Почему комфорт разрушает твою жизнь? Причины и способы выхода из зоны комфорта.

Чем мешает комфорт?

Чтобы достичь чего-то большего, нужно оставить комфорт позади и отважиться на новые эксперименты. Если этого не сделать, жизнь превратиться в повседневную рутину без целей и стремлений. Но кому захочется таких перемен? Предположим, человек нашел работу, занял средненький пост, имеет стабильную заработную плату и однокомнатную квартирку на окраине города, которую вполне может себе позволить. Стремиться еще есть к чему. Но разве нашему герою это нужно? Его поглотила трясина рутины. Он не хочет увольняться с нелюбимой работы, ведь тогда придется тратить силы и энергию на поиски другого рабочего места. Отказ от комфорта – это решение стать лучше, самосовершенствоваться и закалять силу воли. На такой шаг способны действительно сильные личности, которые впоследствии становятся успешными, богатыми или знаменитыми на весь мир.

7 причин выйти из зоны комфорта

Покинуть комфортную клетку, созданную самим человеком, особенно важно, если помимо стабильности в жизни нет других радостей. Бесперспективная работа, отсутствие любимого человека и семьи, нехватка свободного времени для путешествий и саморазвития – все это сигнал к действию «выйти из зоны комфорта». И вот семь причин, почему это нужно сделать:

• толчок к действию - за пределами комфорта вас ждут неудачи, дискомфорт и борьба, которые и являются необходимыми условиями роста. В страхе потерпеть неудачу, вы даже не решаетесь на действие, хотя известно, что нет лучше учителя, нежели собственные ошибки;
• открытие новых увлечений – чтобы быть счастливым, у вас должна быть страсть, особое увлечение, которое приносит вам радость и отвлекает от рутины. Только покинув зону комфорта, можно понять, где искать и что искать;
• новые знания – общение с новыми людьми, посещение незнакомых мест, путешествия в неизведанные страны помогут расширить ваш кругозор, наполнят вас новыми знаниями и помогут лучше понять мир;
• ясность ума – просто отключите телефон, выключите телевизор и отправляйтесь в реальный мир;
• уверенность – начинайте разговор первым, рассказывайте истории из личной жизни в малознакомой компании, поддерживайте темы беседы, даже если вы не уверены в себе и боитесь выступать на публике;
• повышение социальных навыков – общайтесь с реальными людьми, знакомьтесь с теми, кто вам интересен, делайте первый шаг навстречу знакомствам;
• новый мир – вы откроете для себя иные увлечения, культуры, знания, которые до краев наполнят вашу жизнь.

Преодолев эти шаги, вы сможете взять свою жизнь под контроль.

Начинайте с малого

Чтобы переключить свое сознание, не обязательно сразу же выгонять себя на улицу и вливаться в толпу неизвестных людей или покупать билет в страну, где вы никого не знаете и даже местный язык вам незнаком. Такие действия могут вызвать стрессовую ситуацию и навсегда загнать вас за решетку камеры комфорта. Важно начинать с малого. Заводите будильник на десять минут раньше, читайте на пять страниц больше, не включайте телевизор в привычное время и перейдите на правильное питание. Такие мелочи подготовят вашу психику к более серьезным действиям.

Как развить привычку выходить из зоны комфорта?

1.Озознайте для себя, что многое что вы делаете в своей жизни, это те границы, что вы сами себе поставили и делаете это вы потому, что вам так удобно. Посмотрите на свою жизнь как на клетку, которую сами себе нарисовали.

2. Поймите что зона комфорта, это не всегда хорошие вещи и менять их нам кажется еще большим негативом, чем принять. Например вы каждое утро просыпаетесь и ходите на не любимую работу. Это приятно? Нет! Но это зона вашего комфорта.

Многие готовы ходить так на работу годами, каждый день приходить с работы говорить, что ужасно устали. Затем сидеть перед телевизором или компьютером смотря сериалы или зависая в социальных сетях, а по выходным расслабляться в баре или сидеть дома и просто ничего не делать.

Но не многие готовы приходя домой, еще 2-3 часа изучать что то новое с целью поменять работу и по выходным ходить на мероприятия, где могут открыться новые возможности.

3. Начните вносить в свою жизнь полезные неудобства.

Просыпайтесь на час раньше. Заставляйте себя каждый день в одно и тоже время читать полезные книги. Заприте свой телефон в шкафу на пару часов и займитесь чем то. И через некоторое время эти неудобства доставят вам куда большее удовольствие и сделают вас успешнее и счастливее, чем ваш телефон и ваши социальные сети.

В жизни мы часто наблюдаем пример этой закономерности. Важно лишь понять, что если вы хотите пойти по какому то пути в жизни, не бойтесь дискомфорта! Напротив используйте его сознательно.

Сознательно покиньте зону комфорта!