Донорство крови на Кипре

1) Прямо сейчас банки крови Кипра испытывают острую нехватку донорской крови, запасы которой не могут восстановиться после пандемии коронавируса. Несчастные случаи происходят каждый день, в количестве большем, чем объёмы необходимой для переливания пострадавшим крови. Не важно кто Вы — коренной житель Кипра, либо же иностранец — для сдачи крови нет практически никаких преград.
Хорошая новость заключается в том, что при попадании в больницу любой человек может рассчитывать на переливание ему донорской крови совершенно бесплатно. Но для этого необходимо чтобы Банк крови имел данный ресурс в запасе, что далеко от реальности в настоящий момент.

2) Сдать кровь в Лимассоле можно по адресу https://goo.gl/maps/bgrKeRM2JBhe2ucy5 (церковь св. Георгия в Хавузе). Сразу за церковью располагается станция переливания, связаться с которой можно по номеру 357–96–651547. График работы: понедельник-пятница, 7:00–20:00.

3) Как подготовиться к кроводаче?

🔸 За 10 дней до донации воздержитесь от приема антибиотиков; за 5 дней — анальгетиков и аспирина; за 2 суток — от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков; за 2 часа (перед сдачей) — от курения. Категорически запрещается быть донором человеку, употребляющему наркотические вещества и их аналоги.
🔸 Не приходить на донацию при наличии недомогания (в случае симптомов ОРВИ — должно пройти минимум 14 суток после выздоровления, прежде чем Вы можете быть допущены к донации); в состоянии переутомления; после перелётов и занятий дайвингом; не планировать донацию непосредственном перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы (в т.ч. ночные смены). Вам следует хорошенько выспаться.
🔸 Старайтесь не употреблять жирную, жареную и копчёную пищу за двое суток до сдачи. Сюда входит фастфуд, сыры, яичница, творог, сметана, шашлык и т.д. Лучше также исключить из рациона бананы, цитрусовые, шоколад и орехи.
Накануне вечером можно кушать каши, овощи/фрукты, приготовленные на пару рыбу/мясо, пить минеральную воду. Нельзя сдавать кровь натощак! Лёгкий завтрак в виде печенья, соков, каши, чая/кофе без молока обязателен.

4) Противопоказания и ограничения:

🔹 Быть донором может человек, достигший совершеннолетия. С 17 лет позволено сдавать кровь только при наличии письменного соглашения родителя/опекуна.
🔹 Масса тела — не менее 50 кг.
🔹 Отсутствие серъёзных хирургических вмешательств на протяжении предшествующего года. Данный пункт индивидуален для каждого человека, т.е. на станции переливания Вас обязательно проконсультирует терапевт (и примет решение о допуске/недопуске к кроводаче). Например, удаление зуба ставит запрет на донорство в течение 10 суток.
🔹 К сожалению, Вы не можете быть донором при наличии серьёзных заболеваний (куда входит ВИЧ, туберкулёз, онкология, болезни крови и т.д). С полным списком диагнозов Вы можете ознакомиться при консультации с терапевтом (либо по номеру 357–96–651547).
🔹 Нанесение татуировки, пирсинг и лечение иглоукалыванием: как правило, ограничение на кроводачу после таких процедур составляет 6 месяцев. Но в случае наличия у Вас сертификата о том, что Вы прошли такую процедуру у мастера с наличием лицензии — Вас могут допустить к донации уже после нескольких суток (при отсутствии воспаления).
🔹 Женщинам запрещено сдавать кровь в течение 1 года после родов; также в течение 90 дней после окончания периода лактации. Если менструации переносятся организмом тяжело — лучше также воздержаться от донации на протяжении нескольких суток.

5) Как выглядит сам процесс кроводачи?

Несмотря на то, что станция переливания работает до 20:00, данную процедуру лучше осуществить в первой половине дня (именно утром организм лучше всего перенесёт кроводачу). Как правило, очереди отсутствуют, поэтому можно выбрать удобное для себя время. Из документов Вам с собой понадобится только паспорт, либо иное удостоверение личности (водительские права / ARC).

Первым делом, прибыв на станцию переливания, Вас попросят заполнить документ — в него входит всё вышеперечисленное (вопросы о наличии у Вас серьёзных заболеваний, недавних путешествий в страны с повышенным риском инфекций и так далее). Ничего страшного если Вы не знаете как ответить на некоторые вопросы (и даже если Вы не знаете свою группу крови; резус-фактор) — в этом Вам поможет терапевт, который даёт окончательное согласие на допуск / недопуск к донации. Но помните, что предоставляемая Вами информация должна быть правдивой — и Вы ставите под ней свою подпись:

Далее, у Вас возьмут кровь из пальца чтобы провести предварительные тесты (например, на уровень гемоглобина). В случае успешных результатов Вас направляют к терапевту (с заполненной бумагой), где доктор спрашивает Вас о самочувствии, отвечает на интересующие вопросы и измеряет давление. Если всё хорошо — поздравляем, с этого момента Вы точно допущены к донации!

Вы ложитесь на специальную кушетку, вокруг дежурит несколько врачей. Выбираете удобную для Вас руку (правши/левши), её начинают «подготавливать» (обработка антисептиком, закрепляют жгут в области бицепса). В этот момент рекомендуется сжимать и разжимать кулак для того, чтобы кровь начала активнее течь по венам — и Ваши вены будут проступать лучше, вследствие чего персоналу будет легче ввести иглу. Это не больно: при вводе иглы Вы почувствуете жжение в течение нескольких секунд, однако впоследствии (на протяжении всего забора крови) никаких неприятных ощущений быть не должно. На всё уходит в среднем 10 минут, после чего иглу извлекают; накладывают пластырь (повязку) и просят Вас полежать на кушетке ещё некоторое время (пока Вы не будете уверены в том, что перенесли донацию хорошо).

На этом всё: Вам будет предложен чай (лимонад), некоторая еда наподобие печенья; а также документ о том, что Вы совершили донацию (если требуется предоставить доказательство работодателю). После этого Вы можете покинуть станцию переливания; в будущем Вам будут приходить СМС-оповещения на указанный номер телефона о том, что по срокам Вы снова можете сдать кровь.

P.S: на Кипре разрешено сдавать кровь каждые 2–3 месяца. Для мужчин и женщин периодичность кроводач может отличаться; также она будет разной и для людей с разной конституцией тела. Лучше обсуждать этот вопрос индивидуально с терапевтом (после того как врач ознакомится с показателями Вашего здоровья).

6) Как восстанавливаться после кроводачи?

🔸 В день донации не рекомендуются изнурительные физические нагрузки, занятия спортом, подъём тяжестей.
🔸 На протяжении 2 суток употребляйте повышенное количество жидкостей (2–3л) каждый день: воду, некрепкий чай, морсы (кроме алкоголя).
🔸 В последующие дни в Вашем рационе обязательно должны присутствовать богатые белком продукты: мясо, творог, яйца; а также продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, шпинат, чечевица, гранат). Не забывайте и о растительном белке, содержащемся в горохе, фасоли и сое.
🔸 В течение 2 часов после донации желательно воздержаться от: курения, управления транспортным средством и снятия повязки (пластыря).
🔸 Объём крови, который Вы сдали (400–450 мл), восстановится полностью в течение нескольких недель после донации.
🔸 Прививки после кроводачи разрешены не ранее чем через 10 суток.

7) Невошедшее в основное, но тем не менее важное:

🔹 На Кипре доступны только безвозмездные (бесплатные) донации. Вам также не предоставляется освобождение от работы; на станции переливания максимум угостят лимонадом и снеками. В отличии от других стран (где после достижения определённого кол-ва донаций Вы становитесь почётным донором и претендуете на льготы от государства) — на Кипре это полностью невознаграждаемая инициатива. В качестве маленького бонуса Вам сделают бесплатный ОАК, после чего терапевт проконсультирует Вас насчёт показателей анализа (за данной услугой можно обратиться в течение полугода после кроводачи даже не продолжая заниматься донорством).
🔹 Могу ли я «подцепить» некую инфекцию в процессе? — Нет, так как персонал всегда использует новые инструменты, которые вскрываются при Вас. За использование нестирильных приборов предусмотрена ответственность, однако мы рекомендуем обращать внимание на то, чтобы обслуживающий Вас врач был в медицинских перчатках.
🔹 В каждом крупном регионе Кипра (Никосия, Пафос, Ларнака, Фамагуста) есть пункты забора крови. Ознакомиться с расписанием их работы, номерами телефона и адресами можно на сайте “Вестник Кипра“ (не так давно там вышла статья с актуальной информацией).
Также, периодически Банк крови организует выездные программы по сбору донорской крови, чаще всего в просторном здании некой организации. Вы можете следить за объявлениями от своего работодателя, так как крупные компании зачастую участвуют в подобных мероприятиях (либо, посмотреть расписание в вышеупомянутой статье от “Вестник Кипра“).
🔹 На Кипре есть возможность сдавать только цельную кровь. Иными словами, Вы не можете быть донором плазмы/тромбоцитов/эритроцитов и иных компонентов. В системе здравоохранения попросту не хватает персонала (медсестёр), кто мог бы помочь в развитии других видов донорства.
🔹 Организм человека эволюционно приспособлен к кровопусканиям (в научно обоснованных дозах оно обладает стимулирующим эффектом, приводя к регулярному обновлению составляющих крови). Наблюдения за донорами, сдающими кровь на протяжении длительного времени, не выявляют у них никаких отклонений, связанных с кроводачами.

В заключение хочется упомянуть, что ежедневные ДТП, талассемия (генетическое заболевание, встречающееся на Кипре с крайне высокой частотой, и характеризующееся нарушением производства гемоглобина в организме), онкозаболевания — для некоторых всё перечисленное является вопросом сохранения жизни.
Несмотря на принимаемые парламентом острова законы (например, недавний закон для автомобилистов, связывающий получение водительских прав с возможностью дать согласие на регистрацию в реестре доноров); несмотря на решение о создании Всекипрского центра крови (который начнёт функционировать к 2025 году) — ситуация остаётся напряжённой.

Человеку свойственно думать, что с ним никогда не случится беды — и даже если это так, сколько людей нас окружает? Какова вероятность, что близкому человеку никогда не понадобится переливание крови? А если понадобится — насколько велик шанс того, что подходящая (по совместимости) кровь донора окажется в больнице заранее, в нужный момент?

Ссылка на вышеупомянутую статью от “Вестник Кипра” с актуальной информацией об адресах, графике работы и контактными телефонами станций переливания (от 28.02.2023): https://vkcyprus.com/articles/25674-gde-i-kak-sdavat-krov-na-kipre/

Если у Вас остались вопросы после прочтения статьи, либо Вы заметили неточность / желаете внести новую информацию — пожалуйста, обращайтесь в нашу группу: https://t.me/cyprusdonors