасно стыдно за свою неспортивность, нетренированность, неидеальность, в конце концов. И вроде умом понимаешь, что к результатам приводят действия, а если эффекта нет, то, возможно, стоит сменить способ.
Но тебе просто стыдно, ты не можешь делать упражнения, которые делают все, лежишь на коврике и ржёшь. А что, это очень весело.
Что они все умеют, а ты – нет, хотя ходишь же, стараешься… Правда, нерегулярно, время от времени, без системы… Ну почему нельзя сразу вжух – и готово?
И что они на фотках - красотки и красавцы, тоже завидно.
Ну а ещё страх, сомнения, неуверенность, досада, отчаяние, гнев, злость... список можно продолжить.
