Танго примирения мужского и женского внутри нас
Сегодня мне захотелось поговорить о мужском и женском внутри нас. В каждом из нас присутствуют как мужские, так и женские энергии. Это не связано с полом, а скорее с архетипами, которые живут в нашем подсознании. Мужская энергия (Ян) – это сила, действие, логика, рациональность, а женская энергия (Инь) – это интуиция, чувства, творчество, принятие и созидание.
Сейчас, это особенно ощущается в пространстве. Энергии выстраиваются так, чтобы показать нам, где именно мы испытываем дисбаланс между мужским и женским. Это проявляется не только в наших личных отношениях, но и во внутреннем мире.
Многие могут ощущать буквально физически, как поднимаются боль и травмы прошлых эпох, когда женское начало было подавлено мужским. Это проявляется в виде чувства неполноценности, незащищенности, страха проявлять свою силу и женственность, а также в виде агрессии и борьбы за власть. Или - в усталости быть без конца сильной, нести ответственность за всех и все…
Внутри каждого из нас может жить эта война: внутренняя “женщина”, которая хочет любви, принятия, творчества, и внутренний “мужчина”, который стремится к контролю, силе и достижению. Это противостояние может выливаться в постоянную внутреннюю борьбу, чувство вины и противоречия. Мы можем либо подавлять свои женские черты, становясь жесткими и рациональными, либо подавлять мужские черты, становясь слабыми и зависимыми.
Взаимодействие мужских и женских энергий внутри нас может проявляться через сценарии, которые описаны в психологической модели треугольника Карпмана:
- Жертва. Внутренняя «женщина» может играть роль жертвы, чувствуя себя слабой, беспомощной и не способной повлиять на свою жизнь. Она ищет спасения у других, но, не получая его, снова погружается в страдания.
- Спасатель. Внутренний «мужчина» может играть роль спасателя, пытаясь контролировать ситуацию и спасать других от их проблем, при этом игнорируя свои собственные потребности.
- Палач. Внутренний «мужчина» или «женщина» также может проявляться в роли агрессора, обвиняя, критикуя и подавляя других, а также самого себя.
Внутренний треугольник Карпмана может заставлять нас постоянно переключаться между этими ролями, не давая нам обрести целостность и гармонию. И это может, по-настоящему, сводить с ума.
Очень важно осознавать, что наши внутренние конфликты часто проецируются на наш внешний мир. Мы притягиваем к себе людей, которые отражают нашу внутреннюю борьбу. Мы можем сталкиваться с ситуациями, где мы становимся либо жертвой, либо спасателем, либо агрессором. Это происходит для того, чтобы мы могли увидеть свои внутренние программы и начать их исцелять.
Наблюдение сейчас крайне важно в этом вопросе. Если мы сталкиваемся с агрессивными людьми, провоцируем конфликтные ситуации - это может сигнализировать о том, что наша внутренняя «женщина» чувствует себя подавленной и незащищенной, а наш внутренний «мужчина» играет роль агрессора. «Женщина» не может проявиться из-за этого в полной мере, ей просто опасно это делать. Или, если мы испытываем желание постоянно спасать других, но игнорируем свои собственные потребности - это может говорить о том, что наш внутренний «мужчина» хочет контролировать ситуацию, а наша внутренняя «женщина» чувствует себя недостойной любви и внимания и постоянно стремиться его заслужить.
Исцеление начинается с осознания. Когда мы начинаем понимать, как наши внутренние конфликты проявляются в нашей жизни, мы можем начать их трансформировать. Что поможет:
- Принятие. Принять свои мужские и женские качества как равноценные части себя. Понять, что нет хороших или плохих энергий, есть только их дисбаланс.
- Осознание ролей. Начать осознавать, какие роли я играю в своем внутреннем треугольнике Карпмана. И, что запускает их смену.
- Отпускание борьбы. Позволить себе отпустить борьбу между мужским и женским внутри себя. Простить своего внутреннего «мужчину» и свою «женщину». Увидеть, в чем они могут быть партнерами, а не противниками.
- Интеграция. Объединить свои мужские и женские качества, позволить им гармонично одновременно сосуществовать внутри нас.
- Любовь и сострадание. Относиться с любовью и состраданием к своим внутренним «мужчине» и «женщине». Дать им право на существование и на выражение себя.
Внутренняя борьба мужского и женского – это вызов, который призывает нас к исцелению этих аспектов. Позволить себе увидеть свои внутренние конфликты, принять их, и отпустить борьбу.
Начать танцевать свой внутренний танец - танго примирения, где мужское и женское идут рука об руку, создавая гармонию и целостность. Мы достойны любви, принятия и счастья, и мы имеем право быть собой во всей полноте проявления.