Наследие рыб, рептилий и млекопитающих в нашем теле
Сегодня хочу поделиться одним исследованием, которое обнаружила в книге палеонтолога Нила Шубина “Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времён до наших дней”. Он показывает нам, что, изучая наше тело, мы можем проследить путь, который прошли наши предки – от древних рыб до современных людей. Наше тело – это живой музей эволюции, где каждая косточка, каждый орган хранит свою историю.
Это будет большая заметка. Но я хочу собрать всю картину целиком. И это будет дорожная карта по изменению своей жизни через тело - автоматическое завершения ряда программ, которые записаны в клетках через глубинное осознание причин те или иных поведенческих реакций.
Нил Шубин в своей книге показывает, что у нас, людей, есть много общего с рыбами и другими животными. Наши руки, ноги, скелет, мозг, даже некоторые эмоции – всё это уходит корнями в далёкое прошлое. И это не только человеческий опыт - наследие предков или коллективного бсознательного.
Мы носим в своем теле наследие и животного мира - рыб, рептилий, млекопитающих. Это не просто любопытный факт, а ключ к пониманию того, как мы функционируем на физическом, эмоциональном и даже духовном уровнях.
В книге подробно рассказывается о том, как строение наших конечностей и скелета восходит к плавникам древних рыб. Эти “рыбьи гены” до сих пор присутствуют в нашем теле, и мы можем наблюдать их отголоски в строении нашей руки, запястья. Плавники древних рыб постепенно трансформировались в конечности наземных животных, а затем и в руки и ноги человека. Наше скелетное строение, позвоночник и ребра, также имеют свои корни в рыбьем скелете. Мы, по-прежнему, сохраняем многие из тех же базовых структур, которые позволяли нашим предкам плавать.
Также рыбьи гены проявляются в наших эмоциях. Наши далекие предки, рыбы, жили в мире, где борьба за выживание и поиск ресурсов были первостепенными задачами.
Эти программы выживания до сих пор могут быть активными в нашем подсознании:
1. Борьба за ресурсы. Мы можем ощущать внутреннюю потребность в борьбе за ресурсы, будь то деньги, власть или признание. Эта программа может приводить к конкуренции, зависти и чувству нехватки.
2. Поиск пищи. Инстинкт поиска пищи по-прежнему влияет на наши пищевые привычки. Мы можем ощущать тягу к определенным продуктам, даже если они не являются полезными для нас.
3. Стремление к безопасности. Желание чувствовать себя в безопасности является базовым инстинктом, унаследованным от наших предков. Оно может проявляться в виде страхов, тревоги и стремления к контролю.
В повседневной жизни “рыбьи гены” могут проявляться в виде:
- тревоги и стресса. Постоянное ощущение угрозы и необходимости бороться за выживание может приводить к хроническому стрессу и тревоге.
- неудовлетворенности. Даже при наличии всех необходимых ресурсов, мы можем чувствовать неудовлетворенность, поскольку “рыбья” программа поиска “чего-то большего” по-прежнему активна.
- конкуренции и зависти. Сравнение себя с другими и стремление доказать свое превосходство может быть проявлением “рыбьих” программ.
- проблем с питанием. Бессознательная тяга к определенной пище может быть проявлением “рыбьего” инстинкта поиска ресурсов.
Позвоночник, строение мозга, а также некоторые древние инстинкты, такие как “бей или беги”, напоминают о нашем происхождении от рептилий. Наш мозг эволюционировал постепенно, наслаиваясь как луковица. Сначала возник “древний” мозг, отвечающий за базовые инстинкты и выживание.
Наша нервная система развивалась от простых нервных шнуров у древних рыб до сложной нервной системы позвоночных, включая рептилий. И эта система по-прежнему влияет на наши реакции на стресс и нашу способность двигаться. Реакция “бей или беги”является древней и автоматической, и мы по-прежнему её используем, даже если ситуация не представляет реальной угрозы.
Наше “рептильное наследие” также проявляется в определенных моделях поведения и эмоциях таких как:
- Территориальность. Инстинкт защиты своей территории может проявляться в виде ревности, зависти и стремления к контролю.
- Иерархия и доминирование. Стремление занять более высокое положение в иерархии и подчинить других может быть проявлением “рептильного” инстинкта доминирования.
- Агрессия и защита.Агрессия и защита могут являться автоматической реакцией на угрозу.
- Рутина и привычки. Склонность к рутине и привычным действиям является проявлением “рептильного” стремления к стабильности и безопасности.
- Потребность в контроле.Стремление контролировать ситуацию и всё вокруг является следствием “рептильной” программы избегания опасности.
В обычной жизни нам редко приходится сталкиваться с реальной угрозой, поэтому активные “рептильные” программы могут создавать настоящие проблемы, а именно:
- хронический стресс. Постоянная активация реакции “бей или беги” может приводить к хроническому стрессу, тревоге и депрессии.
- проблемы в отношениях. Ревность, борьба за доминирование и агрессия могут приводить к конфликтам и разрушению отношений.
- стремление к контролю. Чрезмерное желание контролировать всё вокруг может привести к напряжению, тревоге и проблемам со здоровьем.
- сопротивление изменениям. Склонность к рутине и сопротивление изменениям может препятствовать нашему росту и развитию.
Наши эмоции, как и наша привязанность к близким, восходят к нашему происхождению от млекопитающих. У млекопитающих развилась более сложная эмоциональная жизнь, чем у рептилий. Млекопитающие способны на более глубокую привязанность к своему потомству и друг к другу, а также на более сложные социальные взаимодействия. Социальные связи помогают млекопитающим выживать и развиваться. Мы унаследовали способность к эмпатии, заботе и социальному взаимодействию, что делает нас людьми.
Основные программы “млекопитающего наследия”:
1. Потребность в привязанности и любви. Млекопитающие — социальные существа, и потребность в привязанности и любви является базовой. Мы стремимся к близким отношениям, хотим чувствовать себя частью группы и быть любимыми. Эта программа может приводить к зависимости от отношений, страху одиночества, ревности, и чрезмерной потребности в одобрении. Мы можем бояться отвержения и готовы идти на многое, чтобы сохранить отношения, даже если они токсичны.
2. Программа “материнской” (родительской) заботы. Млекопитающие заботятся о своем потомстве, и мы унаследовали программу заботы о близких. Эта программа может привести к гиперопеке, жертвованию своими интересами ради других, чувству вины, если не удается помочь, а также к выгоранию и эмоциональному истощению. Мы можем ощущать ответственность за счастье других, даже если это выходит за рамки наших возможностей.
3. Стремление к социальному взаимодействию и иерархии. Млекопитающие живут в группах и стремятся занять свое место в иерархии. Эта программа может вызывать конкуренцию, зависть, стремление доминировать, желание быть “лучше”, а также страх быть отвергнутым группой. Мы можем ощущать потребность в одобрении и статусе, что может приводить к стрессу и неудовлетворенности.
4. Эмоциональная реактивность. Млекопитающие обладают более развитой эмоциональной сферой, чем рептилии, что делает нас более чувствительными к эмоциям других и к собственным переживаниям. Эта программа может приводить к эмоциональной нестабильности, чрезмерной реакции на критику, уязвимости к манипуляциям и трудностям в управлении своими эмоциями.
5. Потребность в телесном контакте и тепле.Млекопитающие получают утешение и поддержку через прикосновения и телесную близость. Эта программа может приводить к сексуальной зависимости, страху физической близости, неудовлетворенности в отношениях из-за недостатка тактильности.
В обычной жизни это может проявляться так:
- зависимые отношения. Мы можем попадать в зависимые отношения, где мы теряем себя, угождая партнеру, или наоборот, чрезмерно контролируем его.
- синдром “хорошей девочки/мальчика”. Мы можем постоянно стремиться угодить другим, жертвуя своими интересами и потребностями.
- конкуренция на работе. Мы можем быть одержимы стремлением к карьерному успеху, конкурируя с коллегами и постоянно сравнивая себя с другими.
- неудовлетворенность и чувство неполноценности. Мы можем ощущать внутреннюю пустоту, даже имея успешную карьеру и хорошие отношения, поскольку наша “млекопитающая” потребность в эмоциональной близости и признании может быть не удовлетворена.
- трудности в управлении эмоциями. Мы можем быть чрезмерно эмоциональными, трудно контролировать свои чувства и легко поддаваться манипуляциям.
- проблемы с границами. Мы можем иметь сложности с установлением и защитой личных границ, позволяя другим людям вмешиваться в нашу жизнь и нарушать наше личное пространство.
Осознавая эти глубинные связи, мы можем более эффективно работать со своими блоками и ограничениями. Мы также можем глубинно уходить в память клеток, вспоминать опыты воплощения в нечеловеческой форме и освободить себя от зависания в программах, которые довлеют над нами бессознательно и могут мешать реализовывать то, ради чего мы пришли.
Я хочу, чтобы мы по-настоящему восхитились масштабом разумности наших тел. Мы знаем или можем предположить, насколько огромные сущности - наши души. Тело - не менее грандиозно. Каждый хранит в себе опыт миллионов лет эволюции, который делает нас уникальными и неповторимыми. Неплохая причина пересмотреть некоторые приоритеты относительно себя…