Kopfschmerzen

Es gibt wahrscheinliche mehr Ätherische Öle, die bei Kopfschmerzen helfen, als Gründe warum der Kopf schmerzt. 😀

Als Erste Hilfe für Kopfschmerzen empfehlen wir:
🤕 Pfefferminze 🤕 Lavendel 🤕 Deep Blue 🤕 Zitrone
Am besten riechst du an allen 4 Ölen und entscheidest, dann welches dir im Moment am meisten zusagt.

Anwendung:
✅ Nimm Pfefferminze und/oder Lavendel, verdünne es in fraktioniertem Kokosöl und massiere dir dann die Schläfen, den Hinterkopf und den Nacken. Im Abschnitt Aromadosierung, erfährst du wie du die Öle richtig verdünnst.
✅ Deep Blue eignet sich besonders gut für eine Massage des Halswirbel Bereichs. Achtung: Entweder die Lotion verwenden oder die Mischung mit Trägeröl verdünnen.
✅ Mit Pfefferminze kannst du auch eine kalte Kompresse machen und diese auf den Kopf legen. Wie man eine Kompresse herstellt, liest du im Abschnitt Aromamethoden.
✅Trinken ein Glas warmes Wasser
✅Gib Zitronenöl in den Diffuser

✅ Mache ein paar Atem- oder Entspannungsübungen.

PAST TENSE funktioniert auch bei den meisten Kopfschmerzen.