Выход из себя: влияние технологий на ментальное здоровье. Часть 1.
Обсуждение VR-проектов о депрессии и safe space, а также комментарий психолога об использовании VR-технологий в психотерапевтических практиках.
Материал создан по мотивам одноименной дискуссии* и разделен на 2 части. Запись трансляции дискуссии можно найти по ссылке.
Художница, выпускница магистратуры Art & Science Дарья Мурашкина на выставке STAGE 2023 представила проект Safe Space — шалаш из ткани с мягкими подушками и VR-шлемом, надев который можно погрузиться в безопасное цифровое пространство.
Художница обозначила, что стресс – основная тематика и вдохновение проекта. Здесь отражены попытки избежать его и найти безопасное пространство. Ежедневно мы находимся не только в физическом мире, но и цифровом: динамичном, ярком, непрерывно-развивающимся. И от этого сильно устаем. Чувствуя информационное переполнение, мы выключаем гаджеты, погружаемся в настоящую физическую реальность и находимся в некотором состоянии покоя, отдыха. Дарья заинтересовалась, есть ли возможность, не выходя из онлайна и метавселенной, найти какой-то такой же тихий уголок?
Дарья провела опрос, где узнала, что значит для человека безопасность и какие источники угроз в онлайне существуют. Среди частых ответов были утечка данных, мошенничество, кибербуллинг. Возникает вопрос: как обезопасить человека от этих всех систем и факторов?
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСТРАНСТВО БЕЗОПАСНЫМ?
«Я начала вести диалог с нейросетями, спрашивала людей, какие признаки и характеристики можно считать безопасными. И на основе полученных данных я начала моделировать виртуальную сцену».
Особенность пространства заключалась в том, что там можно ходить только один человек, так как любое взаимодействие с другим человеком потенциально может нести в себе опасность.
«Кажется, людям важно прочувствовать определенное уединение в виртуальных пространствах и побыть наедине с собой. Я наполнила сцену максимально "безопасными" формами и цветовыми сочетаниями».
Посетить пространство: https://www.spatial.io/s/Safe-Space-64615465f568057a5780334e?share=6479748204031306429
Дарья призналась, что немного устала от этого пространства, так как на его реализацию ушло достаточно времени — проект был частью магистерской работы.
«Несмотря на то, что в пространстве ощущаешь эффект безопасности и снижается градус тревожности, все должно быть в меру: нельзя уйти в бесконечно-спокойное, комфортное место и там надолго остаться».
Инсталляция художницы Наны Костиной была посвящена тревожно-депрессивному расстройству.
Путешествуя по пяти представленным VR-комнатам «Виртуальной тревожности», посетитель оказывался в путешествии в сознание человека, страдающего тревожно-депрессивным расстройством. Суть этого расстройства в том, что оно может проявиться в любом месте и в любое время, поэтому в сознании людей деконструируется чувство безопасности и возрастает ощущение, что от тревоги не спрятаться.
«Полтора года назад, размышляя над темой диплома, я разговаривала с своей подругой. Я не знала, о чем писать и что делать. И она мне сказала такую вещь: "Ты же художник. Художник должен отражать то, что у него внутри". И на тот момент единственное, что было у меня внутри, это тревожно-депрессивное расстройство. И я подумала: "А почему нет?" Так что, скорее, это проект рефлексии, очень личный».
VR-пространство было сделано на основе интервью с людьми с тревожно-депрессивным расстройством. Художница также общалась с психологами и психиатрами, получилось разностороннее исследование и сложилось понимание того, как человек ощущает себя в тревожном-депрессивном эпизоде.
VR-шлем находился внутри блестящего розового дома. Так Нана обозначила проблематику проекта: к депрессии часто относятся несерьезно и воспринимают ее как способ привлечения внимания.
«Одно дело — это почитать литературу, медицинскую, научную, исследовательскую. А другое — увидеть опыт реальных людей, попытаться понять его. Я приглашаю людей посмотреть на то, как сильно давит это ощущение, насколько тяжело и серо в нем может быть».
Посетить пространство: https://hubs.mozilla.com/dTvE8sV/secret-stable-world
По словам художницы, проект в том числе про популяризацию темы ментальных расстройств. Посетители выставки делились, что у них поменялось восприятие депрессии.
«Либо человек не сталкивался с этим расстройством, не задумывался о нем, либо знал информацию из медиа. Люди откликались, сочувствовали, отмечали, что это очень сильно давящее пространство, например, третья комната (самое видоизмененное пространство с модифицированными формами, масштабами и звуками)».
Так как технологии изменения и дополнения реальности относительно современные, то исследований про их влияние на ментальное состояние крайне мало. Маргарита Спасская, психолог платформы Alter, считает, что в будущем VR будут использоваться и в направлении помощи людям. И проекты, представленные Наной и Дарьей можно считать некоторыми прототипами.
По словам Маргариты, практика безопасного места — это некоторая работа с воображением, инструмент, который используется в терапевтическом подходе, и вполне возможно интегрировать в него VR. Например, для самоподдержки — погружать себя в пространство, которое для комфортно, или создавать персонажей, которые помогут почувствовать себя безопасно».
«Но могу сказать, что возможна и легкая диссоциация. Проект "Виртуальная тревожность" — это мой первый опыт использования VR, и в нем я действительно почувствовала некоторую диссоциацию. Поэтому нужно относиться к подобным работам с осторожностью».
О проекте Auti-Sim: https://gamejolt.com/games/auti-sim/12761
Маргарита также привела в пример VR-игру Auti-Sim: симуляцию состояния аутичного ребенка. Игрок перемещается по игровой площадке как ребенок с аутизмом и слуховой гиперчувствительностью. Приближение к кричащим детям вызывает сенсорную перегрузку игрока, влияющую на когнитивные функции. Это воздействие проявляется в виде визуального шума, размытия картинки, а также искажения звука.
Продолжение следует... В следующей части мы вместе с искусствоведом Дарьей Мартыновой на конкретных примерах рассмотрим, как создаются художественно-технологичные проекты, связанные с ментальным здоровьем.
* На дискуссии в рамках выставки STAGE 2023 Новая хрупкость мы вместе с художницами, психологом и искусствоведом попытались разобраться, как современные технологии влияют на наше психологическое и эмоциональное состояние: от триггера до self-help практик [практик самопомощи и саморазвития] в индивидуальном и коллективном опыте.
Спикеры обсудили их роль в конструировании образа «здорового» человека и его репрезентации в популярной культуре. Как цифровые инструменты могут помочь нам во времена нестабильности? Могут ли виртуальные миры стать безопасным местом для уединения или, наоборот, средой для преодоления отчуждения? И, наконец, какие инструменты может предложить искусство для возвращения к себе и построения коллективных практик?
Маргарита Спасская — психолог, схема-терапевт, специалист психологической платформы Alter, e-mental health энтузиаст.
Дарья Мартынова — куратор проекта Video Studies в «Лаборатории новых медиа», кандидат искусствоведения, старший преподаватель института Истории СПбГУ, старший преподаватель Университета ИТМО, лауреат премии «Лучший преподаватель Университета ИТМО» 2021 и 2023.Специализируется на изучении репрезентаций психопатологий в искусстве Нового и Новейшего времени.
Дарья Мурашкина — промышленный дизайнер, выпускница магистратуры Art & Science ИТМО.
Нана Костина — бакалавр филологии по специальности «Теория и практика межкультурной коммуникации» (японский язык), выпускница магистратуры Art & Science ИТМО, преподаватель.
Екатерина Юдаева — научный коммуникатор, междисциплинарная исследовательница, сотрудник Центра Art & Science Университета ИТМО.