Компрессы

Холодный компресс
Применяется для снятия воспаления, жара.
В миску налить холодной воды добавить эфирные масла
из расчета 1💧ЭМ на 100 мл воды. Размешать воду, опустить в неё марлевую салфетку, выжать лишнюю воду и положить на больное место или, если речь идёт о высокой температуре, положить компресс на лоб, запястья и щиколотки. Периодически обновлять компресс по мере нагревания салфетки.
Если необходимо усилить холод компресса (в случае с ушибом например), то сверху можно положить мешочек с толченым льдом.

Тёплый компресс
Такой компресс расширяет поры и способствует лучшему проникновению ЭМ через кожу в организм.
Способ приготовления тот же, что и холодного, за исключением температуры воды, используем горячую воду, и при необходимости усиления тёплого эффекта, накладывайте сверху грелку.