«Эфирные масла для беременности, родов и восстановления»
Этот гайд специально создан в поддержку в очень важный и трепетный период для каждой женщины, которая готовится к встрече со своим малышом!
Масла благоприятно влияют на настроение и эмоциональное состояние, а также нормализуют гормональный фон.
Меры предосторожности при
использовании эфирных масел
Самое главное здесь - это твои внутренние ощущения: если ты вдруг чувствуешь, что запах масел не очень приятен для тебя или при использовании появился дискомфорт, - необходимо сразу прекратить использование этого масла.
DoTERRA четко прописывает масла, которые не рекомендуется использовать беременным. Они очень сильные и резкие
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Туя, Базилик, Шалфей, Тимьян, Корица, Розмарин, Кассия, Береза,
Жасмин, Грушанка
ПОДДЕРЖКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ С doTERRA
В первом триместре формируются внутренние органы малыша, поэтому использовать эфирные
масла в этот период нужно с максимальной осторожностью.
Сейчас меняется твой гормональный фон. Это может выражаться в приступах тошноты, головокружениях, сонливости, а также необычных вкусовых ощущениях. В эмоциональном плане в этот период наблюдаются перепады настроения, страхи.
Второй триместр — это самый спокойный период, уже прошел токсикоз и животик еще небольшой, ты можешь жить активной жизнью, много гулять и
двигаться, наслаждайся этим прекрасным периодом.
В этот период могут быть такие проблемы как эмоциональная нестабильность, проблемы со стулом, чрезмерный вес, отеки и растяжки.
Третий триместр начинается с 28ой недели. В этот период большинство будущих мам сталкиваются с бессонницей, болями в пояснице, отеками,
изжогой. На протяжении всей беременности важно поддерживать иммунитет и обезопасить себя от негативной окружающей среды.
Начиная с 34-ой недели полезно делать массаж промежности с эфирными маслами, чтобы увеличить эластичность кожи и предупредить возникновение разрывов. Рекомендуется начать
его делать вначале два раза в неделю и далее ежедневно в последний месяц. Сам массаж
необходимо выполнять в течение 5-ти минут.
В любое базовое масло можно добавить пару капель лаванды (или любой другой аромат по желанию). При этом выполнять массаж надо очень мягко и нежно.
Масла, которые можно применять в 3-ий триместр:
ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В РОДАХ
Отличный помощник в родах - эфирные масла, которые работают на различных уровнях и помогут правильно настроиться, почувствовать поддержку.
Во время родов важно чувствовать комфорт, защиту, а также полностью доверять себе и всем людям, окружающим тебя во время родов.
В этом деле помогут ладан, On Guard, роза, Balance.
При этом важно прислушаться к себе, понять, какой из ароматов
наиболее эффективен
Способ применения: наружно или через диффузор.
ФИЗИЧЕСКОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МАСЕЛ В РОДАХ
ЛАВАНДА
На ранней стадии родов можно принять ванну с лавандой или нанести несколько капель прямо на тело.
Для уменьшения боли во время почти полного раскрытия можно
понюхать масло прямо из баночки или нанести его на влажное
полотенце.
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ
Если роды замедлились, советуем пустить тело в легкий транс с помощью массажа живота, вдыхания аромата масел из бутылочки.
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
- охлаждает
- снимает усталость
- обезболивает
- снимает спазмы
- борется с тошнотой
- стимулирует сокращения матки
Хорошо работает в случае сильной усталости: массаж ног и ступней с базовым маслом и несколькими каплями мяты быстро откроет второе дыхание.
Во время или после родов помогает расслабить уретру и облегчает
мочеиспускание: можно капнуть несколько капель прямо в унитаз.
В случае головной боли можно точечно нанести на виски в разбавленном виде.
АПЕЛЬСИН ИЛИ МАНДАРИН:
Применяй только вместе с базовым маслом, т. к. может вызвать аллергию и сделать кожу чувствительной.
РОЗА
Используй в очень маленьких дозах (1 капля), поскольку роза — сильный афродизиак
ЖАСМИН
ИЛАНГ-ИЛАНГ
НЕРОЛИ
ЛИМОН, ЛЕМОНГРАСС, БЕРГАМОТ
ГЕРАНЬ
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Сейчас у тебя мощная гормональная
перестройка, которая отражается на
эмоциональном и физическом уровнях.
Для эмоциональной устойчивости сейчас очень хорошо работать с маслами из эмоционального набора:
Пусть беременность и роды пройдут легко и благостно! Ароматы doTERRA очень бережно поддерживают во всех этапах и процессах, оздоравливают и наполняют ресурсом!!
Буду благодарна за обратную связь на гайд, а также за подписку на мой канал о здоровье и эфирных маслах
Получить консультацию и сделать заказ пишите https://t.me/elvira_muhamethanova