Чтобы снизить риск развития рака груди после 50, надо похудеть

Рак груди – это заболевание, вероятность развития которого увеличивается с возрастом. Ученые из Американского онкологического общества установили, что женщины, которым удается снизить вес после 50 лет, имеют меньшие шансы встретиться с этой злокачественной опухолью.

После 40-50 лет у многих женщин появляются лишние килограммы, избавиться от которых сложнее, чем в юности, из-за гормональных и обменных изменений. Однако специалисты продемонстрировали, что у представительниц прекрасного пола есть резон противостоять этим процессам, ведь от этого могут напрямую зависеть их жизни и здоровье.

Ученые провели метаанализ 10 исследований с участием 180 885 тысяч женщин старше 50 лет. Среднее время наблюдения составляло 10 лет – за это время было выявлено 6930 случаев рака молочной железы. Оказалось, что избавление всего от трех килограммов приводит к снижению вероятности появления опухоли на 13%.

При этом чем больше килограммов было потеряно, тем ниже был риск развития рака, даже если лишний вес частично возвращался. Специалисты отметили, что эта тенденция не касается женщин, избавившихся от избыточного жира при помощи гормональной терапии – позитивные прогнозы касались лишь тех дам, кто снижал вес при помощи диеты и физической активности.