Перестроить дом, пересадить дерево и перевоспитать сына. Часть 1

Сегодня я хочу порассуждать о перфекционизме, здоровом и не очень. Последний больше характерен для невротических и личностных расстройств. Здоровый же проявляется только в отдельных сферах жизни или в определенные ее моменты.

Еще один вариант — перфекционизм, адресованный другим людям. То есть завышенные требования не только к себе, но и к окружающим. Этим обычно «страдают» руководители. Я сознательно беру этот глагол в кавычки, поскольку такой перфекционизм не всегда привносит в рабочие процессы напряженность и негатив. В самом деле, это ведь нормально для руководителя — стремиться, чтобы команда стала более эффективной. Поэтому такой вариант мы назовем условно здоровым, если человек при этом не уходит в крайности.

А вот перфекционизм, завязанный на завышенных ожиданиях от всего мира, убежденность, что все вокруг должно быть идеально и правильно, уже близок к патологии. Я, в связи с этим, всегда вспоминаю великолепный фильм «Прогулка по эшафоту». В нем Создатель страдает и мучается от того, что все «сделано не так, вкривь и вкось». Герой сочувственно говорит ему: «Как же вам, должно быть, больно…». И слышит в ответ: «Какая боль? Одна тоска осталась…» Такой перфекционизм — прямой путь к разочарованию, потому что мир, разумеется, несовершенен и не может соответствовать нашим ожиданиям. Он развивается по своим законам.

Еще одна распространенная форма — социально предписываемый перфекционизм. Это потребность соответствовать стандартам и ожиданиям окружающих. Такой вариант по-настоящему опасен и часто приводит к синдрому хронической усталости и неврастении. Здесь сочетаются личный и социальный перфекционизм, и это весьма нездоровая история.

Вообще стремлению довести любой процесс до идеала подвержены очень многие. Приведу в пример одного из наших известных петербургских художников, не буду называть его фамилию. Этот очень одаренный человек раньше постоянно переделывал свои работы, бесконечно насыщая их дополнительными нюансами. Законченная и доведенная «до совершенства» картина в результате оказывалась слишком тяжеловесной и детализированной, от нее буквально рябило в глазах.

Получается, со своим излишним стремлением к совершенству можно работать. Главное, чтобы человек осознал: иногда нужно просто вовремя остановиться.

Мы обязательно продолжим этот разговор.