Личные достижения этого года, которые сдвинули с места многие процессы в моей жизни
Этот год начался с того, что я ушел с государственной службы. И это было очень тревожно. Я всю жизнь работал в разных федеральных медицинских структурах (НМИЦ им. В.М. Бехтерева, СЗГМУ им. И.И. Мечникова), и вот наступил момент, когда я принял решение уйти и полностью переключиться на свою частную деятельность.
Здесь есть интересная подоплека. Один из моих коллег, отметив в своем медучреждении 60-летие, попрощался с госслужбой и ушел в свой частный центр.
Я говорю: “Как же ты решился? До пенсии еще 5 лет…” И он мне ответил: “Я свое отдал”. В смысле, отслужил. Разговор был как раз у меня на 60-летнем юбилее, и эта фраза как-то застряла у меня в голове, не давала мне покоя.
И вдруг, в декабре 2023 года, мне приходит умная мысль: почему коллега смог себе позволить в 60 уйти, а я все работаю и работаю «на государство»?
Последнее время я был директором ЦДОП СПбГУ по направлению медицины, медтехнологий и стоматологии. Работа была очень дёрганая - много согласований, совещаний, каких-то не всегда конструктивных решений сверху, или вдруг неожиданная смена этих решений... И это, конечно же, сильно отвлекало меня от моей собственной деятельности – психотерапевтического приема и преподавания - которая мне приносила удовлетворение в гораздо большей мере, чем все эти бумажки, докладные, приказы и вся остальная бюрократическая работа.
Меня, в большей мере, воспитывала бабушка. Она занимала высокое положение на огромном предприятии и работала всю жизнь на одном и том же месте, пока не вышла на пенсию. Но и на пенсии она продолжала консультировать ребят, которых сама вырастила и которые были уже начальниками цехов этого предприятия. Бабушка любила повторять: «Сережа, ты должен работать на одном месте. Это уважаемо”.
И вот, когда я очередной раз вспоминал эти ее слова, мозг пронзила мысль: так пенсия же была в 60! Бабушка же не могла тогда догадаться, что нам увеличат пенсионный возраст до 65.
То есть я, получается, свое обещание ей выполнил, до 60-ти доработал.
Это стало внутренним посылом, мотивацией, которая привела к окончательному решению оставить госслужбу, чтобы более структурированно выстроить свой психотерапевтический прием и прицельно заняться продвижением личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии, ее развитием и пропагандированием.
Это, в принципе, на сегодня моя ключевая жизненная задача, учитывая, что я являюсь одним из немногих носителей метода личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии.
И меня это всегда поддерживало, потому что на протяжении примерно полугода после ухода из университета тревога меня не оставляла. Утром встаешь - и молниеносно возникают какие-то суетливые мысли: “Господи, надо же на работу идти. Стоп, на нее же не надо идти...” И начинается новый виток тревожных переживаний: «А правильно ли я поступил? Может быть, стоило поработать ещё?” Длилось это с полгода.
Надо отдать должное одному из моих клиентов, которого я тоже вспоминал в сложные минуты. Как-то я ему предложил перенести очередную сессию из-за того, что она выпадала на праздничный день, когда все хотят отдохнуть, и он мне сказал: «Сергей Александрович, я последние 20 лет праздники и выходные назначаю себе сам, потому что работаю на себя”.
И вот теперь я думаю: Господи, ну наконец-то я сам себе могу назначить выходной! Я в любой момент могу переключиться, если устал, могу куда-то съездить, отдохнуть и вернуться с новыми силами.
И благодаря тому, что в 2024 году я плотно занялся работой в своей частной Академии реконструктивной психотерапии, происходит перестройка и формирование новых способов работы с нашими слушателями.
Это все мне в новинку. Это тревожно, но очень интересно, и дает дополнительную мотивацию, чтобы развиваться в этом направлении, расширять его.
И если раньше можно было сказать: “Я не могу, у меня же есть основная работа, я не все могу успеть”, то теперь таких оправданий нет - ты просто берешь на себя ответственность за то, что пытаешься сделать.
Вторым ключевым моментом этого года стало то, что я умудрился похудеть на 20 с лишним килограммов. В ноябре коллеги-кардиологи пришли к выводу, что мне надо снижать дозировки назначенных ранее препаратов, контролирующих работу сердечно-сосудистой системы, на которых я жил последние два года.
Для меня это большое достижение, физически я чувствую себя намного лучше, я более мобилен, более активен.
И оба эти события - улучшение статуса здоровья и собственных личных активов - сдвинули с места многие процессы, которые мною же и тормозились в свое время.
По сути, я оправдывал себя, когда не давал себе развиваться.